Mooie dag vandaag in Madonna di Campiglio met een pittig zonnetje en een lekkere temperatuur van 21 graden wat op hoogte toch wel aanvoelt als een lekkere 25 graden.
Vandaag werd er voor het eerst gepeild naar de anaerobe capaciteit van de atleten gecombineerd met snelheid en jawel uithouding. Na het loslopen keken de atleten tegen een pittige helling waarbij ze mochten 200m sprinten bergop. Pittig is een understatement zoals we mochten zien na de inspanning.
De miniemen 4x en de rest 5x full bergop. Het kan effectief tellen als je zo de jongeren ziet naar boven snellen. Geloof me "The Yellow Armada" heeft effectief toekomst.
In de namiddag konden we genieten van een lange duurloop voor onze lange afstandslopers en vooraal Cedric Van de Putte maakte een stevige indruk door 15 km te kunnen lopen op 3'46" op een meer dan heuvelachtig parcours. En dit bij een tweede training. Morgen gaan we voor 1 training maar dan wel een lange.
Bij Verslagen beginnen we met twee jonge atleten die vrij recent bij The Yellow Armada kwamen. Beiden willen er voor gaan en dat zien we graag !
Vandaag zetten we graag sportpodologe Veerle D'haese in het daglicht. Ze is een kei in haar vak en een dame met oog voor onze Yellow Armada waar ze topteam atlete is.
Vandaag werd er voor het eerst gepeild naar de anaerobe capaciteit van de atleten gecombineerd met snelheid en jawel uithouding. Na het loslopen keken de atleten tegen een pittige helling waarbij ze mochten 200m sprinten bergop. Pittig is een understatement zoals we mochten zien na de inspanning.
De miniemen 4x en de rest 5x full bergop. Het kan effectief tellen als je zo de jongeren ziet naar boven snellen. Geloof me "The Yellow Armada" heeft effectief toekomst.
In de namiddag konden we genieten van een lange duurloop voor onze lange afstandslopers en vooraal Cedric Van de Putte maakte een stevige indruk door 15 km te kunnen lopen op 3'46" op een meer dan heuvelachtig parcours. En dit bij een tweede training. Morgen gaan we voor 1 training maar dan wel een lange.
Bij Verslagen beginnen we met twee jonge atleten die vrij recent bij The Yellow Armada kwamen. Beiden willen er voor gaan en dat zien we graag !
Vandaag zetten we graag sportpodologe Veerle D'haese in het daglicht. Ze is een kei in haar vak en een dame met oog voor onze Yellow Armada waar ze topteam atlete is.
Veerle D’haese
Sint-Gillislaan 90
9200 Dendermonde
België
Tel: 0475 238 232
www.sportpodo-dhaese.be
info@sportpodo-dhaese.be
Sint-Gillislaan 90
9200 Dendermonde
België
Tel: 0475 238 232
www.sportpodo-dhaese.be
info@sportpodo-dhaese.be
