We zijn gestart met de tweede belangrijke maand voor het stratenlopencircuit. Een klassieker waar vaak een of meerderen van de onzen aan deelnemen. Ook deze maal vaardigde coach Cedric 2 atleten af waar het normaal 3 zou moeten zijn .. Coach Thomas is relatief zwaar ziek en moet dus verstek geven. Maar onze twee andere deelnemers kweten zich bijzonder van hun taak met "minuten" verbetering van hun PR !
Jelle Leus liep officieel 1u08'48" maar zoals altijd blijft Kuurne telkens iets te lang. Volgens Jelle kwam hij na 21.1 km door in 1u07'. Al vele jaren zeggen de atleten dat de afstanden niet correct zijn. Misschien moet men dat toch eens beter checken?
Florian Vandamme is een specialeken, maar iemand met een ongetemde vechtlust die er telkens weer voor gaat. Deze keer verpulverde hij zijn tijd naar 1u14'07 met ook hier een marge qua de gelopen afstand.
We laten beiden even hun ervaring delen met jullie:
Jelle:
"Tijdens mijn deelname aan de wedstrijd was het weer erg koud en winderig. De race begon goed in Kuurne, waar de eerste groep vertrok met ongeveer tien man. Na ongeveer 10 kilometer bleven er nog acht renners over. Kort daarna werd er aangevallen en drie runners wegliepen. Ik voelde dat het snel ging en besloot mijn eigen tempo te behouden. Ik liep samen met Andreas De Mets, die bijna de helft van de tweede laatste ronde op zich nam. Tussen ons in liep nog Alexander Diaz. In de laatste ronde nam ik het voortouw en ging vol voor plaats vijf. Ik hield Alexander nog in het oog en merkte dat ik nog wat over had. In de laatste bocht kwam ik op ongeveer 10 meter achterstand en zette alles op alles. Dat leverde me uiteindelijk een vierde plaats op, en ik werd derde in de senioren. Ik ben zeer tevreden over mijn prestaties! Bovendien behaalde ik een persoonlijke record op de halve marathon met een tijd van 1u08'48 (1:07:08)."
Florian:
"Ik wil jullie graag even meenemen in mijn zomerseizoen en mijn avontuur op de halve marathon van Kuurne, dat mijn eerste op dat lange stuk was. Op vrijdagavond 3 oktober 2025 stond ik aan de start, klaar om mijn debuut te maken. Als sprinter typetje – vooral gefocust op 5 km stratenlopen en 800 meter indoor op de piste in de winter – was het voor zowel mij als mijn coaches een beetje aftasten wat ik op zo’n langere afstand kon brengen.
Het plan was om voorzichtig te starten, rond de 3’30” tot 3’35” per km, en samen met Semy Tlili, mijn man van de streek en “Zundagsloper”, de wedstrijd aan te vatten. We mikten op een tijd rond de 1 uur 13 tot 1 uur 14 minuten. En wonderwel liep dat meteen goed uit de verf! We vonden elkaar vrij snel in het veld: Semy nam het kopwerk voor zijn rekening, terwijl ik me vooral focuste op mijn kilometertijden en vooral gemotiveerd bleef. We liepen vlot en steady tot km 16, waarna ik langzaam begon te doortrekken en wat afstand nam. Het tempo ging omhoog naar ongeveer 3’20” tot 3’25” per km, een tempo dat ik nog goed kon volhouden na zo’n ¾ wedstrijd.
De laatste 2 km werden echter een uitdaging, want ik kreeg last van opkomende krampen. Het optrekken na de bochten werd daardoor lastiger en mijn geplande sterke eindsprint kon ik niet meer volledig inzetten. Uiteindelijk finishte ik in 1u14’07”. Voor mijn eerste halve marathon ben ik daar heel tevreden mee, vooral omdat ik zo’n sterk laatste deel heb kunnen lopen.
Wat ik zelf nog wil delen over mijn zomerseizoen en de progressie die ik de afgelopen maanden heb geboekt: ik geloof dat een snellere tijd, bijvoorbeeld 1u12’, zeker binnen mijn bereik ligt. Als ‘enfant terrible’ binnen de club – al zeg ik het zelf – train ik meestal niet meer dan 50 km per week (en dat is al veel), naast mijn focus op fietsen en granfondo’s tussen maart en juli. Mijn aanpak ligt niet altijd op het volgen van strakke schema’s, maar vooral op plezier maken en genieten van wat ik doe.
Ik besef dat het niet altijd makkelijk is om me te coachen en het maximale uit mezelf te halen. Daarom wil ik vooral mijn respect uitspreken voor mijn coaches, en in het bijzonder voor Cedric, die me toch zoveel mogelijk probeert te begeleiden, ook al volg ik schema’s soms maar half of nog minder. Ik blijf een beetje een moeilijk te trainen atleet en zal altijd een balans zoeken tussen trainen en plezier maken. Fietsen blijf ik zeker doen, ook al betekent dat dat ik soms trainingen oversla. Maar ik weet dat ik dat kan compenseren door mijn mentale kracht en mijn positieve mindset: ik blijf altijd zoeken naar mijn eigen weg, met de focus op plezier, energie en het maximale uit mezelf halen."
Tenslotte was er gisteren ook nog een loopje in Moerzeke waar Esmee Mertens nog maar eens een overwinning behaalde op een stratenloop. Uiteraard begint het nu pas en zullen we haar plaats bij de pupillen precies kunnen bepalen in de komende maanden. Niettemin zijn we zeker van haar capaciteiten en geloven we sterk in haar !
Maar er zijn nog firma's die geloven in onze capaciteiten zoals
Jelle Leus liep officieel 1u08'48" maar zoals altijd blijft Kuurne telkens iets te lang. Volgens Jelle kwam hij na 21.1 km door in 1u07'. Al vele jaren zeggen de atleten dat de afstanden niet correct zijn. Misschien moet men dat toch eens beter checken?
Florian Vandamme is een specialeken, maar iemand met een ongetemde vechtlust die er telkens weer voor gaat. Deze keer verpulverde hij zijn tijd naar 1u14'07 met ook hier een marge qua de gelopen afstand.
We laten beiden even hun ervaring delen met jullie:
Jelle:
"Tijdens mijn deelname aan de wedstrijd was het weer erg koud en winderig. De race begon goed in Kuurne, waar de eerste groep vertrok met ongeveer tien man. Na ongeveer 10 kilometer bleven er nog acht renners over. Kort daarna werd er aangevallen en drie runners wegliepen. Ik voelde dat het snel ging en besloot mijn eigen tempo te behouden. Ik liep samen met Andreas De Mets, die bijna de helft van de tweede laatste ronde op zich nam. Tussen ons in liep nog Alexander Diaz. In de laatste ronde nam ik het voortouw en ging vol voor plaats vijf. Ik hield Alexander nog in het oog en merkte dat ik nog wat over had. In de laatste bocht kwam ik op ongeveer 10 meter achterstand en zette alles op alles. Dat leverde me uiteindelijk een vierde plaats op, en ik werd derde in de senioren. Ik ben zeer tevreden over mijn prestaties! Bovendien behaalde ik een persoonlijke record op de halve marathon met een tijd van 1u08'48 (1:07:08)."
Florian:
"Ik wil jullie graag even meenemen in mijn zomerseizoen en mijn avontuur op de halve marathon van Kuurne, dat mijn eerste op dat lange stuk was. Op vrijdagavond 3 oktober 2025 stond ik aan de start, klaar om mijn debuut te maken. Als sprinter typetje – vooral gefocust op 5 km stratenlopen en 800 meter indoor op de piste in de winter – was het voor zowel mij als mijn coaches een beetje aftasten wat ik op zo’n langere afstand kon brengen.
Het plan was om voorzichtig te starten, rond de 3’30” tot 3’35” per km, en samen met Semy Tlili, mijn man van de streek en “Zundagsloper”, de wedstrijd aan te vatten. We mikten op een tijd rond de 1 uur 13 tot 1 uur 14 minuten. En wonderwel liep dat meteen goed uit de verf! We vonden elkaar vrij snel in het veld: Semy nam het kopwerk voor zijn rekening, terwijl ik me vooral focuste op mijn kilometertijden en vooral gemotiveerd bleef. We liepen vlot en steady tot km 16, waarna ik langzaam begon te doortrekken en wat afstand nam. Het tempo ging omhoog naar ongeveer 3’20” tot 3’25” per km, een tempo dat ik nog goed kon volhouden na zo’n ¾ wedstrijd.
De laatste 2 km werden echter een uitdaging, want ik kreeg last van opkomende krampen. Het optrekken na de bochten werd daardoor lastiger en mijn geplande sterke eindsprint kon ik niet meer volledig inzetten. Uiteindelijk finishte ik in 1u14’07”. Voor mijn eerste halve marathon ben ik daar heel tevreden mee, vooral omdat ik zo’n sterk laatste deel heb kunnen lopen.
Wat ik zelf nog wil delen over mijn zomerseizoen en de progressie die ik de afgelopen maanden heb geboekt: ik geloof dat een snellere tijd, bijvoorbeeld 1u12’, zeker binnen mijn bereik ligt. Als ‘enfant terrible’ binnen de club – al zeg ik het zelf – train ik meestal niet meer dan 50 km per week (en dat is al veel), naast mijn focus op fietsen en granfondo’s tussen maart en juli. Mijn aanpak ligt niet altijd op het volgen van strakke schema’s, maar vooral op plezier maken en genieten van wat ik doe.
Ik besef dat het niet altijd makkelijk is om me te coachen en het maximale uit mezelf te halen. Daarom wil ik vooral mijn respect uitspreken voor mijn coaches, en in het bijzonder voor Cedric, die me toch zoveel mogelijk probeert te begeleiden, ook al volg ik schema’s soms maar half of nog minder. Ik blijf een beetje een moeilijk te trainen atleet en zal altijd een balans zoeken tussen trainen en plezier maken. Fietsen blijf ik zeker doen, ook al betekent dat dat ik soms trainingen oversla. Maar ik weet dat ik dat kan compenseren door mijn mentale kracht en mijn positieve mindset: ik blijf altijd zoeken naar mijn eigen weg, met de focus op plezier, energie en het maximale uit mezelf halen."
Tenslotte was er gisteren ook nog een loopje in Moerzeke waar Esmee Mertens nog maar eens een overwinning behaalde op een stratenloop. Uiteraard begint het nu pas en zullen we haar plaats bij de pupillen precies kunnen bepalen in de komende maanden. Niettemin zijn we zeker van haar capaciteiten en geloven we sterk in haar !
Maar er zijn nog firma's die geloven in onze capaciteiten zoals
Uitvaartzorg Peersman - De Ruyte
Zele - 052 45 13 45
Belsele - 0484 79 74 64
Sint-Pauwels - 0484 79 74 64
www.uitvaartzorgpeersmanderuyte.be
[email protected]
Uitvaartzorg De Ruyte
Zele - 052 45 13 45
Belsele - 0484 79 74 64
Sint-Pauwels - 0484 79 74 64
www.uitvaartzorgpeersmanderuyte.be
[email protected]
Zele - 052 45 13 45
Belsele - 0484 79 74 64
Sint-Pauwels - 0484 79 74 64
www.uitvaartzorgpeersmanderuyte.be
[email protected]
Uitvaartzorg De Ruyte
Zele - 052 45 13 45
Belsele - 0484 79 74 64
Sint-Pauwels - 0484 79 74 64
www.uitvaartzorgpeersmanderuyte.be
[email protected]
