Prachtige wedstrijden net op tijd en goed aangekondigd. Zo zien we het graag ! De Flanders Cup in Ninove heeft het alvast geleerd dat de mensen het anders willen. Wij hebben alvast genoten, maar dit was wellicht toch ook wel omdat de onzen het meer dan voortreffelijk deden.
Hier een kort relaas !
Sofie Van Accom -bevrijd van alle stress- toonde zich supersterk en liep alweer een mooi PR op de 800m met 2'.04"03. Coach Fons bericht ons wel hoe hij de koers zag verlopen !
De eerste jongedame met een formidabel record was Fien Boon die -duidelijk gehard door onze stage- zonder probleem en met een vlijmscherpe eindspurt finishte in 2'26"35 ofte 6 seconden beter dan haar PR. Mooi resultaat !
Direct daarna kregen we de 1500m dames waarbij Nina Lauwaert niet echt goed startte en daardoor haar hele wedstrijd discrediteerde. Ontevredenheid bij coach en atlete en de 4'41"27 vergeten we snel.
Febe Triest liep bij haar eerste 1500m een SB met 4'52"40. Sterk en zeer offensief !
Joséphine Rondeleé onze trainingsgenoot beet er ook 4 seconden af en liep 4'55"86 een duidelijk PR!
Geen tijd om te treuren want bij de 1500m heren kregen we 2 atleten van de drie die hun PR met 4 seconden pakten ! In een -voor Stijn Van Buyten- té trage wedstrijd kwamen Marco Van der Poorten en Karim de Geest goed aan hun trekken. Dankzij hun teamgenoot Stijn konden zij er voor gaan en liepen ze 4'17"87 (Marco) en 4'18"30 (Karim) Stijn bleef hen een fractie voor en maakt zich op voor de volgende wedstrijd !
De laatste wedstrijd was voor mij de meest indrukwekkende. Sander Verminck die vorig seizoen ettelijke keren flirtte met de 15' grens, liep nu alvast opnieuw een gigantisch record. Hij liep vlotjes 13 seconden sneller en eindigde in 14'30"45 ! In deze wedstrijd moest hij van de coach nu eens geen meter kop doen en liep dan zo het maximum dat hij er kon uithalen! Sander Verminck, je bent een voorbeeld op training en op wedstrijd ! Van harte gefeliciteerd !
Morgen nieuws over Cedric Van de Putte en woensdag is er alweer een verslag van de wedstrijd in Beveren !
Als sponsor zetten we AC Partners in de kijker omdat ze met Fien Boon een voorbeeld willen stellen voor de jeugd om aan sport te doen. Van harte dank hiervoor !

Na 14 jaar weet je wanneer je atlete in goede conditie is . Dit werd bij de 800m in Luik alleen maar bevestigd . Wanneer je dan reeds enkele weken beweert dat je atlete mits een goede wedstrijd onder 4'10" kan lopen , ja dan stijgt de spanning de laatste dagen voor  zo een goede wedstrijd. Heusden Zolder is voor haar steeds een goede wedstrijd geweest. 

De dag voor de wedstrijd de startlijst even bekeken en die ziet er veelbelovend uit . Toch ook de weersvoorspelling en de buienradar onder de loop genomen. Ook deze blijken positief . De vooravond voor de wedstrijd toch een kleine discussie met de atleet over wat er nog moet gebeuren om de beentjes optimaal aan de start te krijgen .Hieruit blijkt dat ook zij wat gespannen en zeer gefocust is . Zaterdag voormiddag , toch nog even  snel het weerbericht bekijken  en dan stilletjes aan alles klaarmaken om vrij vroeg naar Heusden zolder te vertrekken . Met collega trainer Frans afgesproken om samen er naar toe te trekken en de wedstrijden  van het voorprogramma te gaan bekijken . Enkele praatjes met atletes en trainers en zo komt het hoofdprogramma snel dichterbij. Om 6 uur komt Sofie een haar ouders ook toe . 

Sofie ogenschijnlijk ontspannen  , De trainer ogenschijnlijk ook ontspannen maar binnenin komt de spanning toch flink opzetten, Niets van laten merken aan de atleet.1 uur voor de wedstrijd start de opwarming , voor de atleet wel te verstaan . De trainer blijft "rustig" in zijn stoeltje zitten . Even later toch maar naar het opwarmingsveld , traditioneel zeggen we ,zo vlak voor de wedstrijd , niet veel meer tegen elkaar . Nog snel even de tactiek doorspreken  en een" je kan het" en dan verdwijnt Sofie in de oproepkamer en de trainer naar de rand van de piste . Eens op de piste doen de atletes nog enkele versnellingen , nog even de gelegenheid  voor de trainer om zijn atlete een laatste oneliner toe te roepen. En dan is daar het moment van de waarheid . De dames staan aan de startlijnen het startschot weerklinkt . Dadelijk uitkijken of Sofie haar gewenste positie kan innemen  , en ja dat is redelijk goed gelukt . Doortocht na 400m : 65"10 ; dit is ideaal .en je probeert dat ook naar de atlete toe te roepen. Na 800m : 2'12", Beter kan niet . Na 1200m : van de zenuwen vergeten af te drukken ,maar het ziet er nog goed uit . Sofie trekt nog flink door en kan nog enkele atletes inhalen . "hopelijk valt ze niet stil de laatste 100m " . NEE ze valt niet stil , ze lijkt zelfs nog te versnellen . Even nog concentreren om juist op de meet af te drukken .Op het uurwerk staat 4'07"41 . "Nee dit kan niet , ik zal te vlug hebben afgedrukt ". Even checken bij de trainers die in de buurt staan . Pieter : " zeker onder de 4'08". De omroeper roept iets om maar de juiste tijd ontgaat me . Ik hoor nog wel : "2de beste Belgische  prestatie aller tijden ".  Ja dan weet ik het, :zeker onder de 4'08". Sofie zet dus een supertijd neer. even later dan de officiële tijd  : 4'07"30.  Super , ongelooflijk . Een tijd onder de 4'10" was verwacht maar dit had niemand verwacht , zelfs niemand durven dromen .
​
Vele felicitaties komen toe maar ik kan niet antwoorden , er zit een krop in de keel .Sofie heeft nu haar handen vol met interviews en handtekeningen plaatsen . Het zal dus nog eventjes duren voor we haar kunnen feliciteren. Ondertussen ontvang ik ook een telefoontje van hoofdcoach Dany van de yellow Armada. Die is samen met Luk Verlaenen op weg naar huis na de stage in Oostenrijk. Ze zijn speciaal even gestopt om  te kunnen bellen om mij en Sofie proficiat te wensen, toch prachtig. Samen met Luk  van Accom ( pa van ) gaan we naar de opwarmingzone omdat daar Sofie van de piste  gaat komen . Als ze daar toekomt volgt er een flinke omhelzing en ja er komen ook traantjes bij te pas , bij alle drie.
Soms vraagt men me : wat verdien je nu zo als atletiektrainer ? . Wel , zulke momenten verdien je als  trainer en ze zijn verdomme onbetaalbaar

BEDANKT SOFIE 

P.S. Na de wedstrijd even gaan vieren en enkele pintjes gedronken . Bob Sofie heeft haar trainer veilig voor zijn deur afgezet.

Sommigen maken een superjaar door …The Yellow Armada komt nu al voor de 5e keer op rij in de Oostenrijkse kranten.
Vooraleer we aan de traditionele after-party beginnen na de Faakerseelauf even toch een kort verslag van de prachtprestaties van onze atleten.
Alle atleten participeerden aan de Panoramalauf die 10.7 km lang bleek te zijn. Zoals gelezen bij het verslag van Cedric Van de Putte (die met lede ogen moest toezien hoe zijn clubmakkers en vrienden puik presteerden) maakte Jan Adriaensen furore .. Sterk intelligent en vol vuur blikte hij de tegenstand in en verbeterde hij zich met ruim 1 minuut ! Topteam medelid Sander Verminck deed zelfs nog straffer en werd tweede met 1’40” beter dan vorig jaar.  Op plaats 4 en 5 kwamen de poulain van Gille Coeckelberghs – Kristof Nackaerts- en Tommy Kinders.
Ik zou graag nog wat feesten dus beperk ik me tot de voornaamste andere prestaties waarbij we de knappe prestatie van overwinnares Nina Lauwaert niet mogen vergeten! Junior Stijn Van Buyten won nog maar eens de wedstrijd bij de –U20 ! Prachtig echt waar.
Bij de –U18 voorwaar een volledig YA podium ! Cadet Ruben Willocx won voor de enorm diep gaande Karim de Geest en Marco Van der Poorten. De overige mannen miniemen, cadetten en scholieren leverden eveneens prachtige prestaties ! Bij de dames U20 werd Josephine Rondelée tweede en Ruth Huyghe derde. Beiden leverden een mooie prestatie!
Bij de U16 kregen we Tami Samson die her-bloeit bij haar oude kern en won voor de U0 dames! Zij is klaar voor het grote werk ! Op de derde plaats Fien Boon en op de vierde plaats Ellen Poppe ! Echt dit zijn leuke tijden ! Bij de +30 zagen we Stein Van Es mooi derde worden na een blitz start.
Ik wil dit verslag stoppen ook al zou ik alle 34 atleten persoonlijk willen bespreken want ze verdienen het stuk voor stuk ! Ik ben echt verwonderd, blij en verrast door de inzet van alle atleten jong en oud ! Kijk gerust naar de uitslag van de Faakerseelauf in Finkenstein en jullie krijgen alle uitslagen op een rijtje.
Dit is de Armada op zijn best !
Graag zetten we Wim Poppe ( Grond- en afbraakwerken uit Waasmunster) in het daglicht !