THE YELLOW ARMADA
  • Home
  • Foto's
  • Verslagen
  • Atleten
  • Trainingen
  • Sponsors
  • Organisatie
    • Privacybeleid
    • Evenementen
    • Geschiedenis
    • Contact
    • Bestuur
    • Trainers

10 Miles brengt ons weer sterk naar voor ! zijwedstrijd 5 km in lokeren toont aan dat de jeugd klaar is om mee te spelen !

11/10/2021

 
We vertrokken niet bepaald met veel ambitie naar de 10 Miles van Antwerpen. Cedric en Liz waren beiden toch wat getekend door de natte en moordende halve marathon in Kuurne. Lichte ongemakken door spieren die getekend waren. Vinnie Van Puyvelde miste hierdoor zelfs het BK 10 km. Stefanie D'haen voelde zich onzeker na haar rustperiode ... Bryan kwam uit kwetsuur en Victor uit vakantie.
Dus niet bepaald de juiste ingrediënten voor succes.

Cedric Van de Putte liep infeite zijn eerste wedstrijd van het seizoen en het is ongeveer 2 jaar geleden dat hij stratenloop deed. De tegenstand was niet van de poes, maar toch werd hij 10e op een habbekrats seconden van de 5e. Een plaats die hij een tijd geleden in de 10 Miles al veroverde. 51'04" is ook een duidelijk PR op een parcours dat ruim 200m te lang was.

Liz Romo is nog jong en ambieerde een plaats bij de top 3. Ze finishte op 1 min (4 sec de km trager) dus) en dit op 25- jarige leeftijd. 57'53" is bovendien zeer goed voor een eerste 10 Miles. Nu werken aan basis en snelheid via cross en trainingen. Ook is voetjes op de grond houden nu een belangrijk e gave.

Stefanie D'haen liet de overwinning bij de masters op 200m van de eindmeet glippen door de spurt voor de eerste plaats te verliezen. Begrijpelijk na een rustperiode dat de basis nog niet je dat was. Toch verbeterde ze haar PR met ruim drie minuten !

Bryan Roosenboom had klein scheurtje in zijn hamstrings en dit kostte hem trainingsuren. Toch eindigde hij nog onder het uur en mocht tevreden zijn.

Victor de Wilde is nog wat onregelmatig in zijn wedstrijden maar met een gemiddelde van 4'01"/km mag hij zeker niet ontevreden zijn !

Lokeren dan waar we de jongeren 5 km lieten lopen in de nevenwedstrijd van het BK 10km waar Vinnie normaliter zou gelopen hebben.

Bij de dames liep Laura de Saeger een mooie 22' bij elkaar en dat mag redelijk genoemd worden. Laura is iemand die het heeft voor het kortere werk. Laurence Demey moest de strijd staken en de medici zoeken verwoed naar de oorzaak van haar vermoeidheid. Kom wel in orde.

Bij de heren was het een stevig succes met Lenn Teugels die in 15'12" de 5.1 km won en dus onder de 15 minuten kan duiken ! Hij is bezig aan een mooie serie. Mathias Eeckhout werd 3e in 16'20" en Gust Waegeman 5' in 16'35". Goed van deze 2 junioren. Scholier Milan de Saeger kon net in de top 10 sluipen en bevestigt zijn vooruitgang.

Prachtig weekend alweer net nu de winter voor de deur staat ! Nu we spreken over de herfst en winter. Bij problemen en verstoppingen ga je best naar LDL Overmere / Zele  die alle ontstoppingen in een oogwenk oplost !​

Foto
​LDL Cleaning
​
Heikantstraat 79
9290 Overmere (Berlare)
België


0475 63 57 75

www.ldl-cleaning.be
​ldlcleaning@telenet.be




The Yellow Armada

Comments are closed.
    Picture

    Archief

    September 2023
    Augustus 2023
    Juli 2023
    Juni 2023
    Mei 2023
    April 2023
    Maart 2023
    Februari 2023
    Januari 2023
    December 2022
    November 2022
    Oktober 2022
    September 2022
    Augustus 2022
    Juli 2022
    Juni 2022
    Mei 2022
    April 2022
    Maart 2022
    Februari 2022
    Januari 2022
    December 2021
    November 2021
    Oktober 2021
    September 2021
    Augustus 2021
    Juli 2021
    Juni 2021
    Mei 2021
    April 2021
    Maart 2021
    Februari 2021
    Januari 2021
    December 2020
    November 2020
    Oktober 2020
    September 2020
    Augustus 2020
    Juli 2020
    Juni 2020
    Mei 2020
    April 2020
    Maart 2020
    Februari 2020
    Januari 2020
    December 2019
    November 2019
    Oktober 2019
    September 2019
    Augustus 2019
    Juli 2019
    Juni 2019
    Mei 2019
    April 2019
    Maart 2019
    Februari 2019
    Januari 2019
    December 2018
    November 2018
    Oktober 2018
    September 2018
    Augustus 2018
    Juli 2018
    Juni 2018
    Mei 2018
    April 2018
    Maart 2018
    Februari 2018
    Januari 2018
    December 2017
    November 2017
    Oktober 2017
    September 2017
    Augustus 2017
    Juli 2017
    Juni 2017
    Mei 2017
    April 2017
    Maart 2017
    Februari 2017
    Januari 2017
    December 2016
    November 2016
    Oktober 2016
    September 2016
    Augustus 2016
    Juli 2016
    Juni 2016
    Mei 2016
    April 2016
    Maart 2016
    Februari 2016
    Januari 2016
    December 2015
    November 2015
    Oktober 2015
    September 2015
    Augustus 2015
    Juli 2015
    Juni 2015
    Mei 2015
    April 2015
    Maart 2015
    Februari 2015
    Januari 2015
    December 2014
    November 2014
    Oktober 2014
    September 2014
    Augustus 2014
    Juli 2014
    Juni 2014
    Mei 2014
    April 2014
    Maart 2014
    Februari 2014
    Januari 2014
    December 2013
    November 2013
    Oktober 2013
    September 2013
    Augustus 2013
    Juli 2013
    Juni 2013
    Mei 2013
    April 2013
    Maart 2013
    Februari 2013
    Januari 2013
    December 2012
    November 2012
    Oktober 2012
    September 2012
    Augustus 2012
    Juli 2012
    Juni 2012

Powered by Create your own unique website with customizable templates.