THE YELLOW ARMADA
  • Home
  • Foto's
  • Verslagen
  • Atleten
  • Trainingen
  • Sponsors
  • Organisatie
    • Privacybeleid
    • Evenementen
    • Geschiedenis
    • Contact
    • Bestuur
    • Trainers

stage side dag 6: effe op de tanden bijten voor de jongelingen bij de intervaltraining. Nieuws uit NIeuwpoort van Emiel aelterman.

3/11/2022

 
Picture
Terwijl de zon in Side onze vitamine D naar een meer dan aanvaardbaar peil brengt, lijkt het weer in Nieuwpoort en Belgenland niet bepaald vitamine D verhogend te werken. Dit heeft op trainingsgebied voor- en nadelen voor de beide trainingsgroepen.

Vandaag was het nauwelijks 1 graadje koeler dan gisteren, maar het voelde wel heel wat warmer aan. Wanneer je dan een "surging speed" training moet afwerken, dan belooft het pittig te worden. Vooral Xantippe had het vandaag net iets lastiger om haar training af te werken. De blaren van de voorbije dagen plus een omgeslagen voet maakten het voor haar niet bepaald gemakkelijker. Dan heeft de coach de taak om zich iets harder op te stellen zonder onmenselijk te zijn uiteraard. Achteraf zijn de atleten dan tevreden en dat is tof.

Maxime begint stilaan door te hebben dat hij meer kilometers moet draaien om "vlotter" te lopen. Wanneer ik zijn loopstijl bekijk vooraan de stage tgo nu dan is de vooruitgang frappant ! De kunst bestaat er nu in om niet gekwetst te raken en om toch 15% meer kilometers te draaien dan tot nog toe.  Hij kan het zeker ...

800-600-400-200 op een boulevard is pittig maar geeft toch wel het gevoel dat je snel gaat en dat is belangrijk. Kortom het was geen gemakkelijke training na het aantal trainingen dat reeds afgewerkt is. De coach is tevreden over de progressie.

In Nieuwpoort is men een beetje achteruit met de nieuwsgeving en vandaag is Emiel Aelterman die bericht hoe het er op de tweede dag aan toe ging. Uit alles spreekt een bruisend dynamisme ..

"Dag 2

De eerste volledige dag. We stonden op rond 7u. Bart was alweer de laatste. Het was een lekker en uitgebreid ontbijt. Dan hadden we nog een uurtje vrij. Het was een leuke maar vermoeiende training in de duinen. Iedereen hing vol met zand. Dan een lekker warme douche. Daarna hadden we een picknick in de veranda boven op de boot. We aten Lekkere boterhammen. Vervolgens hadden we weer een uurtje vrij. Dan de wandelschoenen aan en vertrokken we op wandeltocht. We hadden ongeveer 5 km toen we aan de veerboot kwamen. Die ons dan afzette aan de overkant. Toen moesten we zelf de weg terug naar de boot weten te vinden. Het was een lange maar leuke tocht. In totaal 11km. We kwamen terug aan de boot en begonnen aan het eten. We startten met pompoensoep. Daarna aten we patatjes met vol au vent. Na dit avondmaal hebben we weerwolven gespeeld. En nog wat gelachen. Daarna kwam er al een einde aan deze leuke maar vermoeiende dag.

Emiel Aelterman."


Deze jonge heren en dames gaan op het einde van de rit zeker moe zijn denk ik.

De sponsor van vandaag is DVV uit Lede en Haaltert die met de nodige interesse onze stages en activiteiten volgen. Deze "agenten" hebben oog voor onze noden in moeilijke tijden. Persoonlijk ben ik heel tevreden van hun diensten.

Picture
DVV Haaltert

Stationsstraat 2A
9450 Haaltert
België

Tel: 053/83.94.80

assurplus@dvv.be
www.assurplus.be

​
DVV Lede

Markt 11
9340 Lede
België

Tel: 053/80.59.22

assurplus@dvv.be
www.assurplus.be




The Yellow Armada

Comments are closed.
    Picture

    Archief

    September 2023
    Augustus 2023
    Juli 2023
    Juni 2023
    Mei 2023
    April 2023
    Maart 2023
    Februari 2023
    Januari 2023
    December 2022
    November 2022
    Oktober 2022
    September 2022
    Augustus 2022
    Juli 2022
    Juni 2022
    Mei 2022
    April 2022
    Maart 2022
    Februari 2022
    Januari 2022
    December 2021
    November 2021
    Oktober 2021
    September 2021
    Augustus 2021
    Juli 2021
    Juni 2021
    Mei 2021
    April 2021
    Maart 2021
    Februari 2021
    Januari 2021
    December 2020
    November 2020
    Oktober 2020
    September 2020
    Augustus 2020
    Juli 2020
    Juni 2020
    Mei 2020
    April 2020
    Maart 2020
    Februari 2020
    Januari 2020
    December 2019
    November 2019
    Oktober 2019
    September 2019
    Augustus 2019
    Juli 2019
    Juni 2019
    Mei 2019
    April 2019
    Maart 2019
    Februari 2019
    Januari 2019
    December 2018
    November 2018
    Oktober 2018
    September 2018
    Augustus 2018
    Juli 2018
    Juni 2018
    Mei 2018
    April 2018
    Maart 2018
    Februari 2018
    Januari 2018
    December 2017
    November 2017
    Oktober 2017
    September 2017
    Augustus 2017
    Juli 2017
    Juni 2017
    Mei 2017
    April 2017
    Maart 2017
    Februari 2017
    Januari 2017
    December 2016
    November 2016
    Oktober 2016
    September 2016
    Augustus 2016
    Juli 2016
    Juni 2016
    Mei 2016
    April 2016
    Maart 2016
    Februari 2016
    Januari 2016
    December 2015
    November 2015
    Oktober 2015
    September 2015
    Augustus 2015
    Juli 2015
    Juni 2015
    Mei 2015
    April 2015
    Maart 2015
    Februari 2015
    Januari 2015
    December 2014
    November 2014
    Oktober 2014
    September 2014
    Augustus 2014
    Juli 2014
    Juni 2014
    Mei 2014
    April 2014
    Maart 2014
    Februari 2014
    Januari 2014
    December 2013
    November 2013
    Oktober 2013
    September 2013
    Augustus 2013
    Juli 2013
    Juni 2013
    Mei 2013
    April 2013
    Maart 2013
    Februari 2013
    Januari 2013
    December 2012
    November 2012
    Oktober 2012
    September 2012
    Augustus 2012
    Juli 2012
    Juni 2012

Powered by Create your own unique website with customizable templates.