Een volledige rustdag lijkt me niet aangewezen op een trainingsstage, maar een relatieve rustdag kan er best wezen.
De coach controleerde zijn manschappen en stelde vast dat er toch wel wat vermoeidheid sloop bij de atleten. Dan moet je idd alert zijn en de lange rustige duurloop werd ingekort met zowat 25 procent en dat bleek achteraf geen slechte zaak te zijn. Relatief vochtig weer vandaag hier in Portugal in de zin van luchtvochtigheid want anders was het alweer een schitterende zonnige dag hier in Albufeira.
Wat betreft Ulrike Vandoolaeghe en Liz Romo. Deze atleten moesten een duurtempotraining afwerken en dat was een erg zware taak. Ook hier bleek de coach te moeten bijsturen ! Nu goed iedereen tevreden aan het middagmaal en we trokken met allen (behalve Eline Dalemans die nog een korte krachttraining afwerkte) te voet naar Villamoura. Een leuke bezigheid waarbij de atleten door het bestuur van de Armada werden getrakteerd op een aardige coupe ijs !
Je merkt het dat de Armada geen concentratiekamp is waar men niet mag eten of drinken of een ijsje eten. Wie goed traint, mag ook iets extra als hij/zij dat wil. De sfeer is bovendien optimaal en dat stimuleert de goede resultaten volgende maand!
Sponsor deze dag is LDL Cleaning Overmere/Zele. Een maatschappij die jullie snel van de problemen verlost en kwaliteitswerk levert tegen een goede prijs !
De coach controleerde zijn manschappen en stelde vast dat er toch wel wat vermoeidheid sloop bij de atleten. Dan moet je idd alert zijn en de lange rustige duurloop werd ingekort met zowat 25 procent en dat bleek achteraf geen slechte zaak te zijn. Relatief vochtig weer vandaag hier in Portugal in de zin van luchtvochtigheid want anders was het alweer een schitterende zonnige dag hier in Albufeira.
Wat betreft Ulrike Vandoolaeghe en Liz Romo. Deze atleten moesten een duurtempotraining afwerken en dat was een erg zware taak. Ook hier bleek de coach te moeten bijsturen ! Nu goed iedereen tevreden aan het middagmaal en we trokken met allen (behalve Eline Dalemans die nog een korte krachttraining afwerkte) te voet naar Villamoura. Een leuke bezigheid waarbij de atleten door het bestuur van de Armada werden getrakteerd op een aardige coupe ijs !
Je merkt het dat de Armada geen concentratiekamp is waar men niet mag eten of drinken of een ijsje eten. Wie goed traint, mag ook iets extra als hij/zij dat wil. De sfeer is bovendien optimaal en dat stimuleert de goede resultaten volgende maand!
Sponsor deze dag is LDL Cleaning Overmere/Zele. Een maatschappij die jullie snel van de problemen verlost en kwaliteitswerk levert tegen een goede prijs !
LDL Cleaning
Heikantstraat 79
9290 Overmere (Berlare)
België
0475 63 57 75
www.ldl-cleaning.be
[email protected]
Heikantstraat 79
9290 Overmere (Berlare)
België
0475 63 57 75
www.ldl-cleaning.be
[email protected]
