Voor het merendeel van de groep was deze eerste dag een "aanpassingsdag". Een vlotte maar rustige duurloop voor iedereen en het liep vlot. Geen zorgen en ook geen druk voor de atleten. sportverzorger Koen Allaert moest bij hen niet te veel werken .. integendeel hij had vooral werk met de groep van 5 atleten die hier voor de derde dag aan het trainen waren.
Deze atleten kregen wel een pittige leuke en onderhoudende training te verwerken. Zij mochten aanvankelijk 4X1000 lopen om daarna 8X500 te verorberen en dan nog eens 2X1000 en 2X500m met weinig pauze en een meer dan behoorlijke snelheid.
Verrassend te zien hoe vlot ze deze training afhaspelden en dat merk je ook op de foto. Vooral Nina gaf me een ontspannen indruk als ik alles van op afstand bekeek.
Goede begeleiding van de coaches zorgt voor resultaten !
Morgen resultaten van de marathon van Rotterdam en de eerste twee atleten worden belicht ! Veel voer om te lezen dus !
Als sponsor willen we graag sportstages.com van onze kledingsponsor Mario Vervaeke die op een uitstekende manier deze sportstage stuurt !
Deze atleten kregen wel een pittige leuke en onderhoudende training te verwerken. Zij mochten aanvankelijk 4X1000 lopen om daarna 8X500 te verorberen en dan nog eens 2X1000 en 2X500m met weinig pauze en een meer dan behoorlijke snelheid.
Verrassend te zien hoe vlot ze deze training afhaspelden en dat merk je ook op de foto. Vooral Nina gaf me een ontspannen indruk als ik alles van op afstand bekeek.
Goede begeleiding van de coaches zorgt voor resultaten !
Morgen resultaten van de marathon van Rotterdam en de eerste twee atleten worden belicht ! Veel voer om te lezen dus !
Als sponsor willen we graag sportstages.com van onze kledingsponsor Mario Vervaeke die op een uitstekende manier deze sportstage stuurt !
