THE YELLOW ARMADA
  • Home
  • Foto's
  • Verslagen
  • Atleten
  • Trainingen
  • Sponsors
  • Organisatie
    • Privacybeleid
    • Evenementen
    • Geschiedenis
    • Contact
    • Bestuur
    • Trainers

de armada toont in beveren hoever ze al staan nauwelijks twee dagen in belgië ..direct PR's en demonstraties van onze boegbeelden ...

25/7/2018

 
Foto
We lieten er direct geen gras over groeien en pakten direct uit (traditioneel) op de meeting van Volharding in Beveren ...
Voorwaar geen grote meeting en als je weet dat we om half 8 nog 30 en om 9u nog 27 graden kregen voorgeschoteld, dan moet je geen grote tijden verwachten.. dachten we ...
We begonnen met de cadetten meisjes waar Silke Uytendaele op de 800m debuteerde met 2'53 seconden; te gespannen en zeker 10-15 seconden rapper waard. Haar oudere scholierenvriendin Lise Cornelis vergat haar onder de 2'40" te sprinten en eindigde in 2'42" een nieuw PR.
De heren gingen er fors tegen aan en zowel bij de cadetten als scholieren werden we 1 en 2 met een nieuw PR. Sterk toch na een vermoeiende reis tot zondagochtend.
Gust Waegeman soleerde naar een PR van 2'14"07 en twee seconden sneller, gevolgd door een even gemotiveerde 2'16"11. Beiden zijn vooral .. afstandslopers. Goed bezig dus ...
Bij de scholieren losten Lenn Teugels en Runar Van der Putten elkaar af en maakten het zo af:  2'10"41  voor Runar en 2'10"89 voor Lenn, deze jongens pakten zo hun zoveelste PR van het seizoen en zij kunnen beiden 3 à 5 seconden beter. 

De meeste insiders zullen mss versteld staan door de aanpak van de coach op dit moment, maar gisteren lieten we Nina Lauwaert, Cedric Van de Putte en Tommy Kinders voornamelijk trainen.
Op trainingspantoffels liep Nina Lauwaert vlotjes 2'18" op de 800m terwijl Cedric 2'01" liep direct na hij toekwam van zijn werk .. Tommy Kinders liep trainend in 2'14". 
In dezelfde wedstrijd liep Karim de Geest na een lange periode van kwetsuur 2'06"24 op 800m en sluit zo dicht aan bij zijn PR met nauwelijks intervaltraining...

Je denkt misschien, mooi zo, maar het is nog niet gedaan ..
Nina trainde even verder en we adviseren jullie de foto's even te bekijken .. Letterlijk met de glimlach trainde ze aan 3'16"-3'17" de km haar 2 mail om met ruim 1 minuut voorsprong te finishen op de toch relatief bekende Jolien Van Horebeke . Haar trainingstijd: 10'28"15 met de glimlach ...
In dezelfde wedstrijd hervatte Stefanie D'haen de competitie met een tijd van 11'59"77, wat een vooruitgang maakte deze Master het laatste jaar toch. Na haar stressfractuur hervatte Elien Osselaer een maand voor haar voorspelde terugkeer in 12'54"24.

Bij de heren zagen we toch wel een sterkere Cedric Van de Putte die trainend en vooral het haaswerk wou opknappen voor de immer aimabele Bart Verschoren die wou proberen het twee mijl Belgisch record  wou pakken bij de Masters. De hitte maakte veel onmogelijk maar Bart mag gerust beseffen dat in "normale" omstandigheden het BR zeker haalbaar is ! Cedric met 9'30" en Bart een seconde later mogen tevreden zijn over hun prestatie.
Tommy Kinders eindigde na een pittig spurtje in 9'52". Tommy liep al enkele mooie pistewedstrijden en daar zijn we heel tevreden mee.

Zo konden we dus onze eerste geslaagde wedstrijd afsluiten en vooruitblikken naar de toekomst. Morgen trainen we in Zele nog rustig door en dan volgen enkele belangrijke meetings !

We willen vandaag graag schrijnwerkerij Van den Berghe - Van den Branden uit Hamme in het daglicht stellen. Deze mensen dragen ons -zoals vele Hammenaars- nauw aan het hart ! Bedankt daarvoor !


Foto
Foto
​Schrijnwerken VDB

Landbouwstraat 126
B-9220 Hamme
België

Tel: 052 47 39 39
Fax: 052 48 00 06

schrijnwerken.vdb@telenet.be
www.schrijnwerkenvdb.be




The Yellow Armada

Comments are closed.

    Archief

    December 2023
    November 2023
    Oktober 2023
    September 2023
    Augustus 2023
    Juli 2023
    Juni 2023
    Mei 2023
    April 2023
    Maart 2023
    Februari 2023
    Januari 2023
    December 2022
    November 2022
    Oktober 2022
    September 2022
    Augustus 2022
    Juli 2022
    Juni 2022
    Mei 2022
    April 2022
    Maart 2022
    Februari 2022
    Januari 2022
    December 2021
    November 2021
    Oktober 2021
    September 2021
    Augustus 2021
    Juli 2021
    Juni 2021
    Mei 2021
    April 2021
    Maart 2021
    Februari 2021
    Januari 2021
    December 2020
    November 2020
    Oktober 2020
    September 2020
    Augustus 2020
    Juli 2020
    Juni 2020
    Mei 2020
    April 2020
    Maart 2020
    Februari 2020
    Januari 2020
    December 2019
    November 2019
    Oktober 2019
    September 2019
    Augustus 2019
    Juli 2019
    Juni 2019
    Mei 2019
    April 2019
    Maart 2019
    Februari 2019
    Januari 2019
    December 2018
    November 2018
    Oktober 2018
    September 2018
    Augustus 2018
    Juli 2018
    Juni 2018
    Mei 2018
    April 2018
    Maart 2018
    Februari 2018
    Januari 2018
    December 2017
    November 2017
    Oktober 2017
    September 2017
    Augustus 2017
    Juli 2017
    Juni 2017
    Mei 2017
    April 2017
    Maart 2017
    Februari 2017
    Januari 2017
    December 2016
    November 2016
    Oktober 2016
    September 2016
    Augustus 2016
    Juli 2016
    Juni 2016
    Mei 2016
    April 2016
    Maart 2016
    Februari 2016
    Januari 2016
    December 2015
    November 2015
    Oktober 2015
    September 2015
    Augustus 2015
    Juli 2015
    Juni 2015
    Mei 2015
    April 2015
    Maart 2015
    Februari 2015
    Januari 2015
    December 2014
    November 2014
    Oktober 2014
    September 2014
    Augustus 2014
    Juli 2014
    Juni 2014
    Mei 2014
    April 2014
    Maart 2014
    Februari 2014
    Januari 2014
    December 2013
    November 2013
    Oktober 2013
    September 2013
    Augustus 2013
    Juli 2013
    Juni 2013
    Mei 2013
    April 2013
    Maart 2013
    Februari 2013
    Januari 2013
    December 2012
    November 2012
    Oktober 2012
    September 2012
    Augustus 2012
    Juli 2012
    Juni 2012

Powered by Create your own unique website with customizable templates.