Regenachtig begin van de ochtend zorgde voor een frisse wind in Schönfeld en nauwelijks 15 graden. Eenns de zon op het eind doorbrak werd het wel leuk en zodoende kon de training goed afgewerkt worden in een aangename temperatuur.
In de namiddag was het dus het zware werk met de pistetraining in Spittal ... Een nieuwe experimentele training met 1000-en - 500-en en 300-en degressief qua pauze tussenin.
De training verraste me enorm zowel bij jong als oud. De 1000-en waren alvast al sneller dan verwacht en het is verrassend hoe je cadetten en scholieren zo vlot 3'20" ziet lopen met nauwelijks pauze. Daarna kwamen de 500-en en de "jonge Turken" konden zich moeilijk houden en gingen er vol voor ! Daarna kwamen de 300-en full en geloof me er werd full gelopen !
Tevredenheid en met een schitterende temperatuur van 25 graden konden we goedgemutst Spital verkennen om de dorstigen te laven ...
Vandaag zetten we E=quality Lawyers Piet Vandoolaeghe in het daglicht ! Onze kledingsponsor is aanwezig op de stage en heeft met zijn dochter een sterke troef in handen om de atletiekwereld te verrassen op termijn. Maar daarover meer bij "Verslagen" waar je ook meer info krijgt over coach Bart en onze begeleider van formaat Bart Raes (Smart Sport).
"Foto's" zijn er en die worden -naar men zegt- en de statistieken vertellen dat, gesmaakt door het thuisfront !
In de namiddag was het dus het zware werk met de pistetraining in Spittal ... Een nieuwe experimentele training met 1000-en - 500-en en 300-en degressief qua pauze tussenin.
De training verraste me enorm zowel bij jong als oud. De 1000-en waren alvast al sneller dan verwacht en het is verrassend hoe je cadetten en scholieren zo vlot 3'20" ziet lopen met nauwelijks pauze. Daarna kwamen de 500-en en de "jonge Turken" konden zich moeilijk houden en gingen er vol voor ! Daarna kwamen de 300-en full en geloof me er werd full gelopen !
Tevredenheid en met een schitterende temperatuur van 25 graden konden we goedgemutst Spital verkennen om de dorstigen te laven ...
Vandaag zetten we E=quality Lawyers Piet Vandoolaeghe in het daglicht ! Onze kledingsponsor is aanwezig op de stage en heeft met zijn dochter een sterke troef in handen om de atletiekwereld te verrassen op termijn. Maar daarover meer bij "Verslagen" waar je ook meer info krijgt over coach Bart en onze begeleider van formaat Bart Raes (Smart Sport).
"Foto's" zijn er en die worden -naar men zegt- en de statistieken vertellen dat, gesmaakt door het thuisfront !
