Het voelt een beetje raar aan een vader-zoon gesprek, maar het is in feite een normale verderzetting van de dagelijkse gesprekken over atletiek in het algemeen ...
Cedric knokte zich naar de top en liep 8'09" begin juni en de hemel klaarde op .. Twee dagen later klonk het keiharde verdict .. stressfractuur van het heiligbeen en weken verplichte rust. Gelukkig was er de elliptigo die hem hielp zijn basisconditie hoog te houden. Nog even later een kleine breuk alweer in de rug .. en nog een paar weken bij .. Een hel voor atleet en coach. Pijnlijk, maar we hadden geduld.
Nu na 3 en een halve maand deftig trainingswerk oogt het al iets beter .. Cedric moet opnieuw leren de impact van zijn lopen te leren verwerken. Dat kost tijd en veel moeite. Cedric zal idd nog hard moeten werken om terug te komen. Hij zit hier tussen de andere kleppers en voelt aan dat hij nog "net" niet kan volledig aanpakken en zijn lichaam moet zich opnieuw "zetten" voor het lopen.
Maar ook hier hebben we geduld en beseffen dat we eerst gaan trainen en dan prestaties neer zetten. Zijn doelen zijn dan ook beperkt deze zomer. Rond zijn 5000m PR te komen en dan een fijne halve marathon tijd neerzetten in het naseizoen. Op 1500m en 3000m zijn de verwachtingen beperkt. Toch heeft de coach vertrouwen: Cedric heeft het steeds moeilijk op de lentestage en komt daarna snel terug.
Dit jaar werkte hij meer kilometers af dan ooit tevoren op een lentestage. Dit wil ook al iets zeggen. Ons boegbeeld moet nog even wat geduld hebben en we zijn wel weer terug ! Wait and see !
Cedric knokte zich naar de top en liep 8'09" begin juni en de hemel klaarde op .. Twee dagen later klonk het keiharde verdict .. stressfractuur van het heiligbeen en weken verplichte rust. Gelukkig was er de elliptigo die hem hielp zijn basisconditie hoog te houden. Nog even later een kleine breuk alweer in de rug .. en nog een paar weken bij .. Een hel voor atleet en coach. Pijnlijk, maar we hadden geduld.
Nu na 3 en een halve maand deftig trainingswerk oogt het al iets beter .. Cedric moet opnieuw leren de impact van zijn lopen te leren verwerken. Dat kost tijd en veel moeite. Cedric zal idd nog hard moeten werken om terug te komen. Hij zit hier tussen de andere kleppers en voelt aan dat hij nog "net" niet kan volledig aanpakken en zijn lichaam moet zich opnieuw "zetten" voor het lopen.
Maar ook hier hebben we geduld en beseffen dat we eerst gaan trainen en dan prestaties neer zetten. Zijn doelen zijn dan ook beperkt deze zomer. Rond zijn 5000m PR te komen en dan een fijne halve marathon tijd neerzetten in het naseizoen. Op 1500m en 3000m zijn de verwachtingen beperkt. Toch heeft de coach vertrouwen: Cedric heeft het steeds moeilijk op de lentestage en komt daarna snel terug.
Dit jaar werkte hij meer kilometers af dan ooit tevoren op een lentestage. Dit wil ook al iets zeggen. Ons boegbeeld moet nog even wat geduld hebben en we zijn wel weer terug ! Wait and see !
ElliptiGO
WELKOM BIJ INBALANS HAACHT EN OUTDOORMOVE
Multidisciplinaire groepspraktijk en onderneming in elliptigo's /buitenfitness materiaal/opleidingen
Werchtersesteenweg 130, 3150 Haacht
Hendrik Maes, Lic. Kinesitherapie en L.O.
0472/51 53 30
[email protected] www.inbalanshaacht.be
[email protected] www.outdoormove.be
www.facebook.com/inbalanshaacht
www.facebook.com/outdoormovewww.facebook.com/ElliptigoBelgie
WELKOM BIJ INBALANS HAACHT EN OUTDOORMOVE
Multidisciplinaire groepspraktijk en onderneming in elliptigo's /buitenfitness materiaal/opleidingen
Werchtersesteenweg 130, 3150 Haacht
Hendrik Maes, Lic. Kinesitherapie en L.O.
0472/51 53 30
[email protected] www.inbalanshaacht.be
[email protected] www.outdoormove.be
www.facebook.com/inbalanshaacht
www.facebook.com/outdoormovewww.facebook.com/ElliptigoBelgie
