We laten even Sofie aan het woord over haar wedstrijd in Tübingen. Dat ze zich goed voelde, wisten we al, maar ze nam alvast een heel goede start.
Een sterk deelnemersveld werd vooraf aangekondigd voor de Soundtrack meeting te Tübingen en dit bleek helemaal te kloppen: de Roemeense Bobocea, Britse Charlene Thomas, de zusjes Sujew, Sarah McDonald, Kristina Mäki,… Vooraf werd er gezegd dat er richting 4’05 ging gelopen worden. Het zou dus een snelle wedstrijd worden. Na het startschot positioneerde ik me halverwege het pak. Vlak achter Louise Carton. De eerste ronde had ik het moeilijk om in mijn ritme te komen, hoewel het niet zo snel ging zoals men oorspronkelijk had gezegd. Tijdens de 2 ronde kwam ik beter in mijn ritme en ik schoof wat plaatsjes op. Zo kwam ik rond de 4de positie door na 1km na Bobocea, McDonald en Vrzalova. Ik moest enkele meters prijsgeven bij het ingaan van de laatste ronde. Stilvallen deed ik in de laatste ronde niet, maar een echte eindversnelling zat er nog niet in. Ik kwam wel terug dichter op de koploopsters en deed mee voor het podium. In de laatste 50m stak ik Vrzalova voorbij en liep ik heel even op plaats 3. Uiteindelijk kwam Mäki er op het einde nog net over. Een 4de plaats in een seizoensopener van 4’12”50, 25 honderdsten te kort voor het podium. Na een lange autorit van 7u de dag voordien, veel wind tijdens de wedstrijd en de eerste 1500m ben ik wel tevreden met deze opener. De trainingen gaan goed en ik ben er klaar voor om nog sneller te lopen de volgende wedstrijden. Eerstvolgende wedstrijd is de 800m op de IFAM. Eens testen wat ik momenteel in de benen heb op deze afstand. |  Sofie Van Accom |
Björn De Decker - Beau Van Malderen We zijn benieuwd !
De toekomst van de YA ligt bij de jeugd en we trokken met meer dan 15 atleten naar Mechelen om daar een goede avondmeeting bij te wonen. Twee jaar geleden lukte dit wonderwel, maar door het relatief grote aantal deelnemers sloegen de organisatoren in paniek en maakten er ronduit een zootje van ... Ik respecteer enorm het werk van de officials, maar ook zij verloren het hoofd toen op een bepaald moment niemand echt nog wist welk nummer nu aan de beurt kwam.
Ondanks de slapstick, toch even een kort relaas van onze dames en heren pupillen, miniemen en cadetten.
We beginnen bij de pupillen waarbij we Britt Maes, Xantippe Servotte en Lana de Waele een mooie 60m zagen afwerken, vervolgens de kogel ver te werpen om tenslotte als eerstejaars pupillen een 1000m te lopen. Dit laatste viel hen nog zwaar omdat we bij de pupillen nog niet echt gericht werken naar interval.
Bij de heren pupillen zagen we Isas Van Assche sterk presteren op de 60m en vooral op de 1000m waar hij voorwaar vooraan eindigde in een nieuw PR en dit als eerstejaars !
Bij de miniemen heren schrokken we toch even dat Beau Van Malderen naast loopvermogen ook springvermogen blijkt te hebben. Mits de tips van Gastcoach Bjorn De decker sprong Beau mooi 3m63. Verrassend maar leuk.
Deze keer (itm twee jaar geleden) had Beau zijn spikes effectief wel mee en men zal het daar geweten hebben. Hij haspelde zijn 1000m af in 3'14" een nieuw PR met 10 seconden en er zit nog meer in !
De toekomst van de YA ligt bij de jeugd en we trokken met meer dan 15 atleten naar Mechelen om daar een goede avondmeeting bij te wonen. Twee jaar geleden lukte dit wonderwel, maar door het relatief grote aantal deelnemers sloegen de organisatoren in paniek en maakten er ronduit een zootje van ... Ik respecteer enorm het werk van de officials, maar ook zij verloren het hoofd toen op een bepaald moment niemand echt nog wist welk nummer nu aan de beurt kwam.
Ondanks de slapstick, toch even een kort relaas van onze dames en heren pupillen, miniemen en cadetten.
We beginnen bij de pupillen waarbij we Britt Maes, Xantippe Servotte en Lana de Waele een mooie 60m zagen afwerken, vervolgens de kogel ver te werpen om tenslotte als eerstejaars pupillen een 1000m te lopen. Dit laatste viel hen nog zwaar omdat we bij de pupillen nog niet echt gericht werken naar interval.
Bij de heren pupillen zagen we Isas Van Assche sterk presteren op de 60m en vooral op de 1000m waar hij voorwaar vooraan eindigde in een nieuw PR en dit als eerstejaars !
Bij de miniemen heren schrokken we toch even dat Beau Van Malderen naast loopvermogen ook springvermogen blijkt te hebben. Mits de tips van Gastcoach Bjorn De decker sprong Beau mooi 3m63. Verrassend maar leuk.
Deze keer (itm twee jaar geleden) had Beau zijn spikes effectief wel mee en men zal het daar geweten hebben. Hij haspelde zijn 1000m af in 3'14" een nieuw PR met 10 seconden en er zit nog meer in !
Isas Van Assche Bij de miniemen dames zitten we sterk dat is algemeen geweten. We beginnen met Jarell de Waele die dit seizoen door een goede trainingsmentaliteit twee stappen vooruitzette. Ze liep een voorbeeldige 80m, sprong behoorlijk ver en bovendien slaagde ze er in (als ik me niet vergis) om haar PR met 14 seconden te verbrijzelen tot 3'40" als eerstejaars. Hanne Van de Wiele kan dus "alles" en met een snelle 80m, een mooie 4m04cm (dank u wel coach Bjorn) was haar avond al geslaagd, maar ze liep een fraaie 1000m ook nog in 3'34", net voor Julie Van Malderen die voor het eerst sinds ruim een jaar opnieuw de spikes aantrok en 3'36" liep. Ook haar 80m was behoorlijk sterk. Laura Maes ten slotte presteerde heel gestaag en sterk na haar val eind vorige week en met een goede 80m en een meer dan behoorlijke 4'24" (nauwelijks 1 sec boven haar PR) lijkt ze klaar om een toptijd neer te zetten dit seizoen. Silke Uytendaele liep heel fel de 80m en haar verspringstijl kan net nog iets beter, maar op haar 1000m eindigde ze net achter Jarell. Een dametje dat echt wel goed vooruitgang maakte op nauwelijks 7 maanden atletiek !
Onze cadetten kwamen voor de 1000m maar Aaron de Backer wou niet bij de pakken blijven zitten en liep een redelijke 100m waarbij hij zich licht blesseerde voor de 1000m. De Armada trein maakte de wedstrijd, maar toch werden we pas tweede met Runar Van der Putten die zijn goede benen en de zin om goed te presteren heeft teruggevonden ! Met 3'01" mag hij niet echt tevreden zijn. Hij kan echt wel 2'55". Drie eerstejaars in de achtervolging met Mathias Eeckhout die net de trein moest lossen en met 3'06" toch weer verbeterde ! Elias de Wilde startte (opnieuw toch wel) te traag en moet het zelfvertrouwen hebben om door de muur te gaan. Ook hij een nieuw PR net als Gust Waegeman die dan weer iets te offensief was ... Aäron de Backer nam ook zijn PR met vele seconden en we zijn heel tevreden over de spurtende Marco Sadones die met 3'19"98 het rijtje cadetten netjes afsloot. Zo willen we het zien beste mensen ! In de hoop dat ik niemand overgeslagen heb, sluiten we dit uitgebreid verslag af ..
Tevredenheid over de kern van Berlare die met Adam Palfinger vrachtwagenkranen uit Berlare die net als wij mooie resultaten kunnen neerzetten !
Onze cadetten kwamen voor de 1000m maar Aaron de Backer wou niet bij de pakken blijven zitten en liep een redelijke 100m waarbij hij zich licht blesseerde voor de 1000m. De Armada trein maakte de wedstrijd, maar toch werden we pas tweede met Runar Van der Putten die zijn goede benen en de zin om goed te presteren heeft teruggevonden ! Met 3'01" mag hij niet echt tevreden zijn. Hij kan echt wel 2'55". Drie eerstejaars in de achtervolging met Mathias Eeckhout die net de trein moest lossen en met 3'06" toch weer verbeterde ! Elias de Wilde startte (opnieuw toch wel) te traag en moet het zelfvertrouwen hebben om door de muur te gaan. Ook hij een nieuw PR net als Gust Waegeman die dan weer iets te offensief was ... Aäron de Backer nam ook zijn PR met vele seconden en we zijn heel tevreden over de spurtende Marco Sadones die met 3'19"98 het rijtje cadetten netjes afsloot. Zo willen we het zien beste mensen ! In de hoop dat ik niemand overgeslagen heb, sluiten we dit uitgebreid verslag af ..
Tevredenheid over de kern van Berlare die met Adam Palfinger vrachtwagenkranen uit Berlare die net als wij mooie resultaten kunnen neerzetten !
ADAM
Leopolddreef 16C
9290 Berlare
België
Tel: 052 42 31 23
Fax: 052 42 29 47
mailto:[email protected]
www.adam-kraantoestellen.be
Leopolddreef 16C
9290 Berlare
België
Tel: 052 42 31 23
Fax: 052 42 29 47
mailto:[email protected]
www.adam-kraantoestellen.be
