THE YELLOW ARMADA
  • Home
  • Foto's
  • Verslagen
  • Atleten
  • Trainingen
  • Sponsors
  • Organisatie
    • Privacybeleid
    • Evenementen
    • Geschiedenis
    • Contact
    • Bestuur
    • Trainers

CINEMA ALBERT - SPORTPODOLOGE D'HAESE TOPTEAMSTAGE VALENCIA DAG 5: sterke multitrainingsdag in valencia met indrukwekkende prestaties op het eind ! bij verslagen jonge talenten en onze prima kinesiste !

5/4/2023

 
Afbeelding
Opnieuw een zonovergoten dag in Valencia die voor sommige lopers al heel snel in de ochtend een aanvang nam met een nuchtere loop om 8u. Genietend van een lekker ontbijt achteraf werd er al uitgekeken naar de middagtraining voor diegenen die 3 x  per dag moesten trainen.
Deze korte ontspannen sessie ging door net voor het middageten dat verschoven werd naar 13u30 om deze reden.
De springers en Cedric Van de Putte deden dan een powertraining met serieuze inzet om dan deze namiddag eerst een sprint-en coördinatietraining af te werken. Op deze momenten valt op dat een trainer als Bjorn De Decker iemand is die door grote clubs mss onopgemerkt is, maar die ongetwijfeld grote capaciteiten heeft ! Geloof me maar ..
Na de middag werkte Laurence Demey die 's avonds met Lieselot Van Kerckhove huiswaarts keren, nog een pittige weerstandstraining af. Mooie afsluiter alvast.
Als je denkt dat daarmee de kous af is, die heeft het mis voor ! Er werd afgesloten met een tempoloop tussen de bomen en licht bergop en af. De tijden mag je dan ook gemiddeld per km min ongeveer 5 sec doen.Opvallend er werd sterk gelopen op deze tempoloop met een sterke Lenn Teugels alweer gevolgd door Siegert Lefèvre en Maarten de Munck. Zij werken gestaag aan hun toekomst.
Dat Elien Osselaer vorderingen maakt, is heel duidelijk. Sterk vandaag. Met een gemiddelde van 4' de km op 5 km op dit parcours mag Joke Tytgat duidelijk ook polyvalent genoemd worden. Tussen deze topteamdames haar mannetje staan, belooft voor de ROBA/ARMADA toekomst. Voorzichtig maar doelgericht omspringen met dit talent is de opdracht.
Stefanie D'haen liep haar eigen tempo doelbewust gezien haar slapeloze nacht van gisteren en Melissa Van den Driessche ondervond dat iets minder snel starten niet altijd slecht hoeft te zijn.  We zijn blij voor haar en dit moet een opsteker voor haar zijn. Vinnie Van Puyvelde is terug op de been en maakt snelle vorderingen zodat hij morgen of overmorgen terug op peil kan en zal zijn !

Vandaag nemen we als sponsor van de dag onze trouwe bondgenoot algemene schrijnwerkers Van den Berghe - Van den Branden. Topmensen in hun vak geweten uit eigen ondervinding !
​

Afbeelding




The Yellow Armada

Comments are closed.

    Archief

    November 2023
    Oktober 2023
    September 2023
    Augustus 2023
    Juli 2023
    Juni 2023
    Mei 2023
    April 2023
    Maart 2023
    Februari 2023
    Januari 2023
    December 2022
    November 2022
    Oktober 2022
    September 2022
    Augustus 2022
    Juli 2022
    Juni 2022
    Mei 2022
    April 2022
    Maart 2022
    Februari 2022
    Januari 2022
    December 2021
    November 2021
    Oktober 2021
    September 2021
    Augustus 2021
    Juli 2021
    Juni 2021
    Mei 2021
    April 2021
    Maart 2021
    Februari 2021
    Januari 2021
    December 2020
    November 2020
    Oktober 2020
    September 2020
    Augustus 2020
    Juli 2020
    Juni 2020
    Mei 2020
    April 2020
    Maart 2020
    Februari 2020
    Januari 2020
    December 2019
    November 2019
    Oktober 2019
    September 2019
    Augustus 2019
    Juli 2019
    Juni 2019
    Mei 2019
    April 2019
    Maart 2019
    Februari 2019
    Januari 2019
    December 2018
    November 2018
    Oktober 2018
    September 2018
    Augustus 2018
    Juli 2018
    Juni 2018
    Mei 2018
    April 2018
    Maart 2018
    Februari 2018
    Januari 2018
    December 2017
    November 2017
    Oktober 2017
    September 2017
    Augustus 2017
    Juli 2017
    Juni 2017
    Mei 2017
    April 2017
    Maart 2017
    Februari 2017
    Januari 2017
    December 2016
    November 2016
    Oktober 2016
    September 2016
    Augustus 2016
    Juli 2016
    Juni 2016
    Mei 2016
    April 2016
    Maart 2016
    Februari 2016
    Januari 2016
    December 2015
    November 2015
    Oktober 2015
    September 2015
    Augustus 2015
    Juli 2015
    Juni 2015
    Mei 2015
    April 2015
    Maart 2015
    Februari 2015
    Januari 2015
    December 2014
    November 2014
    Oktober 2014
    September 2014
    Augustus 2014
    Juli 2014
    Juni 2014
    Mei 2014
    April 2014
    Maart 2014
    Februari 2014
    Januari 2014
    December 2013
    November 2013
    Oktober 2013
    September 2013
    Augustus 2013
    Juli 2013
    Juni 2013
    Mei 2013
    April 2013
    Maart 2013
    Februari 2013
    Januari 2013
    December 2012
    November 2012
    Oktober 2012
    September 2012
    Augustus 2012
    Juli 2012
    Juni 2012

Powered by Create your own unique website with customizable templates.