Vandaag een heel wisselvallige dag met veel verschil in temperaturen gaande van 15 graden tot 25 graden. Dit is niet bepaald bevorderlijk voor de gezondheid.
Deze ochtend werd er 4 à 9 km losgelopen op een golvend maar mooi parcours dicht in de buurt van het hotel.
Een sessie stabilisatie en lenigheid was het deel voor iedereen en dat als voorbereiding op de zware training deze namiddag.
Voor sommigen spurt en voor anderen 30x80m een training uit de oude doos. De spurttraining maakte nog maar eens duidelijk dat Runar Van der Putte na Jordy schollaert onze snelste loper is op de heel korte afstand !
Ook de dames komen stilaan op snelheid en ik zag terug de tijgerblik in de ogen van de atleten. Bij de 2000m al dan niet naar beneden werd duidelijk dat iedereen zich verbeterde.
Ook al was het wegdek nat, toch werd er serieus doorgelopen en sneller dan vorige week !
Vandaag komt een familie in het daglicht die het fundament vormt van de Yellow Armada ... Van de Putte een naam die controversieel is wellicht omdat alles recht uit het hart komt en niet iedereen dit kan hebben. Maar soit. Vader en zonen en verder Elien Osselaer die na een stressfractuur terug aan het vechten is !Verbeke alle vloerafwerkingen uit Lede is een firma met naam die uitstekend vakwerk levert ... Vergeet hen dus zeker niet als jullie plannen hebben !
Deze ochtend werd er 4 à 9 km losgelopen op een golvend maar mooi parcours dicht in de buurt van het hotel.
Een sessie stabilisatie en lenigheid was het deel voor iedereen en dat als voorbereiding op de zware training deze namiddag.
Voor sommigen spurt en voor anderen 30x80m een training uit de oude doos. De spurttraining maakte nog maar eens duidelijk dat Runar Van der Putte na Jordy schollaert onze snelste loper is op de heel korte afstand !
Ook de dames komen stilaan op snelheid en ik zag terug de tijgerblik in de ogen van de atleten. Bij de 2000m al dan niet naar beneden werd duidelijk dat iedereen zich verbeterde.
Ook al was het wegdek nat, toch werd er serieus doorgelopen en sneller dan vorige week !
Vandaag komt een familie in het daglicht die het fundament vormt van de Yellow Armada ... Van de Putte een naam die controversieel is wellicht omdat alles recht uit het hart komt en niet iedereen dit kan hebben. Maar soit. Vader en zonen en verder Elien Osselaer die na een stressfractuur terug aan het vechten is !Verbeke alle vloerafwerkingen uit Lede is een firma met naam die uitstekend vakwerk levert ... Vergeet hen dus zeker niet als jullie plannen hebben !
VERBEKE VLOERAFWERKINGEN bvba
Wijstraat 47
9340 Lede
België
Tel: 053/80 08 96
Fax: 053/80 71 40
info@verbeke-online.be
www.verbeke-online.be
Wijstraat 47
9340 Lede
België
Tel: 053/80 08 96
Fax: 053/80 71 40
info@verbeke-online.be
www.verbeke-online.be