We begonnen met gemengde gevoelens aan het BK. Nina Lauwaert gaf noodgedwongen forfait en de andere atleten waren tot een week geleden echt niet zo goed bezig. Enkel Sofie Van Accom presteert op niveau en gisteren vonden we haar ook erg sterk ! Maar Renée Eykens is geen katje om zonder handschoenen aan te pakken, maar toch denk ik dat ze zeker en vast "te pakken" was. Niettemin mag Sofie met opgeheven hoofd het strijdperk verlaten.
Eerder op de dag  werd Febe Triest met een kluitje in het riet gestuurd door de KBAB nadat ze eerst werd opgeroepen als gekwalificeerd voor de finale 800m! Een schande zonder weerga .. onduidelijke regels braken een jonge scholiere. Als je iemand als gekwalificeerd plaatst op de site, moet die de volgende dag lopen !
Bjorn De decker voelde zich niet tevreden nadat hij vele malen net boven de 7 meter sprong. Een duidelijke structuur moet hem verder kunnen brengen !
De werpers zijn in goede doen en de pechvogel van de dag kunnen we Stijn Spilliaert noemen die tweemaal vierde werd op zowel discus als kogel ... Jammer en ik zou zeggen: luister zoals altijd goed naar je coach en over zowat 3 jaar sta je vlotjes op het podium! 
Iemand die wel op het podium stond, was Jarno Waegemans die mooi tweede werd na de ongenaakbare topper Milanov!. Zilver voor de beer van AC Hamme die een voorbeeld moet zijn voor de jongeren !

Last but not least een unicum voor AC Hamme en jawel de Yellow Armada. Cedric Van de Putte behaalde na een uiterst moeilijke comeback een oververdiende gouden plak ! De tranen van verdriet vorig jaar in juli in Innerkrems zijn nu tranen van vreugde geworden na deze uitstekende overwinning. Zelden was ik zo emotioneel en mss zal dit ooit geboekmerkt staan als het hoogtepunt uit mijn trainerscarrière .. hoewel we hebben nog plannen met andere atleten ook nog. Het feit dat we op een haar na een zilveren medaille misten met Jan Adriaensen die 10 hondersten  tekort kwam en tevreden moest zijn met brons ! 1 en 3 doet de coach watertanden. Een onverhoopte succes dat het gevolg is van verstandig trainen met een uitstekend trainerskorps die ik dankbaar ben !

We proberen het filmpje van de 5000m hier te posten ! Met dank aan webmaster Amish de Meirleir !

Bij de miniemen dames zitten we sterk dat is algemeen geweten. We beginnen met Jarell de Waele die dit seizoen door een goede trainingsmentaliteit twee stappen vooruitzette. Ze liep een voorbeeldige 80m, sprong behoorlijk ver en bovendien slaagde ze er in (als ik me niet vergis) om haar PR met 14 seconden te verbrijzelen tot 3'40" als eerstejaars. Hanne Van de Wiele kan dus "alles" en met een snelle 80m, een mooie 4m04cm (dank u wel coach Bjorn) was haar avond al geslaagd, maar ze liep een fraaie 1000m ook nog in 3'34", net voor Julie Van Malderen die voor het eerst sinds ruim een jaar opnieuw de spikes aantrok en 3'36" liep. Ook haar 80m was behoorlijk sterk. Laura Maes ten slotte presteerde heel gestaag en sterk na haar val eind vorige week en met een goede 80m en een meer dan behoorlijke 4'24" (nauwelijks 1 sec boven haar PR) lijkt ze klaar om een toptijd neer te zetten dit seizoen. Silke Uytendaele liep heel fel de 80m en haar verspringstijl kan net nog iets beter, maar op haar 1000m eindigde ze net achter Jarell. Een dametje dat echt wel goed vooruitgang maakte op nauwelijks 7 maanden atletiek !

Onze cadetten kwamen voor de 1000m maar Aaron de Backer wou niet bij de pakken blijven zitten en liep een redelijke 100m waarbij hij zich licht blesseerde voor de 1000m. De Armada trein maakte de wedstrijd, maar toch werden we pas tweede met Runar Van der Putten die zijn goede benen en de zin om goed te presteren heeft teruggevonden ! Met 3'01" mag hij niet echt tevreden zijn. Hij kan echt wel 2'55". Drie eerstejaars in de achtervolging met Mathias Eeckhout die net de trein moest lossen en met 3'06" toch weer verbeterde ! Elias de Wilde startte (opnieuw toch wel) te traag en moet het zelfvertrouwen hebben om door de muur te gaan. Ook hij een nieuw PR net als Gust Waegeman die dan weer iets te offensief was ... Aäron de Backer nam ook zijn PR met vele seconden en we zijn heel tevreden over de spurtende Marco Sadones die met 3'19"98 het rijtje cadetten netjes afsloot. Zo willen we het zien beste mensen ! In de hoop dat ik niemand overgeslagen heb, sluiten we dit uitgebreid verslag af ..

Tevredenheid over de kern van Berlare die met Adam Palfinger vrachtwagenkranen uit Berlare die net als wij mooie resultaten kunnen neerzetten !

We kunnen en mogen het niet ontkennen .. de Yellow Armada is erg goed bezig en de zomer moet de facto nog beginnen.

We beginnen met de dubbelslag van Bjorn De decker die in de provincia Antwerpen zowel het Verspringen als het Hinkstapspringen won. Bij ver kwam zijn aanloop niet uit maar toch wil hij stuk over de 7m50 cm gaan ten laatste tegen eind mei. Hinkstap was prima !

Bj de 800m dames zagen we bij de cadetten een bronzen plak voor de (té?) ijverige Fien Boon bij de cadetten … Coach Herman zag het liever anders, maar goed brons is brons ..

Bij de scholieren een dolgelukkige coach Emmanuel die Febe sans pardon een 800m zag lopen in een prachtige tijd alweer en … opnieuw alleen ! Dit belooft voor deze zomer !

Bij de heren 1500m zag ik het liever anders: we hebben “uithoudingslopers” die nog geen kracht hebben om voluit te gaan op de middenafstand. Gevolg bij tactische koers zijn ze er gelegen .. dus zag ik hen graag voluit gaan. Nu bleven de beentjes stil en liepen ze allen een tijd net boven de 5 minuten terwijl ze als eerst cadet zeker 4’50” ongeveer moeten kunnen … Dus Mathias, Elias, Gust en Marco. Ik heb geduld en ken jullie kwaliteiten op termijn.

Aaron de Backer heeft door dat hij toch kan lopen en begint er van te genieten. Zijn 63” op de 400m is een begin.

Sander Verminck miste zijn coaching door allerlei omstandigheden en dat heeft hij wel nodig. Goed gelopen ok en met zilver achter Ward Van der Kelen PK cross mag men niet klagen, maar het kan beter en we leggen idd de lat hoog bij de Armada ! In dezelfde 5000 zagen we bij de junioren een 4e en 5e plaats voor Stijn van Buyten en Karim de Geest. Beiden in een PR maar toch nog voor verbetering vatbaar. Het is verrassend dat er zoveel sterke junioren meededen, net zoals bij de scholieren heren 3000m bv waar Ruben Willocx mijns inziens een goede tijd neerzette met 9’31” seconden. Hier kan men tevreden mee zijn voor een eerste wedstrijd over die afstand … en nu naar de korte afstand.

Bij het BK duatlon in Eigenbrakel werd Marco Van der Poorten mooi derde en mocht tevreden het podium opklauteren. Een verdiende medaille en mss zat er meer in bij deze goedbezette jeugd A.

Hier zetten we graag AC Partners uit Gent in het daglicht ook al omdat ze een speciaal "oog" hebben voor Fien Boon die brons behaalde op de 800m.

AC Partners - Consultancy

Sluisweg 1/15
9000 Gent
België

Tel:  09/277.92.40​

mailto:mailbox@acpartners.be
http://www.acpartners.be/ ​

Er zijn enorm veel stratenlopen in België, maar er is eigenlijk geen enkele stratenloop dat meer aanzien verdient dan de 10 Miles in Antwerpen. Onze dichtste plaatsen die we er ooit behaalden waren een 5e plaats bij de dames en een 8e plaats bij de heren. Zeker niet slecht, maar als je dan bekijkt wat we konden verwezenlijken vorige zondag is het toch een paar andere mouwen. Zowel bij de top als bij onze gewone goden :)
Dat Nina Lauwaert  gewonnen heeft, is nu genoegzaam bekend bij de hele Vlaamse atletiekwereld, maar graag laten we haar zelf aan het woord hoe zij het geheel ervoer ...

" 14u25 Ik sta aan de start van 10 miles van Antwerpen. Het doel is duidelijk: winnen. En misschien net dat tikkeltje harder lopen vandaag voor Fons. Tijd die ik voor ogen heb: onder de 57min en als het misschien lukt 56.30. Door een overvolle pro-startbox verloopt de start chaotisch met veel trekken en duwen.Net voor de eerste kilometer steek ik Sofie Goos en Veerle Van Linden voorbij, en beslis ik om mijn eigen tempo te lopen. Aan het begin van de Kennedytunnel kom ik Björn Willems tegen. Zonder dat er woorden gewisseld worden, is Björn plots bij het uitkomen van de tunnel mijn haas geworden (mercikes!!!). Eenmaal boven, toch lichte twijfel of ik niet te snel gestart ben. Het omhoog lopen in de tunnel is hard en zwaar en haalt je helemaal uit je tempo. 
Bij het uitkomen van de Bolivartunnel zie ik dat ik 200m voorsprong heb op Veerle. Ik blijf dus doorgaan en probeer - ondanks een flippende horloge - mijn tempo vast te houden. De laatste tunnel loop ik behouden op eigen tempo naar boven, ik weet dat mijn voorsprong voldoende is en de tunnel is lang. 
De laatste 500m is genieten. Totaal niet meer gelet op tempo of tijd. Vooral aan het kijken waar ik Thorre kan vinden om met hem de laatste meters te lopen. Dan handjes omhoog voor Dany, voor iedereen die ik graag heb, maar vandaag toch vooral voor Fons. We klokken af op 56.02 en blijkbaar een nieuw parcoursrecord. "

Bij de heren viel de prestatie van Jan Adriaensen niet minder op ! Hij liep als een raket en als zo 'n jonge snaak al vierde kan eindigen, mag je verwachten dat hij hier ooit nog op het schavotje zal geraken. Een verdiende beloning trouwens voor zijn noeste arbeid in Vilamoura ! We wisten dat hij goed zat, maar zelfs een keelontsteking en antibiotica konden hem niet weerhouden deze prachtprestatie neer te zetten.

Cedric Van de Putte komt eveneens terug. Hij is nog lang niet waar hij moet zijn, maar als ik zie wat hij al ingehaald heeft de laatste 6 weken dan mag je stilaan verwachten dat hij op zijn oude niveau zal geraken. Ook dit is verdiend.

Trouwens allen want Tommy Kinders verbeterde zijn PR op de 10 Miles en liep nauwelijks boven de 52 minuten en eindigde als derde AC Hamme (en Yellow Armada - atleet) over de streep binnen de 15 eersten. Nice job !

En onze andere atleten: zij staan niet vaak in het daglicht zoals onze toppers, maar zij verdienen het eigenlijk wel ! Daarom geven we ook duidelijk positieve aandacht aan hen.

We beginnen met coach Bart Stroobandt die tot zijn eigen verrassing fraai 1u02.01 liep ! Dit is echt wel goed voor iemand die echt nog niet zo veel trainde. We gunnen Bart deze mooie prestatie van harte ! Hij eindigde pas achter de herbeginnende Lore Tack die 1u00'47" liep en als 7e dame binnenliep ! Ook dit valt niet te onderschatten !

Zes minuten (!) liep Elien Osselaer beter dan vorig jaar ! 1u07'04" is trouwens lang zo slecht niet meer. Regelmaat in trainen en er voor gaan, zorgen er voor dat ze inderdaad is waar ze moet zijn ! Proficiat bij je 23e plaats bij de dames !

Bij de Masters Dames kwam een licht zieke Stefanie D'haen net uit boven haar record en liep toch een fraaie tijd met 1u09'16" een elfde plaats bij deze categorie ! Zij kan dus ook nog beduidend beter !

Last minute ingeschreven Master Rudy de Backer liep schitterend als +50 jarige (zijn juiste leeftijd verzwijgen we maar :) ) na 1u13'19" over de aankomstlijn ! Ook dit is een fraai staaltje loopwerk ! Proficiat Rudy die er in onze Armada altijd de goede sfeer in houdt !

Morgen is het de beurt aan de tweede dag van het PK en ook het BK jeugd A duatlon.

“Yellow armada werpers brengen allerlaatste groet uit aan Fons Wuyts op het provinciaal kampioenschap te Gent – Brugge (24/04/2017)
 
 We vonden het al heel jammer dat je ziekte zo snel vorderde en je er niet bij kon zijn op stage in Portugal.
Ons yellow armada team was enorm aangeslagen door het je overlijden .
Je was een gepassioneerde collega trainer in hart en nieren , die leefde voor de atletieksport .
 
Volgens ons kan er geen betere manier zijn om je onze allerlaatste groet te betuigen dan door te presteren op het atletiekveld.
Zelfs ik trok nog eens mijn werpers schoenen aan.
 
In het kogelstoten deed Jarno Wagemans het vrij goed ondanks de koude en wierp hij de kogel 15m55 ver ,
goed genoeg voor een stevige 1e plaats gevolgd door zijn werpers maatje Stijn Spilliaert met 14m66.
 
Het discuswerpen duurde veel te lang om een topprestatie te verwachten van onze werpers .
Toch domineerden de yellow armada werpers en nam Stijn Spilliaert het gouden plak naar huis met een worp van 47m53 gevolgd door onze andere Hamse werper Stijn Vercammen die 42m82 liet optekenen.
Ook Jarno Wagemans bekleedde een 5e plaats met 39m07 gevolgd door mezelf op nummer 7 met 37m93.
Als toemaat wou mijn zoon scholier Rian ook zijn laatste groet betuigen en zijn gouden medaille opdragen aan je.
 
Beste Fons , bij deze dragen we al onze medailles aan je op en hopelijk ontmoet je hierboven ook mijn vader/trainer en kunnen jullie samen nog uren praten over de atletiek .
 
We zullen je missen en vele gemeende atletiekgroeten.  
 
 
De Hamse Trowingcrew (HTC) –  “voor altijd in onze gedachten”

IFAM – 11/02
 
De IFAM staat steeds garant voor wedstrijden met sterke buitenlanders en probeert zo voor goede wedstrijden voor de Belgen te zorgen. Dit zou mijn eerste indoorwedstrijd van het seizoen zijn en op basis van de indoortrainingen was de ek-limiet voor Belgrado zeker een doel. Spijtig genoeg waren er enkele afzeggingen door de betere atleten. Uiteindelijk kan ik heel kort zijn over deze wedstrijd van zaterdag: deze was gewoonniet hetgeen ik had verwacht/gehoopt. In het begin had ik het gevoel dat het te traag ging en dan plots begonnen ze te versnellen: geen constant tempo en al na 600m begonnen de benen te verzuren. Resultaat: een teleurstellende 4'18. Indoor blijkt toch iets helemaal anders te zijn dan outdoor en zonder voorbereidende wedstrijden is het moeilijk om al onmiddellijk hier goed te presteren.
 
 
Crosscup Rotselaar – Vlaams Kampioenschap – 12/02
 
2 wedstrijden op een weekend is moeilijk, maar moeilijk gaat ook. Toch stond ik door de mindere wedstrijd op de IFAM met wat twijfels aan de start van de Crosscup. Het verschil met de dag ervoor kon niet groter zijn: vanaf het begin draaide het heel vlot. In de eerste ronde bleven we met de groep nog samen, maar bij het ingaan van de tweede ronde ontstond er een kleine afscheiding tussen Louise Carton (ACME) en de Engelse Stephanie Barnes (CABW). Kort daarna konden Imana Truyers (AVT) en ik ons afscheiden van de anderen. Tot op het einde leverden we een mooie strijd. Op de lichte modderstrook enkele honderden meters voor de finish plaatste Imana haar versnelling, ze nam enkele metertjes, maar éénmaal op het strand haalde ik mijn snelle 1500m benen boven en kon ik zo de tweede plaats pakken op het Vlaams kampioenschap (3de in totaal)! Ik verstevig hiermee mijn tweede plaats in het klassement en behaalde voor de eerste maal het podium op een Vlaams Kampioenschap cross.
 
 
 
AIT Grand Prix Athlone – 15/2/’17
 
De dag voor de wedstrijd kwam ik aan in Dublin. Na een busrit van 1,5 uur naar Athlone, ging ik zo snel mogelijk de vermoeidheid van de reis uit mijn benen proberen te krijgen. Snel de bagage afzetten op de kamer, omkleden en richting de indoorhal. De indoorhal lag op de universiteitscampus van Athlone. Na een goede opwarming de spikes nog kort even aangetrokken om het wedstrijdtempo in de benen te krijgen. Na een vermoeiende reis en daarbovenop nog de 2 wedstrijden van in het weekend voelden de benen eigenlijk goed aan. Ik was klaar voor de wedstrijd.
Ook op de wedstrijddag voelden de benen nog steeds goed aan tijdens de opwarming. In de callroom kregen we nog enkele instructies over de haas en het tempo: het zou een snelle wedstrijd worden. Aan de start verschillende goeie atleten, waarvan er 4 aan de Olympische spelen van Rio hadden meegedaan. Na het startschot was ik onmiddellijk goed weg en kwam ik in 4stelling terecht, maar na 100m wist ik al dat het geen goede wedstrijd ging worden. De atlete voor mij besloot om de haas en de Roemeense Bobocea niet te volgen en liet dus een gat vallen. Ik wachtte nog even en hoopte dat er anderen gingen overkomen, maar dit gebeurde niet. Ik besloot dan maar om zelf de kop te nemen van het achtervolgende groepje. Zelf liep ik iets trager dan het vooropgestelde schema in de hoop dat als er iemand overkwam, ik mee kon versnellen. Na 800m kregen de anderen dan toch zin om te lopen en kwamen ze 1 voor 1 over mij.  Ik kreeg het mentaal echt moeilijk om terug de klik te maken om mee aan te pikken. Uiteindelijk stapte ik ontgoocheld uit de wedstrijd.. Zo zit mijn 'indooravontuur' er al na 2 wedstrijden op en kunnen we nu terug focussen op de crossen.

Hieronder plaats Bjorn de Decker zijn filmpje van zijn glansrijke sprong ...

​Het is evident dat we in de eerste plaats ons boegbeeld Sofie Van Accom
laten verwoorden welk gevoel ze overhield aan de wedstrijd in Ertvelde.

​Maar van coach Emmanuel kreeg ik nog het een en ander te horen. Bij de
meisjes miniemen werd de jonge Coralie Triest 7e op 40 deelnemers na een
rampzalige start. Vijf meisjes uit de top 5 van het BK aan de start bij de
scholieren. Febe Triest draait goed en werd mooi derde en mag zich heel
tevreden noemen. Aranka Hiel werd bij de junioren mooi vijfde bij haar
eerste wedstrijd van het seizoen.
Bij de heren vonden we bij de scholieren de eerstejaars Ruben Willocx die
stapje voor stapje beter wordt en mooi als 6e finishte. Loon naar werken.
Bij de heren korte cross eindigde Brecht Windey meer dan verdienstelijk 18e
in de zwaar bezette korte cross. Een degelijke prestatie die naar de
toekomst zal opgekrikt worden eens ons jong talent zich ten volle kan
ontplooien na zijn studies over pakweg 1.5 jaar.

In de indoor in Gent waren er dus de 4 "0"-sprongen van Bjorn De Decker,
maar één uitstekende 7m28 maakt alles direct goed. De Nieuwe "schwung" bij
de Yellow Armada doet Bjorn duidelijk goed. Hij zit weer op de rails !
Fien Boon bereidt zich via indoor voor op het seizoen buiten. Met 2'30" werd
ze derde en we strijden verder naar een tijd rond de 2'20" in het
zomerseizoen. Zij kan dit zeker aan !
Ze is trouwens de favoriet van Hoofdsponsor AC Partners - Consultancy uit
Wemmel die terecht een goed oog heeft in haar prestaties.

In dezelfde wedstrijd werd Marco Van der Poorten 14e en 9e Belg op het zware maar snelle parcours !

Een beetje een dubbel gevoel bij de jongerenloop in Stekene, waar ik erg goede zaken zag, maar te veel afwezigen vaak om de zogenaamde examens. Ik heb mijn mening hierover al geuit, dus ik val niet graag in herhaling, maar als man die zowat 34 jaar in het onderwijs sta, weet ik wel beter .. iemand van het lager secundair die nu al zoveel moet studeren, vind ik niet correct ...uitzonderingen niet te na gesproken.
We beginnen bij de fruitloop waarbij we enkele kinderen zagen fruit verzamelen a volonté gedurende enkele minuten. Echt wel een daverend succes voor de kleintjes.
Bij de jeugdloop van 1 km bij de jeugd, meer volk dan verwacht ...
Bij de jongeren overklaste Beau Van Malderen de tegenstand met een mooie kilometer ... Hij is goed en gericht aan het trainen zodat de toekomst aangenaam wenkt. Een verrassend sterke derde plaats voor Robin Colman die -nu hij voor het podium mocht lopen- plots een heel stuk sterker liep ! Uitstekend werk. Nauwelijks iets verder zagen we dan Isas Van Assche die zesde werd.
Als eerste dame kwam Silke Uytendaele over de aankomstlijn. Ze verbetert van dag tot dag en is zeer gedreven ! Britt Maes en Xantippe Servotte werden hier mooi twee en drie en mochten zo op het podium klimmen.

Op de 5 km hadden we voornamelijk onze jongeren geposteerd met de bedoeling hen zo het vak te leren. Het is alvast wonderwel gelukt, want ze brachten het allemaal er goed van af. Het risico lopend een iemand te vergeten, excuseer ik me al op voorhand.
We gaan gewoon los over de uitslag heen en beginnen met Arno Cornelis die iets te snel gestart was als scholier tussen de grote beren en daardoor op het eind zijn medaille verloor .. Mooi vierde maar hij moet leren spelen op zijn sterkste wapen: zijn spurt !
Nathan Van Keer werd als cadet 24e en eindigde net voor de terugkerende Josephine Rondelée die tweede dame werd. Haar basistempo kon ze moeilijk aanhouden, maar dit keert na een training zoals vandaag in de Warande snel terug.
Billy Van de Walle is pas terug aan het trainen en werd 29e .. hij eindigde net voor Stefanie D'haen die won bij de Masters en derde werd bij de dames algemeen. Fijn resultaat. Sam de Kegel, Jonas Beirnaert, Rudy de Backer en Elias de Wilde eindigden op een zakdoek ... De "nieuweling" Gust Waegeman en Mathias Eeckhout waren niet ver achter ..
Onze andere jongere atleten alsook de masters deden hun uiterste best en toonden dat ze uit het goede hout gesneden zijn. Ik ben echt blij dat ze lid zijn van onze formatie. De toekomst van onze kern oogt mooi !

We vliegen er alvast in met de kleintjes. We starten alvast de lezing met Thorre Van der Linden die in de snoeploop zijn beste beentje voorzette op de 250 m. Bij de 500m werd Jarne de Wilde 8e. Bij de 1000m pupillen werd Laura de Saeger mooi tweede en Xantippe Servotte verdienstelijk 4e. Bij de miniemen werd Ruben Verspeurt "pas"vijfde .. 's anderendaags zou blijken waarom .. hij bleek ziek te zijn. Robin Colman verbetert zienderogen en werd 8e. Milan de Saeger, onze voetballer, werd 11e en mag hiermee heel tevreden zijn ! 17e werd de debuterende Seppe Van Daele en iets verderop vonden we Charlotte de Wilde en Lieze Hallemans op de 24e en 25e plaats.
Tot hier onze jeugd.
Vandaag bespreken we nog de 10 km terwijl we morgen de 5 km onder de loupe nemen.
Onze boegbeelden posteerden we uiteraard op de 10 km en Sander Verminck had de boodschap van de coach begrepen. "Winnen" en zonder omkijken. Het werd voor hem uiteindelijk een walk over .. met een sterke prestatie die hem toch wel weer typeert als een succesrijk loper. Wat is de Sander van enkele jaren geleden geëvolueerd zeg door zijn noeste werken en trainen. Een pluim is hier op zijn plaats. Teamgenoot Tommy Kinders werd derde wat zeker niet slecht is, maar hij kan beter. Ook hij is nu ziek ..
Nina Lauwaert liep met 34'18" een mooie tijd over 9.7 km. Ze wordt sterker en veroverde de overwinning op de veelvraat qua overwinningen Charline Vanneste die ze op 51 seconden liep ...
Stijn Van Buyten loopt steeds weer sterk in Waregem en ik kan alvast zeggen dat hij deze keer de wedstrijd heel goed indeelde en mooi 13e overall werd en 1e bij de -20 jarigen. Fraai werk ! Karim de Geest werd 2e junior maar had wat last van zijn scheenbeenvlies ontsteking. 
Ook Bart Stroobandt had last en "liep uit" als 62e met een verrekking van de hamstrings. Bruno de Decker onze triatleet presteerde op niveau (75e) en dit met zijn eerste wedstrijd voor de YA. Net binnen de 100 eerste aangekomenen werd Elien Osselaer 99e maar eerste -20 jarige. Een fraaie prestatie en een schoolvoorbeeld van vooruitgang. Zij verbeterde zich dit jaar met maar liefst 4 minuten. Functioneel trainen heeft wel degelijk zin ..
Onder zo'n verslag kunnen we niet anders dan een uitstekende sponsor zetten. Hypotheekwinkel Aalst en Wetteren steunen de Yellow Armada volop !