Een uitstekend weertje hier in Albufeira met een stevige wind dat wel. Deze ochtend werd er relatief rustig gelopen en iedereen voelt zich hier duidelijk op zijn gemak.
Negen kilometer is dan ook op stage eerder recuperatie dan inspanning voor een topper. Mentaal weegt het even door maar ja.
In de namiddag werd er voornamelijk gerust vooraleer er de eerste pistetraining werd aangevat. De spiksplinternieuwe tartanpiste is een uitstekende piste die vooral voor trainingen heel geschikt is. Het leuke van deze zaak is dat je hier omringd wordt door toppers allerhande, gaande van de overwinnaar van de cross in Edinburgh tot een hoogspringer die op training over de 2m20 springt. Leuk voor de onzen maar het zal vooral leuk zijn voor de jeugd die morgen toekomt.
De marathontraining omvatte vandaag 30x200m in een gezapig tempo en dit is een rustige maar hoe dan ook belastende training.
De heren beginnen er aan .. na een periode van intensief trainen op lange afstand is het nu opbouwen naar de snelle koersen toe. Zonder echt veel specifieke weerstandstrainingen werd het doel min of meer bereikt wat betreft de tijden en tempo's op 300m.
Deze avond is onze club ROBA gearriveerd .. een hartelijk weerzien van mensen die de atletieksport hoog in het vaandel houden en die effectief weten waarmee ze bezig zijn. Zo zien we het graag.
Gisteren de grootste van de Armada krijgers, vandaag pakken we de man aan die als het ware "geknipt" is voor de marathon. Bij "Verslagen" hoor je zijn verwachtingen voor binnenkort.
Sponsor van de dag AC Partners Consultancy uit Gent sponsort ons nu al enkele jaren en we zijn er hen dankbaar voor !
Negen kilometer is dan ook op stage eerder recuperatie dan inspanning voor een topper. Mentaal weegt het even door maar ja.
In de namiddag werd er voornamelijk gerust vooraleer er de eerste pistetraining werd aangevat. De spiksplinternieuwe tartanpiste is een uitstekende piste die vooral voor trainingen heel geschikt is. Het leuke van deze zaak is dat je hier omringd wordt door toppers allerhande, gaande van de overwinnaar van de cross in Edinburgh tot een hoogspringer die op training over de 2m20 springt. Leuk voor de onzen maar het zal vooral leuk zijn voor de jeugd die morgen toekomt.
De marathontraining omvatte vandaag 30x200m in een gezapig tempo en dit is een rustige maar hoe dan ook belastende training.
De heren beginnen er aan .. na een periode van intensief trainen op lange afstand is het nu opbouwen naar de snelle koersen toe. Zonder echt veel specifieke weerstandstrainingen werd het doel min of meer bereikt wat betreft de tijden en tempo's op 300m.
Deze avond is onze club ROBA gearriveerd .. een hartelijk weerzien van mensen die de atletieksport hoog in het vaandel houden en die effectief weten waarmee ze bezig zijn. Zo zien we het graag.
Gisteren de grootste van de Armada krijgers, vandaag pakken we de man aan die als het ware "geknipt" is voor de marathon. Bij "Verslagen" hoor je zijn verwachtingen voor binnenkort.
Sponsor van de dag AC Partners Consultancy uit Gent sponsort ons nu al enkele jaren en we zijn er hen dankbaar voor !
AC Partners - Consultancy
Sluisweg 1/15
9000 Gent
België
Tel: 09/277.92.40
[email protected]
http://www.acpartners.be/
Sluisweg 1/15
9000 Gent
België
Tel: 09/277.92.40
[email protected]
http://www.acpartners.be/
