De atleten vertrokken deze ochtend in de vroegte vanuit Eindhoven naar Valencia en kregen dezelfde aanmerkingen van de piloot: de vluchtleiding in Frankrijk sloeg aan het staken en dat betekent concreet tussen de 30 en 50 minuten vertraging. Niet bijzonder leuk dat men steeds staakt op het moment dat de vakantie aanvat. Ik heb begrip voor het waarom de Fransen staken, maar het is niet bepaald een leuke ervaring.
Tussen half 12 en 12u vielen de duiven en maakten ze kennis met ons hotel Turia. Gezamenlijk wat drinken en tot rust komen in het zonnetje was de boodschap. Om 15u kregen ze een briefing van de coach en daarna kon het trainingswerk aangevat worden ! De cinema Albert en sportpodologe Veerle D'haese kon een aanvang nemen. We kunnen alvast aanraden dat de mensen die thuis zijn gebleven een cinemaatje kunnen meepikken nu het toch ellendig weer is in ons Belgenland. De gezelligheid in de cinema is een grote troef !
Bjorn De Decker, Bo Rens en Britt Algoet doken de gym in en vatten direct het krachtwerk aan. Ondertussen liepen onze runners in 4 groepjes hun duurloop. Rustig ontspannen met aandacht daarna voor lenigheid en hun versnellingen. Een prima ervaring van hun eerste duurloop met mogelijkheid om stilaan zich voor te bereiden op de tweede dag die qua intensiteit toch wel wat zwaarder oogt. Maar daarover morgen uiteraard meer. Samen met het bespreken van 2 "warriors" die bereid zijn er iets van te maken in de toekomst. Ook het type training dat wordt afgesproken wordt in het daglicht gesteld.
Nu avondmaal en voor de atleten een goede nachtrust en we kunnen er aan beginnen. We hopen dat de foto's er ook straks nog kunnen opkomen.
Tussen half 12 en 12u vielen de duiven en maakten ze kennis met ons hotel Turia. Gezamenlijk wat drinken en tot rust komen in het zonnetje was de boodschap. Om 15u kregen ze een briefing van de coach en daarna kon het trainingswerk aangevat worden ! De cinema Albert en sportpodologe Veerle D'haese kon een aanvang nemen. We kunnen alvast aanraden dat de mensen die thuis zijn gebleven een cinemaatje kunnen meepikken nu het toch ellendig weer is in ons Belgenland. De gezelligheid in de cinema is een grote troef !
Bjorn De Decker, Bo Rens en Britt Algoet doken de gym in en vatten direct het krachtwerk aan. Ondertussen liepen onze runners in 4 groepjes hun duurloop. Rustig ontspannen met aandacht daarna voor lenigheid en hun versnellingen. Een prima ervaring van hun eerste duurloop met mogelijkheid om stilaan zich voor te bereiden op de tweede dag die qua intensiteit toch wel wat zwaarder oogt. Maar daarover morgen uiteraard meer. Samen met het bespreken van 2 "warriors" die bereid zijn er iets van te maken in de toekomst. Ook het type training dat wordt afgesproken wordt in het daglicht gesteld.
Nu avondmaal en voor de atleten een goede nachtrust en we kunnen er aan beginnen. We hopen dat de foto's er ook straks nog kunnen opkomen.
Cinema Albert
Sint-Gillislaan 90
9200 Sint-Gillis-bij-Dendermonde
België
Tel: 052 / 211 640
info@cinema-albert.be
www.cinema-albert.be
Sint-Gillislaan 90
9200 Sint-Gillis-bij-Dendermonde
België
Tel: 052 / 211 640
info@cinema-albert.be
www.cinema-albert.be
Veerle D’haese
Sint-Gillislaan 90
9200 Dendermonde
België
Tel: 0475 238 232
www.sportpodo-dhaese.be
info@sportpodo-dhaese.be
Sint-Gillislaan 90
9200 Dendermonde
België
Tel: 0475 238 232
www.sportpodo-dhaese.be
info@sportpodo-dhaese.be
