Vandaag zijn we nog steeds in Colacli, waar we kunnen genieten van een echte Turkse zomerdag. De zon schijnt fel, de temperaturen zijn hoog en de wind is bijna niet aanwezig. Wat kunnen de atleten zich nog meer wensen? Voor de heren was het vandaag een bijzondere dag: een rustdag die bestond uit een rustige 9 km loop, gevolgd door enkele spurtjes om de benen los te maken. Na de training was er tijd voor fitness en stabilisatie-oefeningen, wat essentieel is voor hun algehele prestaties.
Na een intensieve trainingssessie genoten de heren van welverdiende massages en de heerlijke lekkernijen die ons hotel te bieden heeft. Met deze schitterende weersomstandigheden was het natuurlijk ook niet meer dan logisch om even te relaxen in de zon. Dit soort momenten zijn belangrijk voor de mentale rust van de atleten, vooral nu ze zich voorbereiden op de komende drie dagen van intensieve training.
Vandaag had ook Joke Tytgat een bijzondere training. Ze kreeg voor het eerst een specifieke 1500 meter training voorgeschoteld. Met indrukwekkende tijden van 54 seconden voor de eerste serie 300 meter, 50 seconden voor de tweede, en zelfs 46 seconden voor de laatste reeks, bewees ze dat ze klaar is voor de uitdagingen die komen gaan. Dit herinnert ons aan de wijze woorden van mijn eerste coach, Julien Van de Velde: "Wie op een aardeweg een goede tijd kan neerzetten, kan dit zeker en vast ook op de piste." Deze wijsheid geldt ook voor onze huidige trainingsgroep, die steeds weer in topvorm terugkomt.
Na Joke's intensieve training was het tijd voor een korte middagsessie voor haar en Lena, die ontspannen hun duurloopje mochten lopen. Dit was een herstellende training, perfect om de spieren weer op te laden voor de dagen die volgen. Vanavond staat er een uitje op de planning: na een gezond en overvloedig diner gaan we winkelen in de buurt van Kumkoy. Onze coach, die hier al vaker is geweest, kent de beste plekken voor koopjes en kwaliteitsproducten.
We hopen morgen een verslag te ontvangen van Vinnie en Liz, en misschien ook van Filiep en Stefanie, die gisteren met wat pech te maken hadden. Het is belangrijk om te onthouden dat atletiek niet altijd een 'goede nieuws show' is; er zijn ook uitdagingen en tegenslagen. We blijven positief en kijken uit naar wat de komende dagen voor ons in petto hebben!
Blijf op de hoogte van onze avonturen en trainingen hier in Colacli. Bedankt voor het volgen van onze reis!
Vandaag zetten we Vastgoed Goeman in het daglicht. Een sponsor met naam en faam in de regio en mensen die hun job door en door kennen !
Na een intensieve trainingssessie genoten de heren van welverdiende massages en de heerlijke lekkernijen die ons hotel te bieden heeft. Met deze schitterende weersomstandigheden was het natuurlijk ook niet meer dan logisch om even te relaxen in de zon. Dit soort momenten zijn belangrijk voor de mentale rust van de atleten, vooral nu ze zich voorbereiden op de komende drie dagen van intensieve training.
Vandaag had ook Joke Tytgat een bijzondere training. Ze kreeg voor het eerst een specifieke 1500 meter training voorgeschoteld. Met indrukwekkende tijden van 54 seconden voor de eerste serie 300 meter, 50 seconden voor de tweede, en zelfs 46 seconden voor de laatste reeks, bewees ze dat ze klaar is voor de uitdagingen die komen gaan. Dit herinnert ons aan de wijze woorden van mijn eerste coach, Julien Van de Velde: "Wie op een aardeweg een goede tijd kan neerzetten, kan dit zeker en vast ook op de piste." Deze wijsheid geldt ook voor onze huidige trainingsgroep, die steeds weer in topvorm terugkomt.
Na Joke's intensieve training was het tijd voor een korte middagsessie voor haar en Lena, die ontspannen hun duurloopje mochten lopen. Dit was een herstellende training, perfect om de spieren weer op te laden voor de dagen die volgen. Vanavond staat er een uitje op de planning: na een gezond en overvloedig diner gaan we winkelen in de buurt van Kumkoy. Onze coach, die hier al vaker is geweest, kent de beste plekken voor koopjes en kwaliteitsproducten.
We hopen morgen een verslag te ontvangen van Vinnie en Liz, en misschien ook van Filiep en Stefanie, die gisteren met wat pech te maken hadden. Het is belangrijk om te onthouden dat atletiek niet altijd een 'goede nieuws show' is; er zijn ook uitdagingen en tegenslagen. We blijven positief en kijken uit naar wat de komende dagen voor ons in petto hebben!
Blijf op de hoogte van onze avonturen en trainingen hier in Colacli. Bedankt voor het volgen van onze reis!
Vandaag zetten we Vastgoed Goeman in het daglicht. Een sponsor met naam en faam in de regio en mensen die hun job door en door kennen !
Vastgoed & advies Goeman
Wichelsesteenweg 109
9340 Lede
België
Tel: 052528030
https://goemanvastgoed.be/
[email protected]
Wichelsesteenweg 109
9340 Lede
België
Tel: 052528030
https://goemanvastgoed.be/
[email protected]
