Dag 8 en je weet dat het morgen de laatste dag is dat je in Side vertoeft. Vandaag was het een verrukkelijke dag met temperatuur tot 32 graden. Een zomerse dag en de atleten zullen het geweten hebben.
Deze ochtend vroeg besloot Lenn toch de intervaltraining vroeg aan te vatten met daarbij een pittige 6x1000m in de brandende zon.
Gevraagd door coach Cedric: 3'20" met 95" pauze ..
Lenn Liep ze gemiddeld tussen de 3'07"-3'04" en de laatste in ... 2'46" op een zeer heuvelachtig parcours.
Liz en Thomas gingen deze namiddag aan het werk met een vlotte duurloop. Thomas opbouwend en Liz eerder afbouwend naar de halve marathon van zondag in Istanboel.
Joke nam een sterke alternatieve training voor haar rekening. Opletten is de boodschap als je sterk stijgt met de kilometers !
Vele atleten alsook de coach genoten hier van een deugdoende sportmassage. Dit hotel staat er voor bekend een goed massageteam te bezitten.
Vandaag zetten we zowel Sportpodo D'haese als Cinema Albert uit Sint-Gilis-Dendermonde in het daglicht. Twee superbelangrijke sponsors voor ons team !
Cinema Albert
Sint-Gillislaan 90
9200 Sint-Gillis-bij-Dendermonde
België
Tel: 052 / 211 640
[email protected]
www.cinema-albert.be
Veerle D’haese
Sint-Gillislaan 90
9200 Dendermonde
België
Tel: 0475 238 232
www.sportpodo-dhaese.be
[email protected]
Sint-Gillislaan 90
9200 Sint-Gillis-bij-Dendermonde
België
Tel: 052 / 211 640
[email protected]
www.cinema-albert.be
Veerle D’haese
Sint-Gillislaan 90
9200 Dendermonde
België
Tel: 0475 238 232
www.sportpodo-dhaese.be
[email protected]
