Nina Lauwaert (1406)
Sofie Van Accom De eerste wedstrijd van de dag was alvast een knappe om te zien: de 3000m dames waar enkele voortreffelijke tijden werden gelopen. Dit onder het prachtige commando van Sofie Van Accom die verschillende atleten hielp om een prachtprestatie te verwezenlijken. Binnenkort is ze zelf terug en uiteraard wachten we vol ongeduld op dit moment !
Nina Lauwaert had een slechte week achter de rug en ook diezelfde ochtend had ze nog keelpijn; toch liep ze opnieuw een PR van 9.57. Twee wedstrijden onder de 10’ op nauwelijks twee weken. Het geeft ons alvast goede moed.
Het was bijna een droomavond met de ideale temperatuur van 18 graden, geen wind en een uitstekend deelnemersveld van allemaal atleten onder de 8’25”. Dit alvast wat betreft de eerste reeks. Cedric Van de Putte geeft zowel op training als wedstrijd blijk van een uitstekende conditie.Een snelle eerste kilometer en een voorzichtige Cedric liepen een gepaste wedstrijd met 2 kleine foutjes die hem de tweede plaats kosten. Nu werd hij in dit uitgelezen gezelschap mooi vierde in 8.13.11 een PR met ruim 4 seconden en de wetenschap dat het PR van papa lief (8.08.60) zeker tot de mogelijkheden behoort.
Minstens even kras is het PR van Sander Verminck die maar liefst meer dan 13 seconden van zijn record pakte en dit zorgt ervoor dat Sander op 1 ½ jaar maar liefst28 seconden van zijn 3000m PR deed sinds hij bij de Yellow Armada kwam.
Tommy Kinders heeft het zwaar op zijn werk en ook zijn 10 Miles lijken nog niet verteerd. Toch liep hij volledig alleen 9.02. Uiteraard ver boven zijn mogelijkheden, maar hij zal via incasseren wel een stuk verder geraken. Geduld en vertrouwen is hier de boodschap !
Scholier Karim de Geest deed vorige week al een serieuze sprong voorwaarts door zowat een halve minuut van zijn PR 3000 te doen. Zondag deed hij er nog eens 6 seconden af nadat hij toch wel enige risico’s had genomen door een snelle start. 9.37 is dus alvast opnieuw een vooruitgang.
De meeting in Herentals mag gezien worden als een voorbeeld voor goede organisatie en afwerking. Wanneer gaat men inziet dat grote meetings deze manier van werken best ook gaan hanteren. Echt een dikke pluim !
Onze hoofdsponsor LOCUS uit Gierle bewijst meteen dat goede sponsors niet alleen oog hebben voor goede organisaties, maar ook voor ambitieuze clubs zoals de Yellow Armada.
Coach Bart Stroobandt trok er met enkele atleten op uit naar Aalst. Alle uitslagen ken ik niet, maar ik zag alvast de puike overwinning van Hanne Van de Wiele die met 9.06 een uitstekend PR liep op de 60m pupillen; ook op verspringen was ze beter dan ooit.
Ruben Verspeurt liep bij zijn eerste 1000m 3’40” wat zeker en vast niet slecht is. Ook zijn 60m mag er voor een jongeman zonder veel explosieve kracht zijn.
Hoe dan ook coach Bart was tevreden over alle atleten van AC Hamme !
Morgen brengen we alvast verslag uit van de stratenloop in Nieuwkerken waar coach Herman Van de Mergelen de onzen meer dan succesvol was … !
Nina Lauwaert had een slechte week achter de rug en ook diezelfde ochtend had ze nog keelpijn; toch liep ze opnieuw een PR van 9.57. Twee wedstrijden onder de 10’ op nauwelijks twee weken. Het geeft ons alvast goede moed.
Het was bijna een droomavond met de ideale temperatuur van 18 graden, geen wind en een uitstekend deelnemersveld van allemaal atleten onder de 8’25”. Dit alvast wat betreft de eerste reeks. Cedric Van de Putte geeft zowel op training als wedstrijd blijk van een uitstekende conditie.Een snelle eerste kilometer en een voorzichtige Cedric liepen een gepaste wedstrijd met 2 kleine foutjes die hem de tweede plaats kosten. Nu werd hij in dit uitgelezen gezelschap mooi vierde in 8.13.11 een PR met ruim 4 seconden en de wetenschap dat het PR van papa lief (8.08.60) zeker tot de mogelijkheden behoort.
Minstens even kras is het PR van Sander Verminck die maar liefst meer dan 13 seconden van zijn record pakte en dit zorgt ervoor dat Sander op 1 ½ jaar maar liefst28 seconden van zijn 3000m PR deed sinds hij bij de Yellow Armada kwam.
Tommy Kinders heeft het zwaar op zijn werk en ook zijn 10 Miles lijken nog niet verteerd. Toch liep hij volledig alleen 9.02. Uiteraard ver boven zijn mogelijkheden, maar hij zal via incasseren wel een stuk verder geraken. Geduld en vertrouwen is hier de boodschap !
Scholier Karim de Geest deed vorige week al een serieuze sprong voorwaarts door zowat een halve minuut van zijn PR 3000 te doen. Zondag deed hij er nog eens 6 seconden af nadat hij toch wel enige risico’s had genomen door een snelle start. 9.37 is dus alvast opnieuw een vooruitgang.
De meeting in Herentals mag gezien worden als een voorbeeld voor goede organisatie en afwerking. Wanneer gaat men inziet dat grote meetings deze manier van werken best ook gaan hanteren. Echt een dikke pluim !
Onze hoofdsponsor LOCUS uit Gierle bewijst meteen dat goede sponsors niet alleen oog hebben voor goede organisaties, maar ook voor ambitieuze clubs zoals de Yellow Armada.
Coach Bart Stroobandt trok er met enkele atleten op uit naar Aalst. Alle uitslagen ken ik niet, maar ik zag alvast de puike overwinning van Hanne Van de Wiele die met 9.06 een uitstekend PR liep op de 60m pupillen; ook op verspringen was ze beter dan ooit.
Ruben Verspeurt liep bij zijn eerste 1000m 3’40” wat zeker en vast niet slecht is. Ook zijn 60m mag er voor een jongeman zonder veel explosieve kracht zijn.
Hoe dan ook coach Bart was tevreden over alle atleten van AC Hamme !
Morgen brengen we alvast verslag uit van de stratenloop in Nieuwkerken waar coach Herman Van de Mergelen de onzen meer dan succesvol was … !
CC Locus
De Nefstraat 54
2275 Gierle
België
De Nefstraat 54
2275 Gierle
België
