Verslag van de Laatste Trainingsdag in Side
Na negen dagen intensieve training in het zonovergoten Side, is het tijd voor de laatste inspanning.
Deze ochtend werden de atleten vrijgelaten om hun eigen tijden voor opstaan en ontbijt te bepalen, wat resulteerde in een vroege start voor de jongens. Zij kozen ervoor om na hun lichte duurloop te ontbijten, terwijl de twee jongedames, Joke en Lena, zich voorbereidden op een pittige sessie met 3x300 meter sprints.
De training was uitdagend, zeker na zoveel dagen van intensieve inspanning.
Om 8 uur was het tijd voor het ontbijt, gevolgd door een korte rust voordat de laatste training begon. Ondanks wat stramme spieren, was de motivatie hoog. De stretching was essentieel en Joke toonde opnieuw haar sterke vorm, met Lena die haar in de laatste (en voor haar enige) 300 meter flink uitdaagde. Beide dames behaalden indrukwekkende tijden van 48-45-45 en Lena 47" seconden, wat een mooie afsluiting van hun trainingsweek vormde.
Na het uitlopen was het tijd om de koffers te pakken. Om 10u50 werden we met privé vervoer naar de luchthaven verwacht. De vlucht naar Zaventem vertrok om 13u45 en zou ons rond 16u50 terugbrengen naar het koude België.
Achteraf zullen er nog verslagen volgen, waaronder een verslag van Bjorn over de stage in Albufeira en de impressies van onze marathonlopers. Ook mogen jullie een eindbeoordeling van deze stage verwachten, terwijl ik persoonlijk uitkijk naar een speciale familiegebeurtenis. Al met al was het een onvergetelijke trainingsweek in een prachtig decor.
Als laatste sponsor nemen we de plaatselijk BRICO van Overmere als toonbeeld van kwalitatief hoge producten in ons eigen dorp. De manager Gunther Quidé is bovendien zelf heel geïnteresseerd in onze prestaties !
Na negen dagen intensieve training in het zonovergoten Side, is het tijd voor de laatste inspanning.
Deze ochtend werden de atleten vrijgelaten om hun eigen tijden voor opstaan en ontbijt te bepalen, wat resulteerde in een vroege start voor de jongens. Zij kozen ervoor om na hun lichte duurloop te ontbijten, terwijl de twee jongedames, Joke en Lena, zich voorbereidden op een pittige sessie met 3x300 meter sprints.
De training was uitdagend, zeker na zoveel dagen van intensieve inspanning.
Om 8 uur was het tijd voor het ontbijt, gevolgd door een korte rust voordat de laatste training begon. Ondanks wat stramme spieren, was de motivatie hoog. De stretching was essentieel en Joke toonde opnieuw haar sterke vorm, met Lena die haar in de laatste (en voor haar enige) 300 meter flink uitdaagde. Beide dames behaalden indrukwekkende tijden van 48-45-45 en Lena 47" seconden, wat een mooie afsluiting van hun trainingsweek vormde.
Na het uitlopen was het tijd om de koffers te pakken. Om 10u50 werden we met privé vervoer naar de luchthaven verwacht. De vlucht naar Zaventem vertrok om 13u45 en zou ons rond 16u50 terugbrengen naar het koude België.
Achteraf zullen er nog verslagen volgen, waaronder een verslag van Bjorn over de stage in Albufeira en de impressies van onze marathonlopers. Ook mogen jullie een eindbeoordeling van deze stage verwachten, terwijl ik persoonlijk uitkijk naar een speciale familiegebeurtenis. Al met al was het een onvergetelijke trainingsweek in een prachtig decor.
Als laatste sponsor nemen we de plaatselijk BRICO van Overmere als toonbeeld van kwalitatief hoge producten in ons eigen dorp. De manager Gunther Quidé is bovendien zelf heel geïnteresseerd in onze prestaties !
