THE YELLOW ARMADA
  • Home
  • Foto's
  • Verslagen
  • Atleten
  • Trainingen
  • Sponsors
  • Organisatie
    • Privacybeleid
    • Evenementen
    • Geschiedenis
    • Contact
    • Bestuur
    • Trainers

Autobedrijf ost honda (wetteren/aalst) /qualimundi lentestage dag 2: operatie overload ...

3/4/2018

 
Foto
Vandaag begon het echter werk in Albufeira met maar liefst 3 trainingen af te werken: doel overload bij het uithoudingsvermogen. Alle aanwezige lopers moesten er aan geloven en om 9u45 was het effectief zover; De verste training werd afgewerkt in een lekker zonnetje en het werd duidelijk dat de atleten er zin in hadden.
​Ondertussen zorgde Bjorn voor animo op de spiksplinternieuwe piste van Albufeira door daar zijn ins-and outs af te werken. In de namiddag had hij olv onze kiné stabiliteit, lenigheid en core stability.
​Direct na de middag training 2, de kortste maar boeiend als ze afgewerkt wordt na het eetmaal.

​Even rust dan en toen hadden we een eerste gesprek met de grootste man van de Yellow Armada. Bij verslagen vertelt hij het verhaal van zijn opmerkelijke vooruitgang sinds hij verhuisde en toetrad tot het gele leger ... Bij "Verslagen" vind je zijn verhaal ...

​Wie dacht dat alles er op zat, is wel even mis; op het eind van de dag moest men nog een snellere 4 Mmoll training afwerken. Gevolgd door meting op de voet door Bart Raes Van Smart Sport. Alles naar wens.

​Nina Lauwaert die met enkele kleine kwaaltjes naar hier kwam, moest geen km wijken van haar schema en zit  op koers voor de marathon.

Met een gemiddelde van 3.11 op dit golvend parcours mag men tevreden zijn van de laatste herenduurloop. Morgen is het andere (lees weerstands)koek.

​Graag zetten we vandaag Keukens Van Hecke in het daglicht. Als geïnteresseerde sponsors dragen ze jaarlijks hun steentje bij voor onze club. In Hamme en omstreken kennen ze hen omwille van hun vakwerk en mss te vaak vergeten dat jullie ook in hun prachtige toonzaal hun werk kunnen bewonderen!

Foto
Keukens Van Hecke

Vossestraat 6a
9220 Hamme
België

Tel.: 052/470787
Fax: 052/477446

info@keukens-vanhecke.be
www.keukens-vanhecke.be




The Yellow Armada

Reageren is niet langer mogelijk.

    Archief

    Juni 2022
    Mei 2022
    April 2022
    Maart 2022
    Februari 2022
    Januari 2022
    December 2021
    November 2021
    Oktober 2021
    September 2021
    Augustus 2021
    Juli 2021
    Juni 2021
    Mei 2021
    April 2021
    Maart 2021
    Februari 2021
    Januari 2021
    December 2020
    November 2020
    Oktober 2020
    September 2020
    Augustus 2020
    Juli 2020
    Juni 2020
    Mei 2020
    April 2020
    Maart 2020
    Februari 2020
    Januari 2020
    December 2019
    November 2019
    Oktober 2019
    September 2019
    Augustus 2019
    Juli 2019
    Juni 2019
    Mei 2019
    April 2019
    Maart 2019
    Februari 2019
    Januari 2019
    December 2018
    November 2018
    Oktober 2018
    September 2018
    Augustus 2018
    Juli 2018
    Juni 2018
    Mei 2018
    April 2018
    Maart 2018
    Februari 2018
    Januari 2018
    December 2017
    November 2017
    Oktober 2017
    September 2017
    Augustus 2017
    Juli 2017
    Juni 2017
    Mei 2017
    April 2017
    Maart 2017
    Februari 2017
    Januari 2017
    December 2016
    November 2016
    Oktober 2016
    September 2016
    Augustus 2016
    Juli 2016
    Juni 2016
    Mei 2016
    April 2016
    Maart 2016
    Februari 2016
    Januari 2016
    December 2015
    November 2015
    Oktober 2015
    September 2015
    Augustus 2015
    Juli 2015
    Juni 2015
    Mei 2015
    April 2015
    Maart 2015
    Februari 2015
    Januari 2015
    December 2014
    November 2014
    Oktober 2014
    September 2014
    Augustus 2014
    Juli 2014
    Juni 2014
    Mei 2014
    April 2014
    Maart 2014
    Februari 2014
    Januari 2014
    December 2013
    November 2013
    Oktober 2013
    September 2013
    Augustus 2013
    Juli 2013
    Juni 2013
    Mei 2013
    April 2013
    Maart 2013
    Februari 2013
    Januari 2013
    December 2012
    November 2012
    Oktober 2012
    September 2012
    Augustus 2012
    Juli 2012
    Juni 2012

Aangestuurd door Maak uw eigen unieke website met aanpasbare sjablonen.