THE YELLOW ARMADA
  • Home
  • Foto's
  • Verslagen
  • Atleten
  • Trainingen
  • Sponsors
  • Organisatie
    • Privacybeleid
    • Evenementen
    • Geschiedenis
    • Contact
    • Bestuur
    • Trainers

CINEMA ALBERT - AUTOBEDRIJF OST HOOGTESTAGE YELLOW ARMADA DAG 12: de atleten gaat even tot het uiterste bij tempolopen in ideaal weertype ... daarna genieten in molveno ! Eerst en vooral het verslag van het PR van Sofie Van Accom !

12/7/2020

 
Foto
Sofie Van Accom aan het woord:

"In België beginnen de wedstrijden pas terug op 1 augustus maar in Nederland werden er dan plots toch al in juli wedstrijden georganiseerd. Een uitgelezen kans om eens te kijken hoe het met de conditie gesteld was. Heel veel specifiek trainingswerk was er nog niet gedaan maar ik voelde wel dat het heel vlot draaide op training daarnaast was het al een jaar geleden dat ik nog een pistewedstrijd had gelopen. Op minder dan 5’ waren de voorinschrijven volzet en er stonden ook heel wat sterke Nederlandse dames op de startlijst: Diane Van Es, Jasmijn Lau, Irene Van der Reijcken en ook de Zweedse Sarah Lahti.
Iets voor 22u30 stonden we samen met mannen aan de start van de 3000m. Na het startschot kon ik me direct goed positioneren tussen enkele mannen en achter Sarah Lahti. De andere dames hadden voor een iets snellere start gekozen. Een 1ste wedstrijd is vaak bij mij wat zoeken naar het juiste tempo maar deze keer zat ik vrij snel in het goede ritme. Doorkomst na 1km was in 3’01 en voelde comfortabel aan. Ik kon mooi m’n positie houden en ook opschuiven wanneer er voor mij gaten vielen. Toch was de 2de km  iets trager, maar met doorkomst op 2000m in 6’06 liep ik nog steeds op schema voor een mooie tijd. Telkens in de rechte stukken schoof ik wat plaatsjes op en met nog 600m voor de boeg besloot ik om nog een tandje bij te steken. Ik kwam ook steeds weer wat dichter bij Jasmijn Lau en op 300m van het einde passeerde ik haar. Met een snelle laatste km kwam ik zo in 9’03”42 over de finish. Heel tevreden en toch een beetje onverwacht dat ik onder mijn pr van 9’05”71 (2017) liep. Vorig jaar moest ik in dezelfde wedstrijd uitstappen met hevige ademhalingsproblemen en enkele dagen later lag ik toen in het ziekenhuis met een dubbele longembolie! Dit jaar kon ik er met deze mooie tijd mijn zomerseizoen eindelijk starten. Nu hopen op nog enkele mooie wedstrijden in dit korte pisteseizoen."


Topdag op alle fronten vandaag bij the Yellow Armada .. ochtendstond heeft goud in de mond en we trokken voor onze tempolopen naar Pinzolo waar een fijne zon ons verwarmde bij de training. Licht bergaf een 3000 voor de groten, licht bergop voor de 2000 en terug bergaf voor de 1000m. De jongeren liepen 2000-1000 en 500m. Tempo, tempo non perdere tempo !

Er werd echt gelopen voor wat men waard is. Ja het is niet eenvoudig om te beschrijven als coach wat je ziet als je deze jongerengroep ziet knokken. Ergens vergelijk is ons met het grote Anderlecht waar we de jongeren alle kansen geven om zich te ontplooien.
En dat er wel degelijk potentieel zit in deze groep dat weet ik zeker. Ik ruik dat gewoon en kenners weten dat mijn reukzin op dat gebied zeker en vast te betrouwen is !

Tevredenheid zonder twijfel en vooral Lenn Teugels maakte me een sterke indruk !

Moe gestreden trokken we naar het meer van Molveno waar we tegen alle verwachtingen in geconfronteerd werden met vele Italianen die zich niet direct covid bewust waren. Wij bleven in onze bubbel en we denken niet dat we risico's namen. De foto's zullen duidelijk tonen hoezeer onze atleten zich amuseerden en ja dit is echt wel een fijne stage.
Bedankt atleten hier voor. Graag laat ik vandaag onze sponsor Argenta Lede in het daglicht stellen ...

Zeg wat is dat hier. Laat die computer eens met rust zeg ! Wat is me dat nu ..
Foto
Argenta Lede

Wichelsesteenweg 24A 
​9340 Lede
België

Tel:  053 80 78 43  


https://www.argenta.be/portalserver/home




The Yellow Armada

Comments are closed.

    Archief

    Maart 2023
    Februari 2023
    Januari 2023
    December 2022
    November 2022
    Oktober 2022
    September 2022
    Augustus 2022
    Juli 2022
    Juni 2022
    Mei 2022
    April 2022
    Maart 2022
    Februari 2022
    Januari 2022
    December 2021
    November 2021
    Oktober 2021
    September 2021
    Augustus 2021
    Juli 2021
    Juni 2021
    Mei 2021
    April 2021
    Maart 2021
    Februari 2021
    Januari 2021
    December 2020
    November 2020
    Oktober 2020
    September 2020
    Augustus 2020
    Juli 2020
    Juni 2020
    Mei 2020
    April 2020
    Maart 2020
    Februari 2020
    Januari 2020
    December 2019
    November 2019
    Oktober 2019
    September 2019
    Augustus 2019
    Juli 2019
    Juni 2019
    Mei 2019
    April 2019
    Maart 2019
    Februari 2019
    Januari 2019
    December 2018
    November 2018
    Oktober 2018
    September 2018
    Augustus 2018
    Juli 2018
    Juni 2018
    Mei 2018
    April 2018
    Maart 2018
    Februari 2018
    Januari 2018
    December 2017
    November 2017
    Oktober 2017
    September 2017
    Augustus 2017
    Juli 2017
    Juni 2017
    Mei 2017
    April 2017
    Maart 2017
    Februari 2017
    Januari 2017
    December 2016
    November 2016
    Oktober 2016
    September 2016
    Augustus 2016
    Juli 2016
    Juni 2016
    Mei 2016
    April 2016
    Maart 2016
    Februari 2016
    Januari 2016
    December 2015
    November 2015
    Oktober 2015
    September 2015
    Augustus 2015
    Juli 2015
    Juni 2015
    Mei 2015
    April 2015
    Maart 2015
    Februari 2015
    Januari 2015
    December 2014
    November 2014
    Oktober 2014
    September 2014
    Augustus 2014
    Juli 2014
    Juni 2014
    Mei 2014
    April 2014
    Maart 2014
    Februari 2014
    Januari 2014
    December 2013
    November 2013
    Oktober 2013
    September 2013
    Augustus 2013
    Juli 2013
    Juni 2013
    Mei 2013
    April 2013
    Maart 2013
    Februari 2013
    Januari 2013
    December 2012
    November 2012
    Oktober 2012
    September 2012
    Augustus 2012
    Juli 2012
    Juni 2012

Powered by Create your own unique website with customizable templates.