Vandaag wellicht de meest zonnige en warme dag in Albufeira. Deze ochtend werkte Liz vrij snel haar 15 km af en kamergenote Ulrike 12 km tegen een degelijk maar rustig tempo. De anderen mochten toch nog een pittige training afwerken voor ze de valiezen mochten pakken.
Top vandaag voor Lenn Teugels die vlotjes bewees onder de 8'30" te kunnen lopen en Eline Dalemans liep - ondanks een minder leuke verkoudheid- voor het eerst vlotjes onder de 10' op training en op aanraden van de coach werd de training ingekort. Geen risico's. Cedric Van de Putte had last in de liezen en daarom werd geprefereerd om vandaag niet te lopen op aanraden van kiné Senne.
Gust Waegeman kreeg zoals verwacht een moeilijke 2x2500m te verwerken en de coach had het voorspeld dat het toch beter is in het begin te doseren. Niettemin viel hij niet stil en bereikte hij zijn doel.
Ook waren Mathias Eeckhout, Milan de Saeger en Ruben Verspeurt 300-en te lopen. Allen liepen sterker dan verwacht en misschien kan Mathias sneller dan verwacht deelnemen aan een 800m. Gezien zijn laatste reeks is dit zeker niet onmogelijk.
Leuk om zien zonder meer en ja dit belooft voor de maand mei. Wat me vooral blij stemt, is het feit dat de achterblijvers dit alles met argusogen volgen en volgend jaar er willen bij zijn. We geloven in ons team !
Toch even speciale aandacht voor onze topper Stefanie d'Haen die vandaag haar proefmarathon liep in Rotterdam. Gesteund door haar partner Allan de Geest lukte ze een fantastische tijd van 3u01'46". Iets te snel gestart door een minder goed inschatten van de pacer (alle respect voor hem) en je merkt na 30 km de gevolgen. Toch is zowel de atlete als de coach heel tevreden over haar prestatie! Verdiend zonder meer en mochten al onze jonge atleten maar werken op training en wedstrijden als Stefanie !
Sponsor vandaag is Belair flying people uit Berlare (Uitbergen). Graag jullie speciale aandacht hier voor !
Top vandaag voor Lenn Teugels die vlotjes bewees onder de 8'30" te kunnen lopen en Eline Dalemans liep - ondanks een minder leuke verkoudheid- voor het eerst vlotjes onder de 10' op training en op aanraden van de coach werd de training ingekort. Geen risico's. Cedric Van de Putte had last in de liezen en daarom werd geprefereerd om vandaag niet te lopen op aanraden van kiné Senne.
Gust Waegeman kreeg zoals verwacht een moeilijke 2x2500m te verwerken en de coach had het voorspeld dat het toch beter is in het begin te doseren. Niettemin viel hij niet stil en bereikte hij zijn doel.
Ook waren Mathias Eeckhout, Milan de Saeger en Ruben Verspeurt 300-en te lopen. Allen liepen sterker dan verwacht en misschien kan Mathias sneller dan verwacht deelnemen aan een 800m. Gezien zijn laatste reeks is dit zeker niet onmogelijk.
Leuk om zien zonder meer en ja dit belooft voor de maand mei. Wat me vooral blij stemt, is het feit dat de achterblijvers dit alles met argusogen volgen en volgend jaar er willen bij zijn. We geloven in ons team !
Toch even speciale aandacht voor onze topper Stefanie d'Haen die vandaag haar proefmarathon liep in Rotterdam. Gesteund door haar partner Allan de Geest lukte ze een fantastische tijd van 3u01'46". Iets te snel gestart door een minder goed inschatten van de pacer (alle respect voor hem) en je merkt na 30 km de gevolgen. Toch is zowel de atlete als de coach heel tevreden over haar prestatie! Verdiend zonder meer en mochten al onze jonge atleten maar werken op training en wedstrijden als Stefanie !
Sponsor vandaag is Belair flying people uit Berlare (Uitbergen). Graag jullie speciale aandacht hier voor !
Belair flying people
Moleneindestraat 17a
9290 Uitbergen(Berlare)
België
Tel: 09 33 50 432
[email protected]
https://www.mijn-ballonvaart.be/
Moleneindestraat 17a
9290 Uitbergen(Berlare)
België
Tel: 09 33 50 432
[email protected]
https://www.mijn-ballonvaart.be/
