Cedric Van de Putte maakte een fantastisch seizoen mee vanaf juni tot en met december verliep het allemaal heel goed en we mogen stellen dat e Cedric zelden zo sterk zagen voor de dag komen. Dit was alvast voor hem een opsteker en de meeste mensen merkten ook wel op dat hij behoorlijke progressie had gemaakt. Maar toen kwam weer datgene wat wij als familie enorm verfoeien: zijn broos- en kwetsbaarheid waardoor hij3-4 weken verloor en nu weer moet hij heropbouwen en vallen zijn plannen voor de marathon van Hamburg in duigen. Hopend op een degelijk zomerseizoen en mss een prima najaarsmarathon kunnen de meubelen redden. Zijn verbetenheid om terug te komen kenmerkt de familie ...

Stefanie D'haen is de medaillepakker van ons team mag men wel stellen. Marathons en piste het blijft haar allemaal wat hetzelfde: ze scoort aan de lopende band.
Op training geeft ze niet gauw op en soms is dat ook niet altijd een voordeel. De besluiteloosheid van de laatste weken van al dan niet een marathon doen of niet , maakte het voor de coach niet te gemakkelijk. Nu heeft ze besloten en de marathon van Helsinke staat dus voor de deur !
Op stage is Stefanie een toonbeeld van inzet en doorzetting.  Houden zo Stef !

Melissa Van Den Driessche treft het niet altijd. Ze komt van een verleden waar er weinig, veel te weinig aan basiswerking werd gedaan. Het gevolg hiervan is dat men nu de naweeën hiervan ondervindt.
Kwetsuren klein en groot samen met ongelukjes met grote gevolgen zoals in Vilvoorde dit seizoen maken het voor haar niet gemakkelijk.  Nu is ze opnieuw bezig aan de heropbouw maar overschot aan geduld heeft de sympathieke Melissa allerminst. Het moet snel gaan, maar dat staat natuurlijk weer wars tegenover een goede conditie stelselmatig opbouwen. Dus we werkten aan de basis en hopen dat juni soelaas brengt !

​

​De Boever Aluminium & PVC bvba
Honderdweg 7
9230 Wetteren
Tel: 09/2770918 
Tel: 09/3690031
Fax: 09/3697682
www.tomdeboever.be

Bjorn De Decker niet enkel als trainer nog steeds enorm onderschat, ook als meervoudig Belgisch kampioen hinkstap- en verspringen mag hij niet onderschat worden ! Bjorn blijft echter steeds Bjorn en hij weet heel goed waarmee hij bezig is en de ernst waarmee hij zijn oefeningen steeds doet en uitlegt vertellen iedereen wat voor een klasbak hij wel degelijk is. 
In de groep is hij iemand waarmee iedereen graag optrekt en als je hem zegt Yellow Armada kent hij iedere atleet met naam en toenaam. Dat hij bovendien ook een dankbaar atleet is, maakt het nog een stuk leuker hem te mogen kennen en waarderen !
Topsportman en top mens wat kan een teamleader zich nog meer wensen?

Elien Osselaer is in ons team iemand die weet waarmee ze bezig is en die trouw alle trainingen van haar coach en vriend navolgt. Elien is een echte doorbijter en weet dat ze het van haar werkzaamheid moet hebben om nog beter te worden. Uiteraard heeft ze ook de nodige talenten om te groeien naar een toptijd op de marathon. Momenteel aarzelt Elien nog wanneer ze een marathon wil en zal lopen. Door de komst van de kleine Vince is uiteraard het huisgezin wel een beetje veranderd waardoor de coach vaak op training op de te zien is met een kinderkoets. Chapeau hoe Cedric en Elien alles proberen bol te werken.
De laatste week zie ik vooral positieve zaken bij de conditie van Elien. Ze oogt frisser en de conditie gaat stijgender lijn ! Nu hop naar de positieve prestaties !

En dan ja Siegert Lefèvre een nog onbekende naam in de Belgische atletiek, maar de naam is komende. Siegert komt uit Gent en werd ontdekt voor Stefanie tijdens een Runnerslabhappening. Ze raakten aan de praat en nog dezelfde dag was er een videocall tussen de coach en zijn nieuwe discipel. Voornaam, wijs, verschillende diploma's  zijn één zaak. Discipline en vriendelijkheid gepaard met een gezonde nieuwsgierigheid naar hoe mensen zijn en werken, karakteriseren deze fijne jongeman die door geheel de Yellow Armada wordt gezien als een serieuze aanwinst !
Hij komt sinds begin december nu in maart al van 1u20 naar 1u14 op de halve marathon. Sommige mensen gaan er vlotjes over hoe onze atleten minutensprongen maken door te trainen met ons team. We zijn benieuwd voor zijn resultaat in Hamburg !

We hebben een team waar vaak bloemen worden behaald. Bij Bloemenhal vind je ze tegen de juiste prijs !

Wanneer je al dan niet officieel of officieus Belgisch kampioen wordt bij de oudste miniemen meisjes dan weet je dat ze kan lopen. In ons team zitten trouwens een pak miniemen die behoorlijk uit de voeten kunnen ... Joke Tytgat vatte eind vorig jaar de trainingen combi ROBA/YA aan en het werd snel duidelijk dat het een succesformule zou worden. Geen enkel verlies meer en als je haar deze week ziet lopen dan weet je dat dit puur goud is. Maar .. de coach staat met beide voeten op de grond en voor hem is het van belang haar te leren hoe ze moet trainen. Er zal hulp van de moederclub ROBA nodig zijn om mee te begeleiden. We hebben tijd echter en de verslagen die we gaven spreken alvast boekdelen, maar nogmaals het moet nog allemaal beginnen .. Leer op deze stage vooral Joke !

Bo Rens traint onder de vleugels van Bjorn De Decker. Bjorn zorgde ervoor dat haar power en snelheid beter en beter werd. Haar training wordt stelselmatig opgevoerd legde hij me deze middag nog eens uitgebreid uit.
Toen ik deze middag de training volgde, zag ik wat voor een kracht Bo kan ontwikkelen en ook aan haar inzet ontbreekt het haar niet ! Dat ze in het voetspoor van Bjorn doelbewust voor de Yellow Armada koos, is geen verrassing. Wat ons echter wel aangenaam verrast is de wijze waarop ze duidelijk maakt dat dit een bewuste keuze is. Houden zo Bo en nu nog een beetje maturiteit bijkweken in de wedstrijden om dichterbij het Belgisch podium te sluipen !

Wie me zeker aangenaam verraste is de kinesiste van dienst Britt Algoet die zich van bij de aanvang meteen liet opmerken door haar gedienstigheid en vriendelijkheid. Het leek alsof ze jaren een lid was van de groep en ze paste zich wonderwel aan de gewoonten en humor van onze groep. Het team waardeert duidelijk het werk van Britt aan wie we niet moesten vragen om diep te masseren. Velen voelen het wel als ze terugkomen van de kinesist, maar zijn wel heel tevreden dat de massage deugddoend is.
Verrassend is wel dat Britt al soliciteerde om nog mee te mogen gaan al dan niet als kinesiste en dat is toch wel een fijn gevoel dat we hier bij overhouden. We willen Britt nu al bedanken voor het prima werk dat ze levert en ongetwijfeld nog zal leveren !

Als sponsor zetten we hierbij BRICO OVERMERE die een hart heeft voor de plaatselijke sporters !

​

Liz Romo startte aan haar marathonvoorbereiding met een zekere schroom omdat haar conditionele achterstand toch wel beduidend was. De uitstekende lactaattest van Karen Van Proeyen bracht soelaas en zie Liz startte voorzichtig aan haar marathonvoorbereiding en toonde onderandere gisteren en vandaag dat ze klaar is om een goede marathon te lopen. Haar trainingstijden ogen prima en zelfs de plotse ziekte van echtgenoot Vinnie Van Puyvelde kon haar niet uit haar evenwicht brengen. Een fraaie training van 30 km in een stage is altijd meegenomen. Dat ze in volle trainingsperiode onder het 1u18 dook op de halve marathon vertelt ook al iets gezien het minder goede weer in Hannover. Nu volop mikken op de marathon van Hamburg!
We zijn fier op jou immer vriendelijke Liz !

Lenn Teugels bevestigt wat de coach altijd al zei: het derde jaar als senior kom je op je juiste waarde.

Lenn kreeg zoals eerder al gezegd een koude douche toen diezelfde Karen Van Proeyen haar analyse maakte over de trainingstoestand van Lenn. Een pittig gesprekje met de coach en vooral een steeds voorbeeldig luisterende Lenn kreeg een boost van jewelste met niet alleen betere uitslagen in het veldlopen en op training maar ook .. zijn plotse totaal onverwachte 1u06' op de Halve marathon van Gent. Deze keer trekt Lenn de lijn door en zoals gisteren al gezegd liep hij uitstekende tempolopen die vandaag bekroond werden op zijn 25 km loop.
We zijn niet gek en zullen Lenn eerst laten sneller lopen op de kortere afstanden. 
Een mooie toekomst oogt voor de 21-jarige jongeling die veel over heeft voor zijn sport maar die vooral het hart op de juiste plaats draagt !

  Lieselot Van Kerckhove heeft zich stilaan als vaste waarde in onze groep genesteld. Door haar drukke job en haar danscarriére heeft ze het vaak druk en is het soms puzzelen om op tijd op de trainingen te geraken. Ook was het qua gezondheid van lijf en leden niet altijd direct ok. Alles sloeg zo wat tegen en zelfs een griep die haar 4-5 dagen aan bed heeft gekluisterd, maakt het niet zo leuk voor haar. Maar .. hier op de stage vecht ze alvast goed terug. Vandaag op de spurttraining zagen we een enthousiasme dat ik bij haar nog niet zo vaak zag.
Lieselot is zoekende qua afstanden die ze moet lopen. Dit seizoen zullen er naast de traditionele stratenlopen ook pistewedstrijden aan bod komen.
Haar vooruitgang is duidelijk op trainingen. Uiteraard willen we nu kijken naar de wedstrijden. We hebben er alvast vertrouwen in.
 


Maarten De Munck voelde zich van bij de eerste training bij de Yellow Armada thuis. Hij is duidelijk iemand geworden die de mensen samen brengt en hen stimuleert ook al heeft hij het zelf wat moeilijk.
Tot begin februari maakte Maarten enorme sprongen bij de trainingen en wedstrijden. Hij vloog dan ook over de piste. Altijd gevaarlijk want dan ging hij mee als begeleider op de wielerstage in Spanje. Daar kreeg hij een salmonellabesmetting die enorm onderschat werd. Hij blijft onvoldoende kracht hebben en daardoor krijgt hij af en toe overbelastingsverschijnselen. Waar de coach vaak de atleten moet aanmoedigen, moet hij bij Maarten soms het tegenovergestelde doen. Kalm, kalm en luister naar je lichaam. Momenteel heeft hij beetje last van scheenbeenvliesontsteking en met de goede hulp van kiné Britt rekenen we op beterschap hieromtrent ! Eén ding is zeker ! Van Maarten ga je nog horen ! Hij heeft kracht en snelheid te koop !

Als sponsor willen we vandaag hier carwash Mustang  in Berlare naar voor schuiven. Na het herfstweer is het het moment om deze carwash eens te testen. Ik vind de carwash alvast super !

​Carwash Mustang 2.0

​Brugstraat 20
Berlare
België

​Tel: 052 42 43 92

info@cammaertbvba.be
https://carwashmustang.be/

Laurence De Mey

Laurence De Mey sloot na een korte looponderbreking terug aan bij het team van de Yellow Armada en heeft duidelijk aan maturiteit gewonnen. Het terug op peil komen is alvast geen sinecure, maar stilaan hervindt ze de juiste gezondheid en ingesteldheid om al haar trainingen af te werken. Laurence had wat ijzer- en ademhalingsproblemen, maar door de juiste medicatie en de rustige opbouw zien we nu al de eerste tekenen van een gezonde heropbouw. Nog even rustig de conditie aanpakken waarbij ze een gezond evenwicht moet zoeken tussen school - sport en ontspanning.

Door het prima weer hier herleeft ze uiteraard sneller dan in het koude België waar er bijna geen dag voorbij gaat met regen en wind.
We rekenen er op dat de eerstejaars kinesiste stilaan de juiste vorm zal vinden tegen het midden van het zomerseizoen.


Vinnie Van Puyvelde

We zien Vinnie nog terugkomen uit het verre Amerika om aan te sluiten met pa Eddy bij het ambitieuze Yellow Armada team. Hij vond snel zijn draai en is nu een spilfiguur niet enkel in het topteam maar ook in het gehele team. Iedereen weet dat Vinnie een "werker" is a le papa .. Ook zijn consequent gedrag en inzet is een familiegegeven. Geen training is hem te zwaar en zijn discipline is zeker en vast 1 van zijn topkwaliteiten. Deze winter was niet bepaald een topwinter, maar de manier hoe hij nu werkt, laat vermoeden dat hij een goede marathon en een goed zomerseizoen zal afwerken.

De marathon van Hamburg is zijn eerste doel in de nabije toekomst. Een tijd onder de 2u30 lijkt haalbaar en dat is voor een eerste marathon zeker voldoende. De omstandigheden om hier te trainen zijn hier dan ook uitstekend en we volgen hem op de voet op !