Siegert is een man die graag eens verandert van specifieke hobby en ging van lange afstandslopen naar trails .. De trail des Sangliers was een kolfje naar de hand van Siegert die zijn uithouding en technische vaardigheden mocht etaleren in de Ardennen.
Dat die overgang naar trails meer en meer slaagt, mag blijken uit zijn verslag over zijn laatste wedstrijd in
"Zaterdag trok ik naar La Roche-en-Ardenne om er de Trail des Sangliers te betwisten:
35 KM met D+ 1450m op een naar Belgische normen vrij technisch parcours.
Dankzij The Yellow Armada blijf ik werken aan mijn snelheid en door dit te combineren met specifieke klimtrainingen kon ik met veel vertrouwen aan de start staan.
Ik koos dan ook meteen voor de aanval, na 9KM kon ik mijn laatste achtervolger afschudden en gecontroleerd naar een mooie zege soleren.
Heel blij hiermee!
Volgende maand volgt met de Costa Brava Stage Run een nieuwe uitdaging: drie opeenvolgende dagen traillopen met respectievelijk 22-48-46 km.
Loopeconomie en recuperatie zullen daarbij cruciaal zijn, ik ben alvast heel benieuwd wat dit gaat geven! "
Gisteren maakten we alvast een sterke training mee in Zele waarbij de atleten bewezen goed bezig te zijn naar de komende wedstrijden. We kijken uit naar de lente en de zomer !
Vandaag nemen we als Jan Jacobs een osteopaat met naam en faam in de sportwereld. Jan zorgt ervoor dat onze atleten fit aan de trainingen en wedstrijden kunnen beginnen.
Dat die overgang naar trails meer en meer slaagt, mag blijken uit zijn verslag over zijn laatste wedstrijd in
"Zaterdag trok ik naar La Roche-en-Ardenne om er de Trail des Sangliers te betwisten:
35 KM met D+ 1450m op een naar Belgische normen vrij technisch parcours.
Dankzij The Yellow Armada blijf ik werken aan mijn snelheid en door dit te combineren met specifieke klimtrainingen kon ik met veel vertrouwen aan de start staan.
Ik koos dan ook meteen voor de aanval, na 9KM kon ik mijn laatste achtervolger afschudden en gecontroleerd naar een mooie zege soleren.
Heel blij hiermee!
Volgende maand volgt met de Costa Brava Stage Run een nieuwe uitdaging: drie opeenvolgende dagen traillopen met respectievelijk 22-48-46 km.
Loopeconomie en recuperatie zullen daarbij cruciaal zijn, ik ben alvast heel benieuwd wat dit gaat geven! "
Gisteren maakten we alvast een sterke training mee in Zele waarbij de atleten bewezen goed bezig te zijn naar de komende wedstrijden. We kijken uit naar de lente en de zomer !
Vandaag nemen we als Jan Jacobs een osteopaat met naam en faam in de sportwereld. Jan zorgt ervoor dat onze atleten fit aan de trainingen en wedstrijden kunnen beginnen.
