Liz Romo heeft al een heel indrukwekkend jaar achter de rug.
We bespreken haar laatste wedstrijd met uiteraard een extra ster voor haar super marathon in Polen waar ze haar marathon PR verbeterde met ruim 2 minuten.
Velen hadden dit niet verwacht, maar coach Cedric schreef een wedstrijdschema voor 2u37'45". Dit zat er in en nog meer maar ze moest iets te snel starten bij een groep van 2u36'.
We laten haar echter zelf aan het woord over de marathon in Warschau. Indrukwekkende verhaal ..
"Mijn ervaring tijdens de Marathon van Warschau 🇵🇱
Ik voel ontzettend veel emoties na deze marathon. Ik ben emotioneel, blij, dankbaar en trots - en eerlijk gezegd ook een beetje verrast door hoe alles uiteindelijk is samengekomen.
Ik begon deze marathon met de nodige twijfels. Tijdens mijn voorbereiding ben ik vijf weken naar Mexico-Stad gegaan om op hoogte te trainen. Dat was een ontzettend waardevolle ervaring en ik geloof dat het me veel kracht en een goede aerobe basis heeft gegeven. Tegelijkertijd was trainen op hoogte ook erg zwaar. Door de omstandigheden had ik niet veel mogelijkheden om echt mijn marathontempo te voelen en te oefenen.
Na mijn terugkomst liep ik een halve marathon en twee 10 kilometer-wedstrijden om te zien welk effect de hoogtestage heeft gehad.
De resultaten waren niet helemaal zoals ik had verwacht. Dat zorgde ervoor dat ik soms wat begon te twijfelen, zeker omdat de marathon steeds dichterbij kwam.
Maar juist op dat moment moest ik leren om het proces te vertrouwen.
Mijn coach, Cedric van de Putte, begeleidt me inmiddels al meer dan twee jaar met ondersteuningvan zijn broer Thomas. In die periode heb ik ontzettend veel progressie gemaakt. Samen hebben we drie persoonlijke records op de marathon gerealiseerd en ik weet hoeveel werk er achter die resultaten zit. Daarom moest ik, ook wanneer de wedstrijden niet direct lieten zien wat ik hoopte, vertrouwen blijven houden in de trainingen, in mijn coach en vooral in mezelf.
Met dat vertrouwen ging ik de marathon in.
Mijn Plan A was om een risico te nemen en te proberen richting 2h35 te lopen. Ik wist dat het ambitieus was, maar ik wilde mezelf de kans geven om te ontdekken wat er mogelijk was.
Ik ging mee met de groep en probeerde rustig in het tempo te komen. Halverwege passeerde ik in 1h17’35, precies rond het tempo voor een marathon van 2h35.
Maar na het halve marathonpunt begon ik te voelen dat het tempo misschien iets te agressief was voor die dag. In plaats van mezelf kapot te lopen en het risico te nemen dat ik later volledig zou instorten, besloot ik verstandig te zijn en over te schakelen naar Plan B.
Het doel werd simpel: onder de 2h40 finishen.
Vanaf dat moment focuste ik me op controle, mijn eigen race lopen en vooral genieten van de ervaring. En dat werkte.
Ik finishte in 2h38 en het mooiste van alles was dat ik me aan de finish nog steeds soepel en comfortabel voelde. Bovenal was ik ontzettend blij.
Dat gevoel aan de finish zal ik niet snel vergeten.
Wat me misschien nog wel het meest blij maakt, is het gevoel dat er nog meer in zit. Ik heb het idee dat ik nog sneller kan, maar ik weet ook dat progressie stap voor stap komt. Ik wil blijven bouwen, genieten van de reis en mezelf ieder jaar verder ontwikkelen.
Ieder jaar heb ik mijn marathon kunnen verbeteren. Dat geeft me veel vertrouwen en motivatie voor de toekomst. Het geeft me het gevoel dat er nog een mooie toekomst voor me ligt op de marathon.
Maar voordat ik alweer naar het volgende doel kijk, wil ik vooral genieten van wat ik nu heb bereikt.
Een enorme dankjewel aan mijn coach Cedric en aan alle coaches en mensen die onderdeel zijn geweest van deze reis. Dankjewel aan mijn vrienden, teamgenoten, trainingspartners en iedereen die me heeft gesteund, aangemoedigd en in me heeft geloofd.
Ik waardeer het enorm. ❤️
Voor nu is het plan simpel: twee weken herstellen, genieten van dit moment en daarna kijken we rustig wat de volgende wedstrijden gaan brengen.
Stap voor stap. Vertrouwen in het proces. En vooral: genieten van de reis.
Dankjewel allemaal! 💛✨"
Een hele boterham maar wel interessante info die we kregen van een dankbare Liz Romo !
Een sponsor die een boontje heeft voor haar prestaties is toch wel Autobedrijf Ost uit Wetteren-Aalst die ons al jaren sponsort en ondersteunt ! Momenteel houden ze ook een heuze VIP dagen en dus interessant om poolshoogte te nemen !
We bespreken haar laatste wedstrijd met uiteraard een extra ster voor haar super marathon in Polen waar ze haar marathon PR verbeterde met ruim 2 minuten.
Velen hadden dit niet verwacht, maar coach Cedric schreef een wedstrijdschema voor 2u37'45". Dit zat er in en nog meer maar ze moest iets te snel starten bij een groep van 2u36'.
We laten haar echter zelf aan het woord over de marathon in Warschau. Indrukwekkende verhaal ..
"Mijn ervaring tijdens de Marathon van Warschau 🇵🇱
Ik voel ontzettend veel emoties na deze marathon. Ik ben emotioneel, blij, dankbaar en trots - en eerlijk gezegd ook een beetje verrast door hoe alles uiteindelijk is samengekomen.
Ik begon deze marathon met de nodige twijfels. Tijdens mijn voorbereiding ben ik vijf weken naar Mexico-Stad gegaan om op hoogte te trainen. Dat was een ontzettend waardevolle ervaring en ik geloof dat het me veel kracht en een goede aerobe basis heeft gegeven. Tegelijkertijd was trainen op hoogte ook erg zwaar. Door de omstandigheden had ik niet veel mogelijkheden om echt mijn marathontempo te voelen en te oefenen.
Na mijn terugkomst liep ik een halve marathon en twee 10 kilometer-wedstrijden om te zien welk effect de hoogtestage heeft gehad.
De resultaten waren niet helemaal zoals ik had verwacht. Dat zorgde ervoor dat ik soms wat begon te twijfelen, zeker omdat de marathon steeds dichterbij kwam.
Maar juist op dat moment moest ik leren om het proces te vertrouwen.
Mijn coach, Cedric van de Putte, begeleidt me inmiddels al meer dan twee jaar met ondersteuningvan zijn broer Thomas. In die periode heb ik ontzettend veel progressie gemaakt. Samen hebben we drie persoonlijke records op de marathon gerealiseerd en ik weet hoeveel werk er achter die resultaten zit. Daarom moest ik, ook wanneer de wedstrijden niet direct lieten zien wat ik hoopte, vertrouwen blijven houden in de trainingen, in mijn coach en vooral in mezelf.
Met dat vertrouwen ging ik de marathon in.
Mijn Plan A was om een risico te nemen en te proberen richting 2h35 te lopen. Ik wist dat het ambitieus was, maar ik wilde mezelf de kans geven om te ontdekken wat er mogelijk was.
Ik ging mee met de groep en probeerde rustig in het tempo te komen. Halverwege passeerde ik in 1h17’35, precies rond het tempo voor een marathon van 2h35.
Maar na het halve marathonpunt begon ik te voelen dat het tempo misschien iets te agressief was voor die dag. In plaats van mezelf kapot te lopen en het risico te nemen dat ik later volledig zou instorten, besloot ik verstandig te zijn en over te schakelen naar Plan B.
Het doel werd simpel: onder de 2h40 finishen.
Vanaf dat moment focuste ik me op controle, mijn eigen race lopen en vooral genieten van de ervaring. En dat werkte.
Ik finishte in 2h38 en het mooiste van alles was dat ik me aan de finish nog steeds soepel en comfortabel voelde. Bovenal was ik ontzettend blij.
Dat gevoel aan de finish zal ik niet snel vergeten.
Wat me misschien nog wel het meest blij maakt, is het gevoel dat er nog meer in zit. Ik heb het idee dat ik nog sneller kan, maar ik weet ook dat progressie stap voor stap komt. Ik wil blijven bouwen, genieten van de reis en mezelf ieder jaar verder ontwikkelen.
Ieder jaar heb ik mijn marathon kunnen verbeteren. Dat geeft me veel vertrouwen en motivatie voor de toekomst. Het geeft me het gevoel dat er nog een mooie toekomst voor me ligt op de marathon.
Maar voordat ik alweer naar het volgende doel kijk, wil ik vooral genieten van wat ik nu heb bereikt.
Een enorme dankjewel aan mijn coach Cedric en aan alle coaches en mensen die onderdeel zijn geweest van deze reis. Dankjewel aan mijn vrienden, teamgenoten, trainingspartners en iedereen die me heeft gesteund, aangemoedigd en in me heeft geloofd.
Ik waardeer het enorm. ❤️
Voor nu is het plan simpel: twee weken herstellen, genieten van dit moment en daarna kijken we rustig wat de volgende wedstrijden gaan brengen.
Stap voor stap. Vertrouwen in het proces. En vooral: genieten van de reis.
Dankjewel allemaal! 💛✨"
Een hele boterham maar wel interessante info die we kregen van een dankbare Liz Romo !
Een sponsor die een boontje heeft voor haar prestaties is toch wel Autobedrijf Ost uit Wetteren-Aalst die ons al jaren sponsort en ondersteunt ! Momenteel houden ze ook een heuze VIP dagen en dus interessant om poolshoogte te nemen !
Autobedrijf Ost
Zuidlaan 296
9230 Wetteren
België
Wijngaardveld 1A
9300 Aalst
België
Tel: +32 (0) 9 369 19 65
Fax: +32 (0) 9 369 54 11
[email protected]
www.abost.be
Zuidlaan 296
9230 Wetteren
België
Wijngaardveld 1A
9300 Aalst
België
Tel: +32 (0) 9 369 19 65
Fax: +32 (0) 9 369 54 11
[email protected]
www.abost.be
