Wat een geweldige prestatie van Jelle Leus en Bjorn Dedecker! Het verbreken van het Belgisch record hinkstapspringen is een indrukwekkende prestatie die getuigt van talent, toewijding en hardwerkendheid. Hinkstapspringen vereist niet alleen kracht en snelheid, maar ook techniek en precisie. We beginnen uiteraard bij de pas verjaarde Bjorn Dedecker die gebrand lag om zo snel mogelijk het Belgisch record te verbreken. We luisteren even hoe dat alles in zijn werk ging.
"De dag ervoor de 35e verjaardag gevierd, dus trokken we zaterdag nog een laatste keer de spikes aan dit seizoen om een poging te doen voor het BR M35. Bij de eerste poging was het meteen raak. Een verbetering van het BR met 5cm tot 14m24. Nadien geen geldig resultaat meer door omstandigheden. Er zit dus zeker nog rek op, maar dit pakken ze al niet meer af. Nu even rust pakken om vol het nieuwe seizoen aan te vatten.
Ook indoor liggen er mogelijkheden tot nieuwe records, maar de main focus blijft toch nog het BK alle categorieën.
We zijn het seizoen '24 zonder blessures doorgekomen dus kunnen de voorbereiding starten op een hoog beginniveau. Een paar nieuwigheden in het schema stoppen en we richting ons weer naar de 15m."
Er wachten de YA dus nog mooie tijden met deze talentvolle springer !
Jelle Leus werkt onder het deskundig schema van Cedric Van de Putte prachtige trainingen af. We zagen hem al in kleinere wedstrijden floreren, maar nu zette hij in een "oefen" halve marathon een tijd neer van 1u13'50.
Hij gaf alle coaches dit "verslagje":
"Verslagje: 2,5km op kop geopend, dan de latere 2e wat laten spelen omdat ik na de buikgriep niet direct over mijn toeren wou gaan. Na 10km had die opnieuw een (groter) gaatje in’t bos dat ik daarna controleerde. Na 14km er op en direct er over gegaan en een constant tempo gelopen van 3:25. Laatste 2 km valsplat omhoog met tegenwind aan 3:40."
Goed geluisterd naar de coaches en vooral in functie van zijn volgende halve marathon niet te snel gegaan. Fraai opnieuw !
We bedanken onze andere hoofdsponsor Autobedrijf Ost met zijn prachtig merk HONDA voor de uitstekende sponsoring elk jaar. Sportieve mensen steeds met de glimlach !
"De dag ervoor de 35e verjaardag gevierd, dus trokken we zaterdag nog een laatste keer de spikes aan dit seizoen om een poging te doen voor het BR M35. Bij de eerste poging was het meteen raak. Een verbetering van het BR met 5cm tot 14m24. Nadien geen geldig resultaat meer door omstandigheden. Er zit dus zeker nog rek op, maar dit pakken ze al niet meer af. Nu even rust pakken om vol het nieuwe seizoen aan te vatten.
Ook indoor liggen er mogelijkheden tot nieuwe records, maar de main focus blijft toch nog het BK alle categorieën.
We zijn het seizoen '24 zonder blessures doorgekomen dus kunnen de voorbereiding starten op een hoog beginniveau. Een paar nieuwigheden in het schema stoppen en we richting ons weer naar de 15m."
Er wachten de YA dus nog mooie tijden met deze talentvolle springer !
Jelle Leus werkt onder het deskundig schema van Cedric Van de Putte prachtige trainingen af. We zagen hem al in kleinere wedstrijden floreren, maar nu zette hij in een "oefen" halve marathon een tijd neer van 1u13'50.
Hij gaf alle coaches dit "verslagje":
"Verslagje: 2,5km op kop geopend, dan de latere 2e wat laten spelen omdat ik na de buikgriep niet direct over mijn toeren wou gaan. Na 10km had die opnieuw een (groter) gaatje in’t bos dat ik daarna controleerde. Na 14km er op en direct er over gegaan en een constant tempo gelopen van 3:25. Laatste 2 km valsplat omhoog met tegenwind aan 3:40."
Goed geluisterd naar de coaches en vooral in functie van zijn volgende halve marathon niet te snel gegaan. Fraai opnieuw !
We bedanken onze andere hoofdsponsor Autobedrijf Ost met zijn prachtig merk HONDA voor de uitstekende sponsoring elk jaar. Sportieve mensen steeds met de glimlach !
Autobedrijf Ost
Zuidlaan 296
9230 Wetteren
België
Wijngaardveld 1A
9300 Aalst
België
Tel: +32 (0) 9 369 19 65
Fax: +32 (0) 9 369 54 11
[email protected]
www.abost.be
Zuidlaan 296
9230 Wetteren
België
Wijngaardveld 1A
9300 Aalst
België
Tel: +32 (0) 9 369 19 65
Fax: +32 (0) 9 369 54 11
[email protected]
www.abost.be
