Gisteren vertrok iedereen rond de middag naar Dusseldorf om daar met het vliegtuig 4 uur te vliegen naar Side.
Side is ons bekend terrein daar we al 3 jaar in de buurt kwamen om er te trainen. Deze herfststage is bedoeld als rust voor de coach, maar na 2 jaar met 2 atleten zijn we nu al toe aan 5 atleten. Dit heeft ongetwijfeld te maken met het feit dat het BK cross te vroeg valt op 19 november. Vooral jonge atleten uiteraard en daarover krijgen jullie deze week al een al ander te horen.
Gisteren was het alvast even stressen ... de laatste groep van 3 atleten kwam amper 1u20 voor de vlucht toe door het slechte weer en het onwezenlijk slechte verkeer op deze laatste dag voor de herfstvakantie. Nu goed, eind goed al goed en we arriveerden om middernacht in het Glamour hotel in Side. Een 5 sterren hotel dat ons na middernacht nog een eetmaal bezorgde voor de nodige nachtrust.
Om 8u30 was het opstaan en de eerste training vond in een warme temperatuur plaats om 10u. Twee groepjes: Xantippe Servotte met Joke Tytgat en Ferre Berghmans liepen hun duurloop aan 5r15" de km terwijl Lena Vermeire met Kato Vanstechelman hun duurloop aan 5'30"afhaspelden.
Een kleine stage heeft als voordeel dat me direct kan ingrijpen bij de atleten zelf en dan kan je idd heel concreet en snel werken.
Zowel het hotel als de omkadering is uitstekend zoals de Yellow Armada gewoon is. Morgen begint het serieuze werk en het is de bedoeling dat jullie inzicht krijgen hoe de Yellow Armada van bij het begin van hun carrière omgaat met de jongsten. Geen overtraining verre van, maar gericht en wetenschappelijk omgaan met ..
Zowel Cedric als ikzelf hebben aan dit programma gewerkt en we zijn zeker dat dit de nodige vruchten gaat afwerpen.
Dank aan Cinema Albert (ga met dit weer gerust naar een film zien in het rotte Belgische weer) en Sportpodologie Veerle D'haese om dit mogelijk te maken !
Morgen zijn we er weer met het eerste persoonlijke verslag over de atleet van de dag !
Side is ons bekend terrein daar we al 3 jaar in de buurt kwamen om er te trainen. Deze herfststage is bedoeld als rust voor de coach, maar na 2 jaar met 2 atleten zijn we nu al toe aan 5 atleten. Dit heeft ongetwijfeld te maken met het feit dat het BK cross te vroeg valt op 19 november. Vooral jonge atleten uiteraard en daarover krijgen jullie deze week al een al ander te horen.
Gisteren was het alvast even stressen ... de laatste groep van 3 atleten kwam amper 1u20 voor de vlucht toe door het slechte weer en het onwezenlijk slechte verkeer op deze laatste dag voor de herfstvakantie. Nu goed, eind goed al goed en we arriveerden om middernacht in het Glamour hotel in Side. Een 5 sterren hotel dat ons na middernacht nog een eetmaal bezorgde voor de nodige nachtrust.
Om 8u30 was het opstaan en de eerste training vond in een warme temperatuur plaats om 10u. Twee groepjes: Xantippe Servotte met Joke Tytgat en Ferre Berghmans liepen hun duurloop aan 5r15" de km terwijl Lena Vermeire met Kato Vanstechelman hun duurloop aan 5'30"afhaspelden.
Een kleine stage heeft als voordeel dat me direct kan ingrijpen bij de atleten zelf en dan kan je idd heel concreet en snel werken.
Zowel het hotel als de omkadering is uitstekend zoals de Yellow Armada gewoon is. Morgen begint het serieuze werk en het is de bedoeling dat jullie inzicht krijgen hoe de Yellow Armada van bij het begin van hun carrière omgaat met de jongsten. Geen overtraining verre van, maar gericht en wetenschappelijk omgaan met ..
Zowel Cedric als ikzelf hebben aan dit programma gewerkt en we zijn zeker dat dit de nodige vruchten gaat afwerpen.
Dank aan Cinema Albert (ga met dit weer gerust naar een film zien in het rotte Belgische weer) en Sportpodologie Veerle D'haese om dit mogelijk te maken !
Morgen zijn we er weer met het eerste persoonlijke verslag over de atleet van de dag !
Cinema Albert
Sint-Gillislaan 90
9200 Sint-Gillis-bij-Dendermonde
België
Tel: 052 / 211 640
[email protected]
www.cinema-albert.be
Sint-Gillislaan 90
9200 Sint-Gillis-bij-Dendermonde
België
Tel: 052 / 211 640
[email protected]
www.cinema-albert.be
Veerle D’haese
Sint-Gillislaan 90
9200 Dendermonde
België
Tel: 0475 238 232
www.sportpodo-dhaese.be
[email protected]
Sint-Gillislaan 90
9200 Dendermonde
België
Tel: 0475 238 232
www.sportpodo-dhaese.be
[email protected]
