"Slechts" 1 training vandaag in het zonovergoten Albufeira waar het nu toch lente is ...
Eén training lijkt licht, maar dat was het zeker en vast niet ! Voor de afstandslopers 3x3000m met nauwelijks pauze is geen sinecure. De jongeren zoals Lenn Teugels mocht mee opdraven met Nina Lauwaert en hij kweet zich uitstekend van zijn taak. Ook de jonge Gust Waegeman en Karim de geest mochten 2000m meegaan uiteraard met meer pauze. De heren werd drie x gevraagd onder de 9'40" maar ook zij waren imponerend sterk. Er zit heus wel wat aan te komen. Smart Sport begeleidt onze atleten en we waren een week gezegend met onze medische begeleider Bart Raes die -zoals jullie wel zullen zien op de foto's- nauwgezet naging hoe het verloop van het MZ verliep. Naderhand maken we een analyse van toch wel interessante cijfers. Nina Lauwaert was nog nooit zo sterk op de training als vandaag ...haar tijden vind je straks bij verslagen, maar geloof me ... ze inspireerde haar medelopers en haar uitslagen laten duidelijk zien dat er nog heel wat volumemogelijkheden zijn naar de toekomst ! Vandaag een offday voor Josephine Rondelée wat iedereen wel eens kan overkomen en de jarige Elien Osselaer liep de tijden die van haar verwacht werden. Stijn Van Buyten is aan het terugkomen en Jeroen Aelterman groeit van dag tot dag !
Onze "snellere" jongens kregen een snellere training te verwerken waarbij duidelijk de klasse van Jordy Schollaert naar boven kwam. Ook Aaron de Backer deed het heel goed en met Runar Van der Putten namen we geen risico's ook al liep hij snelle tijden.
Ondertussen werkte Bjorn de Decker een vlotte snelheidstraining af zonder te mogen doorgaan, gevolgd door een uitgebreide corestability training. Bjorn de Decker is van plan echt een goed zomerseizoen te maken !
Bij "Verslagen" vind je een kijk op boegbeeld Nina Lauwaert en een verslag over het belang van Bart Raes van Smart Sport in onze groep.
Ook de foto's mogen zeker gezien worden !
De namiddag vrij dus een uitstapje naar Villamoura was wel verdiend evenals de gulle ijscreem die daar te wachten stond op atleten en begeleiders !
Eén training lijkt licht, maar dat was het zeker en vast niet ! Voor de afstandslopers 3x3000m met nauwelijks pauze is geen sinecure. De jongeren zoals Lenn Teugels mocht mee opdraven met Nina Lauwaert en hij kweet zich uitstekend van zijn taak. Ook de jonge Gust Waegeman en Karim de geest mochten 2000m meegaan uiteraard met meer pauze. De heren werd drie x gevraagd onder de 9'40" maar ook zij waren imponerend sterk. Er zit heus wel wat aan te komen. Smart Sport begeleidt onze atleten en we waren een week gezegend met onze medische begeleider Bart Raes die -zoals jullie wel zullen zien op de foto's- nauwgezet naging hoe het verloop van het MZ verliep. Naderhand maken we een analyse van toch wel interessante cijfers. Nina Lauwaert was nog nooit zo sterk op de training als vandaag ...haar tijden vind je straks bij verslagen, maar geloof me ... ze inspireerde haar medelopers en haar uitslagen laten duidelijk zien dat er nog heel wat volumemogelijkheden zijn naar de toekomst ! Vandaag een offday voor Josephine Rondelée wat iedereen wel eens kan overkomen en de jarige Elien Osselaer liep de tijden die van haar verwacht werden. Stijn Van Buyten is aan het terugkomen en Jeroen Aelterman groeit van dag tot dag !
Onze "snellere" jongens kregen een snellere training te verwerken waarbij duidelijk de klasse van Jordy Schollaert naar boven kwam. Ook Aaron de Backer deed het heel goed en met Runar Van der Putten namen we geen risico's ook al liep hij snelle tijden.
Ondertussen werkte Bjorn de Decker een vlotte snelheidstraining af zonder te mogen doorgaan, gevolgd door een uitgebreide corestability training. Bjorn de Decker is van plan echt een goed zomerseizoen te maken !
Bij "Verslagen" vind je een kijk op boegbeeld Nina Lauwaert en een verslag over het belang van Bart Raes van Smart Sport in onze groep.
Ook de foto's mogen zeker gezien worden !
De namiddag vrij dus een uitstapje naar Villamoura was wel verdiend evenals de gulle ijscreem die daar te wachten stond op atleten en begeleiders !
Smart Sport
Master movement sciences
lactaattesten
Verschillende locaties
België
tel: 049 89 33 754
E-mail: [email protected]
Master movement sciences
lactaattesten
Verschillende locaties
België
tel: 049 89 33 754
E-mail: [email protected]
