
Deze ochtend kwamen Elien Osselaer, Cedric Van de Putte en kleine oogappel Vince het team vervoegen.
In de ochtend was er een rustige training waarbij de atleten het mooie Turia-park doorkruisten voor een relatief korte duurloop met versnellingen. Daarna efkens pootje baden en het eerste luik van de training zat er op
Langere pauze dan voorzien omdat de mannen graag de Ronde van Vlaanderen wouden bekijken tot het eind.
Om 17u volgde dan het tweede luik in de warmte: het is mss raar maar dan wordt het hier in Valencia telkens warmer. Ook rond 22u oogt de temperatuur hier nog erg goed. De runners voor de marathon liepen een leuke lange duurloop met 5x80 tegen een gezapig tempo en mogen morgen de track op !
De anderen kregen eerst en korte pittige duurloop te verwerken om daarna 10x200 af te werken al dan niet in 2 series.
De atleten gaven allen al bij al een sterke indruk met mooie tijden en frisse stijl, waarbij vooral Lenn Teugels en de piepjonge Joke Tytgat een uitstekend indruk gaven. De anderen waren ook goed en door de week heen zullen we proberen aan te tonen wie waar zit wat betreft zijn of haar conditie.
Deze eerste echte trainingsdag was alvast een meevaller waarbij we ook durven stellen dat het hotel oren heeft naar de wensen van de coach en de atleten wat betreft het eten ...
Vandaag staan we even stil bij deze twee atleten: Laurence de Mey en Vinnie Van Puyvelde. Zo gaan we alle atleten systematisch even van dichterbij bekijken.
Kledingsponsor Autobedrijf Ost Wetteren/Aalst willen we vandaag zeker in het daglicht zetten. Topbedrijf met aan het hoofd top-mensen in elke zin van het woord. Zij dragen bij aan de sterkte van ons team en we willen hen daarvoor van harte bedanken !
Zuidlaan 296
9230 Wetteren
België
Wijngaardveld 1A
9300 Aalst
België
Tel: +32 (0) 9 369 19 65
Fax: +32 (0) 9 369 54 11
[email protected]
www.abost.be