THE YELLOW ARMADA
  • Home
  • Foto's
  • Verslagen
  • Atleten
  • Trainingen
  • Sponsors
  • Organisatie
    • Privacybeleid
    • Evenementen
    • Geschiedenis
    • Contact
    • Bestuur
    • Trainers

Dag 12 hoogtestage kia - rsk - bouwmaterialen van malderen: We bespreken een  Vlaams kampioene, een "guest" en een super en (vice) wereldkampioen drago voer voor te lezen toch?

10/7/2014

 
Picture
Vandaag ongetwijfeld de koudste dag van de stage. Nauwelijks op of onder de 10 graden namen we deze ochtend twee beslissingen. Ten eerste vonden we het te risicovol om naar Maltatal te gaan en ten tweede geen headcoach op de training vandaag. Bij "Verslagen" kunnen jullie lezen hoe het de atleten verging vandaag.


De warriors van de dag

jana goddeeris een aanwinst in onze groep ...

Picture
Toen Jana in februari bij de Yellow Armada kwam, was ze al lang geen nobele onbekende meer ...maar we mogen toch in alle bescheidenheid zeggen dat ze intussen toch wel een "stapje" vooruit is gegaan. Ze brak zonder pardon al haar records op de 800-1500-3000 en 5000m en vaak met een aanzienlijk aantal seconden. De kers op de taart was ongetwijfeld haar prestatie op het Vlaams Kampioenschap 5000m waarbij ze als junior Vlaams kampioen werd. We blijven echter met de voetjes op de grond: de tijd dat we op elk moment een PR zullen pakken, is voorbij. De bedoeling is dat we stap voor stap vooruit willen gaan in de Belgische atletiekhiërarchie. Feit is dat Jana - die in het verleden nog nooit echt op stage ging- nu in al in 2 stages 5 weken van hard werken heeft verwerkt. We verwachten dan ook dat ze nog goed zal presteren dit seizoen. Een anecdote om te verduidelijken dat ze ook de Yellow Armada mentaliteit heeft overgenomen: toen ze maandag na de snelle 2000m tempo-loop aankwam, liep ze na enkele ogenblikken terug om de jonge cadette Lien Van Hauwe te ondersteunen in haar laatste 150 meter. Dit doet een coach en de groep deugd.

Foto
Foto

Kurt lefèvre onze "guest" op de stage

Picture
Kurt kennen we uit de canicross wereld waar hij tot vorig jaar actief in was. Toen besloot hij zich te wijden aan de edele atletieksport en zonder heel veel specifieke voorbereiding kwam hij mee op de stage in Innerkrems. Dit beviel hem enorm, maar ja Waregem was echt te ver om zich aan te sluiten bij AC Hamme; hij koos voor Deinze en hij is er heel tevreden over zijn trainer en groep. Goed werk collega en club !

Toch besloot hij om ook dit jaar mee te gaan op stage en hij kon de eerste week genieten van een uitstekende conditie. Hij groeide van dag tot dag en liep zondag een uitstekende Faakerseelauf. Toen hij echter maandag lichtjes begon te hinken greep de coach in en alles scheen ok ... Tot hij na de overload-training van dinsdag wellicht iets te diep ging. Sinds gisteren sukkelde hij met een blokkade in de rug en vandaag werd hij na een doktersbezoek gerustgesteld dat hij wellicht morgen en ten laatste overmorgen de training mag hervatten ...

Kurt is iemand die graag vertoeft in onze groep en de groep vindt hem een superkerel

Foto
Foto

Drago is bijna niet meer klein te krijgen conditioneel ...

Picture
Drago wordt in augustus welgeteld 3 jaar en hij groeit in kracht, snelheid en weerstand ! Hij traint 1-2 per dag op hoogte en hij is nauwelijks moe te krijgen. De wetenschap dat hij een jaar geleden canix-wereldkampioen werd in Wales op een speelse wijze met zijn begeleider Cedric Van de Putte toont aan dat hij wel heel sterk is. De twijfelaars aan hun kunnen werden helemaal op hun plaats gezet toen hij nauwelijks 1 maand later in het Musher-wereldkampioenschap tweede werd na de ontzettend sterke Anthony Lemoigne in Venetië. Op Belgische grond werd hij nog nooit geklopt en we moeten toch ergens zeggen dat hij in Venetië niet helemaal fit en zelfs een stukje ziek was, waarmee we zeker geen afbreuk willen doen aan de verdiende overwinnaar !

Dit jaar kozen Cedric (en Evelin Van Havere) er voor om zich meer te richten naar hun basissport atletiek. Vanaf september - oktober zullen we ons echter weer (tijdelijk) richten naar de zware en onderschatte canicross-sport. Tot juli trainden Ingrid en ikzelf de honden, maar vanaf nu loopt Jan en alleman met de honden althans zij die het aandurven en kunnen. Een voorbeeld van een training om te eindigen bv: Drago en Cedric stormden de 2000m hoge berg (met stukken in van meer dan 20 procent !)  op tegen iets meer dan 7 minuten en daarna huppelden ze lustig 5.5 km verder tegen iets meer dan 20 km per uur op een heuvelachtig en gevarieerd parcours ... Leuke sport alvast waarbij wij alvast gesteund worden door het uitstekend materiaal van KIWAQ Hamme.

Foto
Foto




The Yellow Armada

Comments are closed.

    Archief

    Maart 2023
    Februari 2023
    Januari 2023
    December 2022
    November 2022
    Oktober 2022
    September 2022
    Augustus 2022
    Juli 2022
    Juni 2022
    Mei 2022
    April 2022
    Maart 2022
    Februari 2022
    Januari 2022
    December 2021
    November 2021
    Oktober 2021
    September 2021
    Augustus 2021
    Juli 2021
    Juni 2021
    Mei 2021
    April 2021
    Maart 2021
    Februari 2021
    Januari 2021
    December 2020
    November 2020
    Oktober 2020
    September 2020
    Augustus 2020
    Juli 2020
    Juni 2020
    Mei 2020
    April 2020
    Maart 2020
    Februari 2020
    Januari 2020
    December 2019
    November 2019
    Oktober 2019
    September 2019
    Augustus 2019
    Juli 2019
    Juni 2019
    Mei 2019
    April 2019
    Maart 2019
    Februari 2019
    Januari 2019
    December 2018
    November 2018
    Oktober 2018
    September 2018
    Augustus 2018
    Juli 2018
    Juni 2018
    Mei 2018
    April 2018
    Maart 2018
    Februari 2018
    Januari 2018
    December 2017
    November 2017
    Oktober 2017
    September 2017
    Augustus 2017
    Juli 2017
    Juni 2017
    Mei 2017
    April 2017
    Maart 2017
    Februari 2017
    Januari 2017
    December 2016
    November 2016
    Oktober 2016
    September 2016
    Augustus 2016
    Juli 2016
    Juni 2016
    Mei 2016
    April 2016
    Maart 2016
    Februari 2016
    Januari 2016
    December 2015
    November 2015
    Oktober 2015
    September 2015
    Augustus 2015
    Juli 2015
    Juni 2015
    Mei 2015
    April 2015
    Maart 2015
    Februari 2015
    Januari 2015
    December 2014
    November 2014
    Oktober 2014
    September 2014
    Augustus 2014
    Juli 2014
    Juni 2014
    Mei 2014
    April 2014
    Maart 2014
    Februari 2014
    Januari 2014
    December 2013
    November 2013
    Oktober 2013
    September 2013
    Augustus 2013
    Juli 2013
    Juni 2013
    Mei 2013
    April 2013
    Maart 2013
    Februari 2013
    Januari 2013
    December 2012
    November 2012
    Oktober 2012
    September 2012
    Augustus 2012
    Juli 2012
    Juni 2012

Powered by Create your own unique website with customizable templates.