Nog net voor we aan het feesten gaan, dit verslag van de 5 km in Tielt door Fiiep Vanhonacker die na een periode van kwetsuur door een val nu terug op de goede weg is door het deskundig begeleiden van Cedric en Thomas Van de Putte die terplekke de atleten aanmoedigden !

The Yellow Armada tekende present op de traditionele klassieker in Tielt Corrida.

Liz, Vinnie, Lenn en Filiep waagden hun kans op de 5km, waar mannen en vrouwen apart lopen. Bij de mannen werd snel gestart, waarbij een groep van 10 met daarbij Lenn en Vinnie wegliep, en Filiep kort daarna.

Vinnie beschikte over zeer goede benen, en streed voor winst met Tiemen Laenen, een jeugdige loper die 3'51" op de 1500 heeft staan.

Op 800m van het einde kon Vinnie alleen weglopen naar de zege met een gemiddelde van 2'56".

Heel straf op dit parcours en de koude.

Lenn had geen los gevoel in de benen en kon de vlotte start niet doortrekken. Lenn finishte uiteindelijk 7e.

Filiep raapte na de mindere start beetje bij beetje lopers in, en kwam in laatste kilometer bij groepje van Lander van Droogenbroeck, de eerste master. Met een goede finish eindigde hij finaal als 4e, en eerste master.

Liz had het in de koude niet onder de markt. Bij een race met alleen vrouwen is het ook vooral alleen lopen. Charlotte van Laethem startte snel en Liz moest ganse wedstrijd achtervolgen. Niet het verhoopte gemiddelde maar toch opnieuw een hele mooie tweede plaats.

Merci aan coaches Cedric en Thomas om de verplaatsing te maken en de kou te trotseren om de lopers aan te vuren."

Het einde van een boeiend jaar ware het niet dat vandaag ook nog een buitenlandse wedstrijd wordt afgewerkt door Olivia Verbiest die er de zware seniorenwedstrijd 5 km afwerkt tegen de senioren. Ook hierover krijgen jullie later verslag !

Hoofdsponsor De Ruyte is een welgekende naam in onze contreien en ver er buiten wanneer het noodlot toeslaat. Zij zijn voor ons een onmiskenbare sterke factor in het sponsorgebeuren van The Yellow Armada !

De springers en werpers van Bjorn De Decker zijn sterk uit hun winterslaap gekomen. We gaven hier al mee dat ze goed aan het trainen waren en dit legt geen windeieren. Coach Bjorn toonde zich zeer tevreden en wij dus ook !

"Bo had na enkele moeilijke maanden wegens last aan de enkel, groen licht gekregen om opnieuw te springen. Ze verbaasde dan ook om ineens over de 11m te springen, zonder specifieke voorbereiding.

Robin startte zijn seizoen met 7.93 op de 60m en met een PB van 11m bij het HSS.

Björn sprong 14m32 bij zijn laatste poging, na een matig en moeizaam begin van de wedstrijd.

Verder deden de 60m sprinters het uitstekend, met enkele fenomenale tijden.

Eerstejaar scholier Billie 7.78, eerstejaar junior Melaine 7.88, belofte Noa 8.45 en belofte Nas, die zijn eerste wedstrijd ooit liep, 7.23.

Geslaagd seizoensdebuut !"


Dat belooft alvast voor de volgende weken wanneer het indoorseizoen volop in gang zal schieten !

Vandaag zetten we alvast onze trouwe sponsor Color Design van Jo de Vulder in het daglicht. Een man die bekend staat om zijn precisie en correcte prijzen.

​

Gisteren genoten van een leuke filmnamiddag met de ruim 3 uur durende film "Avatar" in de gezellige bioscoop Cinema Albert. Een leuke zaal om in te vertoeven en de vriendelijke gezichten zijn duidelijk een zegen voor alle aanwezigen.

Maar ondertussen had Florian Vandamme al zijn verslagje geschreven over Tielt en we laten hem dan ook graag aan het woord.

"Zondag 21 december was het D-day voor de atleten van de Yellow Armada: de D van Deerlijk, waar jaarlijks de grootste kerstcorrida van Vlaanderen plaatsvindt, de 42ste editie al. En zoals het de Yellow Armada betaamt drukten onze atleten ook in Deerlijk hun stempel. Atleet Florian geeft een impressie:

“In Deerlijk vinden traditioneel 3 wedstrijden plaats met elke afstand meer dan 1000 deelnemers. Er wordt gestart met de 10km wedstrijd, waar Lenn Teugels aan de start stond. Lenn liet zich vorig jaar op de 5km wat verrassen bij de start en was vastbesloten om dergelijk scenario geen 2x op rij te laten gebeuren. Lenn stond tijdig klaar op de eerste rij en liep de hele wedstrijd attent voorin. De wedstrijd bleef vrij lang gesloten en halverwege was er nog een kopgroep van 7 man. Lenn kreeg het in de laatste kilometers even moeilijk en moest een gaatje laten op een groep van 5 man, maar kon diep gaan, het gaatje terug toelopen en in de slotkilometer ook nog sterk finishen en zo als 2de over de meet bollen, na de onvermijdelijke Jonas Versteele in een tijd van 30’56”, knap!!

Vervolgens stond de 5km op het programma. Op deze afstand startten Filiep Vanhoonacker en ikzelf. Beiden stonden ook tijdig paraat en startten op de eerste rij en waren na het startschot goed weg in het zog van favorieten Omey en Leenaert. Ook hier was de kopgroep lange tijd zeer ruim, tot na 3km er toch wat afscheiding kwam: Filiep en ik moesten een klein gaatje laten op een kopgroep van 7 man, maar namen in de achtervolging in een groep van 5man het heft in handen: Filiep voelde zich sterk in zijn 2de wedstrijd na lang blessureleed afgelopen zomer en liep steady 3’10”/km richting de slotkilometer. Ik voelde dat ik nog wat over had en op 600m van het eind (elk jaar een ijkpunt voor mij in Deerlijk) besloot ik mijn eindschot in te zetten met een 8ste plaats als resultaat en een nieuw PR op de 5km in een tijd van 15’20”. Filiep kon ook sterk finishen en lag beslag op de 10de plek in een tijd van 15’27”, waarmee hij toont dat hij helemaal terug is na een hele herfst revalideren.

Op de 15km ten slotte stonden Vinnie, Liz en zowaar ook Siegert aan de start. In een wedstrijd waar er weinig te doen was aan de supersterke Tim Calliauw die van kop tot finish aan de leiding liep, leek Vinnie met Jonas Vervaecke een strijd uit te vechten voor de 2de plek, maar geveld door maagklachten (een gelletje net voor de start die vervallen bleek, was de boosdoener) moest Vinnie na 7km een van de Dixi’s in de nabijheid van het parcours opzoeken en de natuur zijn gang laten gaan. Ondanks dit oponthoud wist Vinnie nog van plek 15 terug naar plek 5 te lopen.

Liz liep de dag voor Deerlijk nog de “fast five race” in Brussel en miste duidelijk wat frisheid. Ze moest al snel in de wedstrijd een klein gaatje laten op haar concurrente voor de overwinning, Femke Deleu. Ze wist het gaatje te dichten en aan te klampen in de groep, maar in de laatste ronde kon ze de versnelling van Deleu niet beantwoorden: een 2de plek op een half minuutje was het verdict.

Siegert was de afgelopen weken terug van de partij op de dinsdagtraining in Zele met als doel om na zijn ‘last dance’ op straat in de marathon van Praag in mei eerder dit jaar, zich eenmalig nog eens te meten tijdens een stratenloop. En dat deed hij uitstekend! Siegert ambieerde een tijd van 3’29”/km en startte vrij behouden, maar gaandeweg rolde hij steeds meer volk op en in de laatste ronde kon hij zelfs nog wat versnellen om de wedstrijd als 14de aan een tempo van 3’27”/km te eindigen. Zonder meer een opsteker!

Na de podiumceremonie beloonden de atleten zichzelf nog in het lokale frietkot van Deerlijk, een mooie afsluiter van een sterke collectieve prestatie!”

Het draait idd bij The Yellow Armada, maar vanavond staat er alweer een klassieker op het programma in Tielt. Prettige sfeer en ja de onzen zijn er ook bij !
Coaches Thomas en Cedric Van de Putte zijn van de partij om de atleten te begeleiden. Good luck !

Daar we nog geen verslag hebben van de stratenloop klassieker in Deerlijik, start ik toch met een kort verslagje van onze training in de Warande te Wetteren. Af en toe is het daar training en dan kan er vrij mee getraind worden met  de atleten van The Yellow Armada.

De coach had er nog eens zin in met een beperkt aantal cadetten en scholieren van het team  trok hij naar de Zandbergen of de Warande ook wel genaamd in Wetteren. Het is onvoorstelbaar wat men daar allemaal kan doen op een beperkte ruimte. De training duurde ongeveer 2 uur maar na 30 minuten wisten de atleten al hoe laat het was. 

Ik noem de Warandetraining de joker van het team van The Yellow Armada. Pittige opwarming gevolgd door pittige oefeningen om uiteindelijk na 45 minuten aan de eigenlijke training te beginnen. 

Heuveltjes, zand, wisselend parcours allemaal ingrediënten die er toe bijdragen dat men achteraf wel degelijk weet dat men getraind heeft. Het vraagt van de coach en de andere coaches veel inventiviteit, maar eens men door heeft wat men wil bereiken met een bepaalde training, wordt het allemaal heel functioneel. Het kan gehanteerd worden uiteraard voor cross of stratenlopen, maar ook voor de kortere afstanden. Klinkt misschien iets te mooi voor waar te zijn, maar het is wel degelijk zo. Voor de volgende vrije training zullen we deze eens aankondigen. We danken Tom Verbiest voor de foto's die hij ons stuurde van "onze" teamleden. Feit is dat het de moeite is om het eens mee te ondervinden.

Sponsor van de dag is Carwash Mustang in Berlare. Het is de moment om nu je auto eens te laten wassen na de vuile weersomstandigheden. Daar is de Carwasch Mustang zeker en vast ideaal voor. Snel en zeer geperfectioneerd !

​

​Carwash Mustang 2.0

​Brugstraat 20
Berlare
België

​Tel: 052 42 43 92

info@cammaertbvba.be
https://carwashmustang.be/

Het is een drukke week geweest op alle fronten en daarom dat ik nu .. nog net voor de eerste wapenfeiten worden geleverd in Brussel en Deerlijk me kwijt van mijn taak om een kort verslag te geven van de trainingsweek en de cross op Nieuwdonk.

Hoewel het vrij dicht letterlijk bij onze deur is hou ik om diverse redenen niet van deze cross. De meest belangrijke is dat het een zware cross is die niet bepaald de meeste van onze lopers ligt. Toch enkele moedigen onder ons trokken daarheen en we begonnen met tweedejaars pupil Esmée Mertens die twaalfde werd en houdt het daarmee weer op bij het 1e vierde van de deelnemers zijn. Goed zoals verwacht ..
Bij de heren was Ferre Chinitor toe aan zijn eerste cross en werd 39e. Ver onder zijn mogelijkheden, maar dat komt allemaal wel. Hij leert echter bij van training tot training en is heel regelmatig in zijn trainen.

Bij de cadetten dames liep Olivia Verbiest naar haar zoveelste overwinning zonder al te diep te moeten gaan.

Dit na een rustige periode zonder interval. Ook Lars haar broer deed het uitstekend en werd knap 12e. Lars is een man van de lange afstand en hem wachten nog mooie momenten.

Deze week werd er -ondanks het feit dat het de laatste schoolweek van het kalenderjaar was- sterk getraind. Iets minder maar wel iets steviger dan de voorbije weken. Achteraf werd er met de groep nog eens leuk gekeuveld en dat zijn ook lekkere dingen. 

Vandaag zetten we graag Restaurant Den Boterhoek in Wichelen in het daglicht. Een ruim etablissement dat tot ver in de omtrek gekend is om zijn lekker eten en sfeer .. Zeker snel eens een bezoek brengen aan Peter de Winne en zijn sterke crew.

Den Boterhoek

Boterhoek 28 
9260 Wichelen
België

Tel.: +32 52 42 36 25
​

Terwijl enerzijds de ouderen hard aan het trainen zijn en de jongeren een veldloop doen, toch nog even dit bericht over de knappe prestatie van Olivia Verbiest in de Kerstloop te Brugge.
Hoewel ze als Latinist een behoorlijk zware examenperiode achter de rug heeft, wou Olivia toch deelnemen aan de Kerstloop te Brugge.

Twee uitstekende senioren konden Olivia voorblijven, maar het is duidelijk dat  deze jongedame vrij snel zal aansluiten bij de top van het baangebeuren. Ze liep een uitstekende wedstrijd maar moest enkel op het eind van de wedstrijd afstand prijsgeven. Vrij normaal gezien de examens enerzijds, maar ook het feit dat we zeker en vast nog niet trainen voor wedstrijden boven de 5 km.

Broer Lars leverde eveneens een knalprestatie en werd 5e junior. Ook hij is piepjong als eerstejaarscadet. Stratenlopen liggen hem enorm. Het crosswerk is nog wat te moeilijk omdat hij fysiek eerst en vooral nog wat moet groeien en sterker worden.

The Yellow Armada is blij deze 2 sterke jongeren in hun midden te hebben.

We zetten vandaag onze topsponsor Cinema Albert in Sint-Gillis-Dendermonde in het daglicht. Het wordt vakantie en het is top om nu in deze gezellige zaal een filmpje mee te pikken ! Doen dus !
​

​Cinema Albert

Sint-Gillislaan 90
9200 Sint-Gillis-bij-Dendermonde
België

Tel: 052 / 211 640

[email protected]
www.cinema-albert.be

December en januari traditioneel de tijd van de kerstcorrida's en nieuwjaarslopen .. Voor onze stratenlopers het moment om uit te breken. Nadat Siegert Lefèvere me meldde dat hij 10e werd op een zware trail van 10 km in de Ardennen. Zware tegenstand en behoorlijke wedstrijd.

Vinnie Van Puyvelde liep in Waregem de 5 en 10 km. Hij won overtuigend bij de 5 km en werd mooi 4e op de 9.7 km achter een select gezelschap. Vinnie maakt een goede winter door en dit belooft voor de marathon.

De heroptredende Filiep Vanhonacker werd knap 5e op de 5 km en 1e Master. Onder het commando van coach Cedric klimt hij stilaan op naar zijn goede niveau.
Bij de dames toonde Liz Romo zich gemakkelijk de baas op de 10 km en ondanks haar rustige periode groeit ze van dag tot dag.

Lenn Teugels blies zich op tijdens de wedstrijd en werd 8e. Lenn is wel goed bezig maar moet duidelijk meer kilometers trainen om zijn topniveau te bereiken. Maar dat komt wel

We zijn desalniettemin dat we op de puike organisatie van Vincent Baert toch onze stempel konden drukken. Vincent verdient dat !

Maar ook wouden we toch een afvaardiging sturen naar Zele waar Thomas Van de Putte 3e werd op de 2.5km ondanks het feit dat hij niet super is momenteel.

De verrassing was Esmee Mertens die als pupil niet enkel in de eigen leeftijdsklasse de jeugdloop won, maar daarna zonder schroom ook de 2.5 km bij de dames won. Ik vertelde al dat er duidelijk nog wat gebrek aan zelfvertrouwen is in de crossen. Maar er zit duidelijk verbetering in. De klasse waarmee ze deze keer won, wekte heel wat bewondering op bij de omstaanders.

Sponsor van de dag is de firma waarbij Vincent Baert werkt, nl Matcars Waregem !

​

​Matcars

Flanders-Fieldweg 34A
8790 Waregem
België

Tel: 056 60 55 60     

https://www.matcars.be/

Uiteraard horen we tijdens de overgang naar het indoorseizoen meestal niet zo veel van het WIBO-front; tijd om daarin verandering te brengen en daarom vroegen we aan trainer en boegbeeld van de Armada hoe het draait in de provincie Antwerpen.
Hier krijg je zijn verslagje !

"Ondertussen zijn we een tweetal maanden bezig in onze voorbereiding voor het nieuwe seizoen.
We mochten ook twee nieuwkomers verwelkomen en daar zullen we nog van horen.
Er werden heel wat 200tjes afgehaspeld en ook in de krachtzaal werd er vaak vertoefd. Bij de sprongtrainingen moeten we gezien de temperaturen even afstand nemen van het zand, maar ook daar worden er wekelijks plyo-oefeningen afgewerkt.

De meesten hebben een stap vooruit gezet tijdens deze voorbereiding en zullen er staan deze winter. Robin gaat opnieuw voor een verbetering van zijn spurttijden en ook de andere sprinters zijn klaar om bepaalde barrières te breken dit indoorseizoen.
Helaas horen ook blessures bij de sport en Bo zit op dit moment wat op de sukkel met haar enkel/achillespees. Ze kan op dit ogenblik enkel alternatief trainen. Hopelijk geraakt dit snel opgelost en kan zij ook terug volledig aansluiten bij de trainingen.
Björn tenslotte is zich goed aan het voorbereiden, maar zijn focus ligt later dit indoorseizoen. Met het BK pas begin maart en het EK masters eind maart ( in Torun ) heeft hij nog tijd om eerst de basis verder te verbreden.

Binnen een drietal weken de eerste afspraken in Heusden Zolder en Gent"

Deze groep staat duidelijk te popelen om er in te vliegen !

​Een plaats waar men er steeds moet invliegen om de klanten van lekker eten te voorzien is wel "Den Boterhoek". De helpers van Peter de Winne zorgen voor de nodige service en een praatje voeren met Peter is nooit ver weg. Genieten maar  !

Vandaag kunnen we het Belgisch kampioenschap veldlopen even onder de loupe nemen en meer bepaald onze atleten.
We beginnen met de jongste atlete Esmée Mertens die bij de tweedejaars pupillen 27e werd en daarmee toch een mooie prestatie neerzette in haar eerste BK.. Wanneer we haar gisteren echter zagen trainen beseffen we dat dit nog maar het begin is.

Op het einde van dit artikel laten we de kersverse Belgische kampioene aan het woord bij de cadetten. Ze was indrukwekkend en blijft bijzonder ambitieus.

Haar broer Lars werd knap 22e en zit in zijn moeilijkste atletiekjaar. De echte doorbraak mag men verwachten over 2 a 3 jaar zeg dat de coach het gezegd heeft.

Bij de scholieren heren werd het uitkijken naar Jarne de Wilde. Hij trainde vorige week voor het eerst zoals het hoort na een periode van kommer en kwel. Zo werd hij 38e. Duidelijk een mindere prestatie als vorige week in Lebbeke, maar het is voor hem nu zo dat hij eerst zijn basis moet leggen voor het verdere seizoen. De rest komt vanzelf.

Lenn Teugels tenslotte werd 45e  bij de senioren. Al beter dan in Mechelen maar nog een stuk verwijderd van zijn topvorm. Bouwen en zo verder gaan is de boodschap. 

Redelijk dus zonder echt super goed te zijn maar Olivia mag echter terecht tevreden zijn met haar eerste titel.We luisteren hoe zij het ziet ..

"Ik wist dat ik dit jaar de titelfavoriet was en dat gaf op voorhand toch een druk waaraan ik wat moest wennen. Maar die druk verdween opvallend genoeg toen ik aan de startzone stond te wachten voor mijn wedstrijd. Zo kon ik redelijk ontspannen starten. Dankzij een goede voorbereiding heb ik geleerd om snel te starten en meteen te controleren. En mijn start liep perfect. Ik sprintte meteen naar de kopgroep en hield het tempo hoog. Op voorhand had ik enkele punten afgesproken waar ik een eerste prik zou uitdelen, afhankelijk van het wedstrijdverloop. Mijn eerste versnelling was nog heel vroeg in de wedstrijd. Na 400m kon ik al snel een redelijke kloof slaan. Zelf merk ik dat niet omdat ik nooit achterom kijk. Maar in een bocht ongeveer halfweg, zag ik dat ik al een ruime voorsprong had. Ik wist toen al dat ik ging winnen en moest de wedstrijd enkel nog controleren. Ik voelde me gesteund door het applaus en de vele toeschouwers die mij naar de overwinning loodsten. De heuveltjes in het parcours waren pittig, maar ook daar had ik veel op getraind. Het is tot nu toe een heel mooi seizoen geweest. Het liefst van al loop ik graag veel wedstrijden omdat ik het gewoon heel graag doe. Dan is zo’n voorbereiding voor het BK voor mij wel een uitdaging om zo fit mogelijk te zijn voor de wedstrijd. Maar ik ben blij dat ondanks de vele wedstrijden op korte tijd ik toch kon domineren tijdens het BK."

Vandaag nemen we als sponsor een firma die er voor zorgt dat de spieren goed kunnen ontspannen. Uit eigen ervaring kan ik zeggen dat ik steeds meer geniet van deze infraroodsauna !

​

                              Zeedijk 782
                              8300 Knokke
                       

Het is een drukke week geweest, maar stilaan wordt alles rustig. Na de serene mis van Rudy de Backer die de coach moest missen, was het ook nog de afwezigheid (de eerste sinds heel lang) op het BK veldlopen. De coach moet eerst beetje aan zelfzorg doen na hartritmestoornissen die hem 2 dagen in het ziekenhuis lieten belanden. Nu moet hij even recupereren en toch wel voorzichtig zijn.

Cedric Van de Putte verving hem op het veld in Hulshout en liet al tijdens de wedstrijd van Olivia Verbiest ontvallen "indrukwekkend" en jawel de volgende titel is binnen. Verdiend zonder meer en eigenlijk al gemakkelijker dan we konden verwachten in het begin van het seizoen. Er staan haar nog mooie tijden te wachten.

Tijdens de volgende dagen mogen jullie verschillende verslagen verwachten en uiteraard een uitgebreid verslag van het BK van alle atleten. We hopen een impressie te krijgen van Olivia en zo te peilen hoe deze jonge atlete aan kijkt tegen haar eerste Belgische titel net voor de examens.

Onze hoofdsponsor Honda autobedrijf Ost mag vandaag als sponsor van de dag fungeren.