Sofie Van Accom aan het woord:
"In België beginnen de wedstrijden pas terug op 1 augustus maar in Nederland werden er dan plots toch al in juli wedstrijden georganiseerd. Een uitgelezen kans om eens te kijken hoe het met de conditie gesteld was. Heel veel specifiek trainingswerk was er nog niet gedaan maar ik voelde wel dat het heel vlot draaide op training daarnaast was het al een jaar geleden dat ik nog een pistewedstrijd had gelopen. Op minder dan 5’ waren de voorinschrijven volzet en er stonden ook heel wat sterke Nederlandse dames op de startlijst: Diane Van Es, Jasmijn Lau, Irene Van der Reijcken en ook de Zweedse Sarah Lahti.
Iets voor 22u30 stonden we samen met mannen aan de start van de 3000m. Na het startschot kon ik me direct goed positioneren tussen enkele mannen en achter Sarah Lahti. De andere dames hadden voor een iets snellere start gekozen. Een 1ste wedstrijd is vaak bij mij wat zoeken naar het juiste tempo maar deze keer zat ik vrij snel in het goede ritme. Doorkomst na 1km was in 3’01 en voelde comfortabel aan. Ik kon mooi m’n positie houden en ook opschuiven wanneer er voor mij gaten vielen. Toch was de 2de km iets trager, maar met doorkomst op 2000m in 6’06 liep ik nog steeds op schema voor een mooie tijd. Telkens in de rechte stukken schoof ik wat plaatsjes op en met nog 600m voor de boeg besloot ik om nog een tandje bij te steken. Ik kwam ook steeds weer wat dichter bij Jasmijn Lau en op 300m van het einde passeerde ik haar. Met een snelle laatste km kwam ik zo in 9’03”42 over de finish. Heel tevreden en toch een beetje onverwacht dat ik onder mijn pr van 9’05”71 (2017) liep. Vorig jaar moest ik in dezelfde wedstrijd uitstappen met hevige ademhalingsproblemen en enkele dagen later lag ik toen in het ziekenhuis met een dubbele longembolie! Dit jaar kon ik er met deze mooie tijd mijn zomerseizoen eindelijk starten. Nu hopen op nog enkele mooie wedstrijden in dit korte pisteseizoen."
Topdag op alle fronten vandaag bij the Yellow Armada .. ochtendstond heeft goud in de mond en we trokken voor onze tempolopen naar Pinzolo waar een fijne zon ons verwarmde bij de training. Licht bergaf een 3000 voor de groten, licht bergop voor de 2000 en terug bergaf voor de 1000m. De jongeren liepen 2000-1000 en 500m. Tempo, tempo non perdere tempo !
Er werd echt gelopen voor wat men waard is. Ja het is niet eenvoudig om te beschrijven als coach wat je ziet als je deze jongerengroep ziet knokken. Ergens vergelijk is ons met het grote Anderlecht waar we de jongeren alle kansen geven om zich te ontplooien.
En dat er wel degelijk potentieel zit in deze groep dat weet ik zeker. Ik ruik dat gewoon en kenners weten dat mijn reukzin op dat gebied zeker en vast te betrouwen is !
Tevredenheid zonder twijfel en vooral Lenn Teugels maakte me een sterke indruk !
Moe gestreden trokken we naar het meer van Molveno waar we tegen alle verwachtingen in geconfronteerd werden met vele Italianen die zich niet direct covid bewust waren. Wij bleven in onze bubbel en we denken niet dat we risico's namen. De foto's zullen duidelijk tonen hoezeer onze atleten zich amuseerden en ja dit is echt wel een fijne stage.
Bedankt atleten hier voor. Graag laat ik vandaag onze sponsor Argenta Lede in het daglicht stellen ...
Zeg wat is dat hier. Laat die computer eens met rust zeg ! Wat is me dat nu ..
"In België beginnen de wedstrijden pas terug op 1 augustus maar in Nederland werden er dan plots toch al in juli wedstrijden georganiseerd. Een uitgelezen kans om eens te kijken hoe het met de conditie gesteld was. Heel veel specifiek trainingswerk was er nog niet gedaan maar ik voelde wel dat het heel vlot draaide op training daarnaast was het al een jaar geleden dat ik nog een pistewedstrijd had gelopen. Op minder dan 5’ waren de voorinschrijven volzet en er stonden ook heel wat sterke Nederlandse dames op de startlijst: Diane Van Es, Jasmijn Lau, Irene Van der Reijcken en ook de Zweedse Sarah Lahti.
Iets voor 22u30 stonden we samen met mannen aan de start van de 3000m. Na het startschot kon ik me direct goed positioneren tussen enkele mannen en achter Sarah Lahti. De andere dames hadden voor een iets snellere start gekozen. Een 1ste wedstrijd is vaak bij mij wat zoeken naar het juiste tempo maar deze keer zat ik vrij snel in het goede ritme. Doorkomst na 1km was in 3’01 en voelde comfortabel aan. Ik kon mooi m’n positie houden en ook opschuiven wanneer er voor mij gaten vielen. Toch was de 2de km iets trager, maar met doorkomst op 2000m in 6’06 liep ik nog steeds op schema voor een mooie tijd. Telkens in de rechte stukken schoof ik wat plaatsjes op en met nog 600m voor de boeg besloot ik om nog een tandje bij te steken. Ik kwam ook steeds weer wat dichter bij Jasmijn Lau en op 300m van het einde passeerde ik haar. Met een snelle laatste km kwam ik zo in 9’03”42 over de finish. Heel tevreden en toch een beetje onverwacht dat ik onder mijn pr van 9’05”71 (2017) liep. Vorig jaar moest ik in dezelfde wedstrijd uitstappen met hevige ademhalingsproblemen en enkele dagen later lag ik toen in het ziekenhuis met een dubbele longembolie! Dit jaar kon ik er met deze mooie tijd mijn zomerseizoen eindelijk starten. Nu hopen op nog enkele mooie wedstrijden in dit korte pisteseizoen."
Topdag op alle fronten vandaag bij the Yellow Armada .. ochtendstond heeft goud in de mond en we trokken voor onze tempolopen naar Pinzolo waar een fijne zon ons verwarmde bij de training. Licht bergaf een 3000 voor de groten, licht bergop voor de 2000 en terug bergaf voor de 1000m. De jongeren liepen 2000-1000 en 500m. Tempo, tempo non perdere tempo !
Er werd echt gelopen voor wat men waard is. Ja het is niet eenvoudig om te beschrijven als coach wat je ziet als je deze jongerengroep ziet knokken. Ergens vergelijk is ons met het grote Anderlecht waar we de jongeren alle kansen geven om zich te ontplooien.
En dat er wel degelijk potentieel zit in deze groep dat weet ik zeker. Ik ruik dat gewoon en kenners weten dat mijn reukzin op dat gebied zeker en vast te betrouwen is !
Tevredenheid zonder twijfel en vooral Lenn Teugels maakte me een sterke indruk !
Moe gestreden trokken we naar het meer van Molveno waar we tegen alle verwachtingen in geconfronteerd werden met vele Italianen die zich niet direct covid bewust waren. Wij bleven in onze bubbel en we denken niet dat we risico's namen. De foto's zullen duidelijk tonen hoezeer onze atleten zich amuseerden en ja dit is echt wel een fijne stage.
Bedankt atleten hier voor. Graag laat ik vandaag onze sponsor Argenta Lede in het daglicht stellen ...
Zeg wat is dat hier. Laat die computer eens met rust zeg ! Wat is me dat nu ..
Argenta Lede
Wichelsesteenweg 24A
9340 Lede
België
Tel: 053 80 78 43
https://www.argenta.be/portalserver/home
Wichelsesteenweg 24A
9340 Lede
België
Tel: 053 80 78 43
https://www.argenta.be/portalserver/home
