THE YELLOW ARMADA
  • Home
  • Foto's
  • Verslagen
  • Atleten
  • Trainingen
  • Sponsors
  • Organisatie
    • Privacybeleid
    • Evenementen
    • Geschiedenis
    • Contact
    • Bestuur
    • Trainers

CINEMA ALBERT - AUTOBEDRIJF OST HOOGTESTAGE YELLOW ARMADA DAG 12: de atleten gaat even tot het uiterste bij tempolopen in ideaal weertype ... daarna genieten in molveno ! Eerst en vooral het verslag van het PR van Sofie Van Accom !

12/7/2020

 
Foto
Sofie Van Accom aan het woord:

"In België beginnen de wedstrijden pas terug op 1 augustus maar in Nederland werden er dan plots toch al in juli wedstrijden georganiseerd. Een uitgelezen kans om eens te kijken hoe het met de conditie gesteld was. Heel veel specifiek trainingswerk was er nog niet gedaan maar ik voelde wel dat het heel vlot draaide op training daarnaast was het al een jaar geleden dat ik nog een pistewedstrijd had gelopen. Op minder dan 5’ waren de voorinschrijven volzet en er stonden ook heel wat sterke Nederlandse dames op de startlijst: Diane Van Es, Jasmijn Lau, Irene Van der Reijcken en ook de Zweedse Sarah Lahti.
Iets voor 22u30 stonden we samen met mannen aan de start van de 3000m. Na het startschot kon ik me direct goed positioneren tussen enkele mannen en achter Sarah Lahti. De andere dames hadden voor een iets snellere start gekozen. Een 1ste wedstrijd is vaak bij mij wat zoeken naar het juiste tempo maar deze keer zat ik vrij snel in het goede ritme. Doorkomst na 1km was in 3’01 en voelde comfortabel aan. Ik kon mooi m’n positie houden en ook opschuiven wanneer er voor mij gaten vielen. Toch was de 2de km  iets trager, maar met doorkomst op 2000m in 6’06 liep ik nog steeds op schema voor een mooie tijd. Telkens in de rechte stukken schoof ik wat plaatsjes op en met nog 600m voor de boeg besloot ik om nog een tandje bij te steken. Ik kwam ook steeds weer wat dichter bij Jasmijn Lau en op 300m van het einde passeerde ik haar. Met een snelle laatste km kwam ik zo in 9’03”42 over de finish. Heel tevreden en toch een beetje onverwacht dat ik onder mijn pr van 9’05”71 (2017) liep. Vorig jaar moest ik in dezelfde wedstrijd uitstappen met hevige ademhalingsproblemen en enkele dagen later lag ik toen in het ziekenhuis met een dubbele longembolie! Dit jaar kon ik er met deze mooie tijd mijn zomerseizoen eindelijk starten. Nu hopen op nog enkele mooie wedstrijden in dit korte pisteseizoen."


Topdag op alle fronten vandaag bij the Yellow Armada .. ochtendstond heeft goud in de mond en we trokken voor onze tempolopen naar Pinzolo waar een fijne zon ons verwarmde bij de training. Licht bergaf een 3000 voor de groten, licht bergop voor de 2000 en terug bergaf voor de 1000m. De jongeren liepen 2000-1000 en 500m. Tempo, tempo non perdere tempo !

Er werd echt gelopen voor wat men waard is. Ja het is niet eenvoudig om te beschrijven als coach wat je ziet als je deze jongerengroep ziet knokken. Ergens vergelijk is ons met het grote Anderlecht waar we de jongeren alle kansen geven om zich te ontplooien.
En dat er wel degelijk potentieel zit in deze groep dat weet ik zeker. Ik ruik dat gewoon en kenners weten dat mijn reukzin op dat gebied zeker en vast te betrouwen is !

Tevredenheid zonder twijfel en vooral Lenn Teugels maakte me een sterke indruk !

Moe gestreden trokken we naar het meer van Molveno waar we tegen alle verwachtingen in geconfronteerd werden met vele Italianen die zich niet direct covid bewust waren. Wij bleven in onze bubbel en we denken niet dat we risico's namen. De foto's zullen duidelijk tonen hoezeer onze atleten zich amuseerden en ja dit is echt wel een fijne stage.
Bedankt atleten hier voor. Graag laat ik vandaag onze sponsor Argenta Lede in het daglicht stellen ...

Zeg wat is dat hier. Laat die computer eens met rust zeg ! Wat is me dat nu ..
Foto
Argenta Lede

Wichelsesteenweg 24A 
​9340 Lede
België

Tel:  053 80 78 43  


https://www.argenta.be/portalserver/home




The Yellow Armada

Comments are closed.

    Archief

    May 2025
    April 2025
    March 2025
    February 2025
    January 2025
    December 2024
    November 2024
    October 2024
    September 2024
    August 2024
    July 2024
    June 2024
    May 2024
    April 2024
    March 2024
    February 2024
    January 2024
    December 2023
    November 2023
    October 2023
    September 2023
    August 2023
    July 2023
    June 2023
    May 2023
    April 2023
    March 2023
    February 2023
    January 2023
    December 2022
    November 2022
    October 2022
    September 2022
    August 2022
    July 2022
    June 2022
    May 2022
    April 2022
    March 2022
    February 2022
    January 2022
    December 2021
    November 2021
    October 2021
    September 2021
    August 2021
    July 2021
    June 2021
    May 2021
    April 2021
    March 2021
    February 2021
    January 2021
    December 2020
    November 2020
    October 2020
    September 2020
    August 2020
    July 2020
    June 2020
    May 2020
    April 2020
    March 2020
    February 2020
    January 2020
    December 2019
    November 2019
    October 2019
    September 2019
    August 2019
    July 2019
    June 2019
    May 2019
    April 2019
    March 2019
    February 2019
    January 2019
    December 2018
    November 2018
    October 2018
    September 2018
    August 2018
    July 2018
    June 2018
    May 2018
    April 2018
    March 2018
    February 2018
    January 2018
    December 2017
    November 2017
    October 2017
    September 2017
    August 2017
    July 2017
    June 2017
    May 2017
    April 2017
    March 2017
    February 2017
    January 2017
    December 2016
    November 2016
    October 2016
    September 2016
    August 2016
    July 2016
    June 2016
    May 2016
    April 2016
    March 2016
    February 2016
    January 2016
    December 2015
    November 2015
    October 2015
    September 2015
    August 2015
    July 2015
    June 2015
    May 2015
    April 2015
    March 2015
    February 2015
    January 2015
    December 2014
    November 2014
    October 2014
    September 2014
    August 2014
    July 2014
    June 2014
    May 2014
    April 2014
    March 2014
    February 2014
    January 2014
    December 2013
    November 2013
    October 2013
    September 2013
    August 2013
    July 2013
    June 2013
    May 2013
    April 2013
    March 2013
    February 2013
    January 2013
    December 2012
    November 2012
    October 2012
    September 2012
    August 2012
    July 2012
    June 2012

Powered by Create your own unique website with customizable templates.