Het zijn idd drukke dagen zowel qua drukte als qua weertype. Onze lange afstandslopers hebben gisteren een goede voorbereiding genomen op de komende (halve)marathon die ze gaan voorbereiden. Het weer vond ik gisteren toch wel meer dan behoorlijk. Een bries dat wel maar ook een temperatuur die er mocht wezen.
Laura de Saeger en een niet fitte Thomas Van de Putte liepen de 5 km (die door misverstand naar 4.7 km werd geschroefd). Laura werd knap vierde (mits wat meer durf zat er wel een podium in). Thomas was duidelijk niet fit en gebruikte deze wedstrijd als training.
BK 10 km dan met onze langeafstandslopers. Bij de dames zagen we een té flauwe start van Liz Romo. Liz werd wakker toen de hoofdvogels al gaan lopen waren. Zij vocht eenzaam terug uit de achtergrond en werd nog 12e. De coach zag dat ze veel beter kon en dat is dan ook de les die we hieruit trekken. 36.31 na een periode van weinig looptrainingen is wel goed te noemen in dat opzicht. Elien Osselaer - net uit Ijsland terug- vocht zich verbeten terug en bereikte als 19e de eindmeet in haar verhoopte -38min. 37.42 na een verbeten eindspurt. Elien werkt zich gestaag naar steeds betere prestaties.
Ook Stefanie D'haen pakte nog maar eens een PR en een zilveren medaille met een tijd onder de 38 minuten. 37"54" is nog maar eens fraai. Het benadrukt nog maar eens het belang van Stefanie bij de Yellow Armada. Opvallend is ook dat de hoogtestage bij Elien en Stefanie duidelijk haar nut hebben bewezen !
Els Raeymaekers geraakte bij dit warme weer niet onder het uur maar maakte duidelijk progressie op het langere werk ! Doorzetten nu !
Bij de heren waren we nieuwsgierig of Cedric Van de Putte zich nu ook op het langere werk kon bewijzen in de opnieuw topbezette mannenreeks. Cedric vocht zich naar een knappe 10e plaats ondanks zijn zeggen dat hij geen topdag had. Uitstekend zonder meer. 30.25 in dit weertype bewijst zijn mogelijkheid naar -30' op een 10 km. Mooi werk Ce een voorbeeld voor de jeugd.
Vinnie Van Puyvelde werd eveneens kna 16e in een mooie 30.50. Vinnie is aan een aardige opmars bezig met een hoogtepunt rond eind september hopen we !
In Leuven 3 van onze atleten aanwezig. Ruben Verspeurt haalde net niet zijn PR met 55.00 iets minder dan een halve seconde boven zijn 400m PR.
Op de 1500m gingen Gust Waegeman en Lenn Teugels er voor op de 1500m. Lenn pakte zjn record met 1 seconde en komt nu uit op 4.01. Net boven zijn beoogde 3'59". Gust Waegeman zat 1 seconde boven zijn PR met 4'05". Gust heeft al een fraai seizoen achter de rug en wacht nu op zijn uitschieter.
Mooie resultaten dat is zeker. Bij deze willen we onze Hendrik Maes van Elliptigo België bedanken voor zijn dienst na verkoop. Zo hoort een goed zakenman te zijn. De aanschaf van een elliptigo is bij een goed team onontbeerljk !
Laura de Saeger en een niet fitte Thomas Van de Putte liepen de 5 km (die door misverstand naar 4.7 km werd geschroefd). Laura werd knap vierde (mits wat meer durf zat er wel een podium in). Thomas was duidelijk niet fit en gebruikte deze wedstrijd als training.
BK 10 km dan met onze langeafstandslopers. Bij de dames zagen we een té flauwe start van Liz Romo. Liz werd wakker toen de hoofdvogels al gaan lopen waren. Zij vocht eenzaam terug uit de achtergrond en werd nog 12e. De coach zag dat ze veel beter kon en dat is dan ook de les die we hieruit trekken. 36.31 na een periode van weinig looptrainingen is wel goed te noemen in dat opzicht. Elien Osselaer - net uit Ijsland terug- vocht zich verbeten terug en bereikte als 19e de eindmeet in haar verhoopte -38min. 37.42 na een verbeten eindspurt. Elien werkt zich gestaag naar steeds betere prestaties.
Ook Stefanie D'haen pakte nog maar eens een PR en een zilveren medaille met een tijd onder de 38 minuten. 37"54" is nog maar eens fraai. Het benadrukt nog maar eens het belang van Stefanie bij de Yellow Armada. Opvallend is ook dat de hoogtestage bij Elien en Stefanie duidelijk haar nut hebben bewezen !
Els Raeymaekers geraakte bij dit warme weer niet onder het uur maar maakte duidelijk progressie op het langere werk ! Doorzetten nu !
Bij de heren waren we nieuwsgierig of Cedric Van de Putte zich nu ook op het langere werk kon bewijzen in de opnieuw topbezette mannenreeks. Cedric vocht zich naar een knappe 10e plaats ondanks zijn zeggen dat hij geen topdag had. Uitstekend zonder meer. 30.25 in dit weertype bewijst zijn mogelijkheid naar -30' op een 10 km. Mooi werk Ce een voorbeeld voor de jeugd.
Vinnie Van Puyvelde werd eveneens kna 16e in een mooie 30.50. Vinnie is aan een aardige opmars bezig met een hoogtepunt rond eind september hopen we !
In Leuven 3 van onze atleten aanwezig. Ruben Verspeurt haalde net niet zijn PR met 55.00 iets minder dan een halve seconde boven zijn 400m PR.
Op de 1500m gingen Gust Waegeman en Lenn Teugels er voor op de 1500m. Lenn pakte zjn record met 1 seconde en komt nu uit op 4.01. Net boven zijn beoogde 3'59". Gust Waegeman zat 1 seconde boven zijn PR met 4'05". Gust heeft al een fraai seizoen achter de rug en wacht nu op zijn uitschieter.
Mooie resultaten dat is zeker. Bij deze willen we onze Hendrik Maes van Elliptigo België bedanken voor zijn dienst na verkoop. Zo hoort een goed zakenman te zijn. De aanschaf van een elliptigo is bij een goed team onontbeerljk !
