Deze ochtend kon er genoten worden van een stralende zon en heerlijke temperaturen .. het leek wel een heuse vakantiedag te worden aangezien de atleten rust hadden deze ochtend. Enkel hinkstap- en verspringer Bjorn Dedecker moest er ook deze ochtend tegen aan met felle sprints en enkele springoefeningen.
Ondertussen kon de anderen zich naar believen bezighouden en zich voorbereiden op de (zware) training die volgde: tempotrainingen 3000m 1 à 2 x en dat kan effectief pijn doen. Veel hangt af van de dag die je hebt. Zeker als de stage al 5 dagen bezig is. Voor de pas aangekomenen ligt het iets moeilijker ..zij kregen direct de psychisch en fysisch zwaarste training te verwerken .. Allen kweten zich goed van hun taak.
Voor mij maakten Kristof Nackaerts en Bart Raes het meest indruk, hoewel iedereen toch wel erg goed of goed presteerde.
Morgen wachten er twee trainingen hopelijk in een beter weer type.
Vandaag bespreken we Bart Raes de man van Smart Sport. Bart begeleidt onze atleten via Smart Sport is stilaan de man geworden die weet waarover hij spreekt qua melkzuurtesten ..Bij "Verslagen" bespreken we zijn conditionele vooruitgang bij de Armada.
Sponsor van de dag is E=quality lawyers Piet Van Doolaeghe die met zijn bureaus in Dendermonde, Berlare en Brussel een sterk advocatenbureau opzette en waar men gerust om juridisch advies kan gaan.
Ondertussen kon de anderen zich naar believen bezighouden en zich voorbereiden op de (zware) training die volgde: tempotrainingen 3000m 1 à 2 x en dat kan effectief pijn doen. Veel hangt af van de dag die je hebt. Zeker als de stage al 5 dagen bezig is. Voor de pas aangekomenen ligt het iets moeilijker ..zij kregen direct de psychisch en fysisch zwaarste training te verwerken .. Allen kweten zich goed van hun taak.
Voor mij maakten Kristof Nackaerts en Bart Raes het meest indruk, hoewel iedereen toch wel erg goed of goed presteerde.
Morgen wachten er twee trainingen hopelijk in een beter weer type.
Vandaag bespreken we Bart Raes de man van Smart Sport. Bart begeleidt onze atleten via Smart Sport is stilaan de man geworden die weet waarover hij spreekt qua melkzuurtesten ..Bij "Verslagen" bespreken we zijn conditionele vooruitgang bij de Armada.
Sponsor van de dag is E=quality lawyers Piet Van Doolaeghe die met zijn bureaus in Dendermonde, Berlare en Brussel een sterk advocatenbureau opzette en waar men gerust om juridisch advies kan gaan.
