Uithouding trainen, de basis van alle goede prestaties .. Dit is en blijft een zekerheid voor alle (halve)fondlopers. Aangezien we op de oude leest zijn geschoeid, is het vrij duidelijk dat wij ook dit principe huldigen.
Deze ochtend om 9u30 scheen de zon vrij sterk en kwam de meest lange training aan bod. 12 km aan een normaal tempo. Deze middag dan na het middageten een iets kortere training om daarna rond 17u30 de korte pittige training op 1775m hoogte af te werken op een parcours van 870m.
Geloof me er werd vandaag behoorlijk veel gezweet en bovendien goed aandachtig getraind. Morgen gaan we een stuk op de gaspedaal duwen met tempolopen langsheen het meer Molveno .. Daarna even wat genieten aan het strand aldaar. We zijn benieuwd.
Bij "Verslagen" de gastloper Sander Huyghe en de jarige Amber Claessens die 17 jaar werd.
Vandaag zetten we onze trouwe sponsor "Verbeke alle vloerafwerkingen uit Lede" die nauwgezet al onze prestaties volgt ...
Deze ochtend om 9u30 scheen de zon vrij sterk en kwam de meest lange training aan bod. 12 km aan een normaal tempo. Deze middag dan na het middageten een iets kortere training om daarna rond 17u30 de korte pittige training op 1775m hoogte af te werken op een parcours van 870m.
Geloof me er werd vandaag behoorlijk veel gezweet en bovendien goed aandachtig getraind. Morgen gaan we een stuk op de gaspedaal duwen met tempolopen langsheen het meer Molveno .. Daarna even wat genieten aan het strand aldaar. We zijn benieuwd.
Bij "Verslagen" de gastloper Sander Huyghe en de jarige Amber Claessens die 17 jaar werd.
Vandaag zetten we onze trouwe sponsor "Verbeke alle vloerafwerkingen uit Lede" die nauwgezet al onze prestaties volgt ...
VERBEKE VLOERAFWERKINGEN bvba
Wijstraat 47
9340 Lede
België
Tel: 053/80 08 96
Fax: 053/80 71 40
[email protected]
www.verbeke-online.be
Wijstraat 47
9340 Lede
België
Tel: 053/80 08 96
Fax: 053/80 71 40
[email protected]
www.verbeke-online.be
