THE YELLOW ARMADA
  • Home
  • Foto's
  • Verslagen
  • Atleten
  • Trainingen
  • Sponsors
  • Organisatie
    • Privacybeleid
    • Evenementen
    • Geschiedenis
    • Contact
    • Bestuur
    • Trainers

10 Miles brengt ons weer sterk naar voor ! zijwedstrijd 5 km in lokeren toont aan dat de jeugd klaar is om mee te spelen !

11/10/2021

 
We vertrokken niet bepaald met veel ambitie naar de 10 Miles van Antwerpen. Cedric en Liz waren beiden toch wat getekend door de natte en moordende halve marathon in Kuurne. Lichte ongemakken door spieren die getekend waren. Vinnie Van Puyvelde miste hierdoor zelfs het BK 10 km. Stefanie D'haen voelde zich onzeker na haar rustperiode ... Bryan kwam uit kwetsuur en Victor uit vakantie.
Dus niet bepaald de juiste ingrediënten voor succes.

Cedric Van de Putte liep infeite zijn eerste wedstrijd van het seizoen en het is ongeveer 2 jaar geleden dat hij stratenloop deed. De tegenstand was niet van de poes, maar toch werd hij 10e op een habbekrats seconden van de 5e. Een plaats die hij een tijd geleden in de 10 Miles al veroverde. 51'04" is ook een duidelijk PR op een parcours dat ruim 200m te lang was.

Liz Romo is nog jong en ambieerde een plaats bij de top 3. Ze finishte op 1 min (4 sec de km trager) dus) en dit op 25- jarige leeftijd. 57'53" is bovendien zeer goed voor een eerste 10 Miles. Nu werken aan basis en snelheid via cross en trainingen. Ook is voetjes op de grond houden nu een belangrijk e gave.

Stefanie D'haen liet de overwinning bij de masters op 200m van de eindmeet glippen door de spurt voor de eerste plaats te verliezen. Begrijpelijk na een rustperiode dat de basis nog niet je dat was. Toch verbeterde ze haar PR met ruim drie minuten !

Bryan Roosenboom had klein scheurtje in zijn hamstrings en dit kostte hem trainingsuren. Toch eindigde hij nog onder het uur en mocht tevreden zijn.

Victor de Wilde is nog wat onregelmatig in zijn wedstrijden maar met een gemiddelde van 4'01"/km mag hij zeker niet ontevreden zijn !

Lokeren dan waar we de jongeren 5 km lieten lopen in de nevenwedstrijd van het BK 10km waar Vinnie normaliter zou gelopen hebben.

Bij de dames liep Laura de Saeger een mooie 22' bij elkaar en dat mag redelijk genoemd worden. Laura is iemand die het heeft voor het kortere werk. Laurence Demey moest de strijd staken en de medici zoeken verwoed naar de oorzaak van haar vermoeidheid. Kom wel in orde.

Bij de heren was het een stevig succes met Lenn Teugels die in 15'12" de 5.1 km won en dus onder de 15 minuten kan duiken ! Hij is bezig aan een mooie serie. Mathias Eeckhout werd 3e in 16'20" en Gust Waegeman 5' in 16'35". Goed van deze 2 junioren. Scholier Milan de Saeger kon net in de top 10 sluipen en bevestigt zijn vooruitgang.

Prachtig weekend alweer net nu de winter voor de deur staat ! Nu we spreken over de herfst en winter. Bij problemen en verstoppingen ga je best naar LDL Overmere / Zele  die alle ontstoppingen in een oogwenk oplost !​

Foto
​LDL Cleaning
​
Heikantstraat 79
9290 Overmere (Berlare)
België


0475 63 57 75

www.ldl-cleaning.be
​ldlcleaning@telenet.be




The Yellow Armada

Comments are closed.

    Archief

    February 2023
    January 2023
    December 2022
    November 2022
    October 2022
    September 2022
    August 2022
    July 2022
    June 2022
    May 2022
    April 2022
    March 2022
    February 2022
    January 2022
    December 2021
    November 2021
    October 2021
    September 2021
    August 2021
    July 2021
    June 2021
    May 2021
    April 2021
    March 2021
    February 2021
    January 2021
    December 2020
    November 2020
    October 2020
    September 2020
    August 2020
    July 2020
    June 2020
    May 2020
    April 2020
    March 2020
    February 2020
    January 2020
    December 2019
    November 2019
    October 2019
    September 2019
    August 2019
    July 2019
    June 2019
    May 2019
    April 2019
    March 2019
    February 2019
    January 2019
    December 2018
    November 2018
    October 2018
    September 2018
    August 2018
    July 2018
    June 2018
    May 2018
    April 2018
    March 2018
    February 2018
    January 2018
    December 2017
    November 2017
    October 2017
    September 2017
    August 2017
    July 2017
    June 2017
    May 2017
    April 2017
    March 2017
    February 2017
    January 2017
    December 2016
    November 2016
    October 2016
    September 2016
    August 2016
    July 2016
    June 2016
    May 2016
    April 2016
    March 2016
    February 2016
    January 2016
    December 2015
    November 2015
    October 2015
    September 2015
    August 2015
    July 2015
    June 2015
    May 2015
    April 2015
    March 2015
    February 2015
    January 2015
    December 2014
    November 2014
    October 2014
    September 2014
    August 2014
    July 2014
    June 2014
    May 2014
    April 2014
    March 2014
    February 2014
    January 2014
    December 2013
    November 2013
    October 2013
    September 2013
    August 2013
    July 2013
    June 2013
    May 2013
    April 2013
    March 2013
    February 2013
    January 2013
    December 2012
    November 2012
    October 2012
    September 2012
    August 2012
    July 2012
    June 2012

Powered by Create your own unique website with customizable templates.