Maar liefst 18 medailles veroverde de Armada in de 12e Internationale Faakerseelauf ! Cedric Van de Putte bevestigde zijn Belgische titel in een adembenemend duel met Jan Adriaensen en voor Kristof Nackaerts en Sander Verminck. Bij de jongeren waren er overwinningen bij de heren van Stijn Van Buyten en Sander Huyghe. Bij de dames bevolkten een sterke Nina Lauwaert haar comeback met panache. Elien Osselaer verbeterde haar zomaar even 6 minuten en werd knap derde overall. Josephine Rondelée oogde heel sterk als winnares bij de min 20-jarigen en we kregen een verrassende winnares bij de -18 jarigen: Ellen Poppe deed het voortreffelijk ! Let op we halen maar enkele mensen van de 18 medailles naar voor en we hopen jullie morgen een uitvoerig verslag te geven !
Vandaag is het kampioenenbal in de skihut en geloof me de adrenaline is hier te snijden. Ja sommigen vinden dit niet kunnen, maar wij menen dat dit wel kan als het gedisciplineerd en met respect gebeurt. Morgen wordt er weer goed getraind wees daar maar zeker van !

We willen zeker niet vergeten dat Febe Triest gisteren als scholiere uithaalde en coach Emmanuel Hiel en ons gelukkig maakte op de 1500m in 4'32" ! We wachten nu nog op de resultaten van de werpers op de Memorial Meeting in Lokeren !

Bij "Verslagen" toch wel drie straffe atleten die prima presteerden op de Faakerseelauf ! Ook de foto's zijn niet te versmaden !

Graag zetten we Qualimundi van Mario Vervaeke onze reisorganisator van de lentestage in het daglicht. Goed georganiseerde (sport)reizen zijn hun ding !

Zonder dat ze het gezegd willen hebben, de zenuwen zijn licht gespannen voor de faakerseelauf van morgen. We weten uit ervaring dat de atleten er willen voor gaan zowel jong als oud en we verwachten toch morgen weer enkele medailles. Het is hier in Karinthië geweten dat de Yellow Armada voor de vijfde keer minstens 1x de Panoramalauf wil winnen hetzij bij de mannen als bij de vrouwen. Ook deze keer denken we dat onze kansen gaaf worden gehouden via de medaillewinnaars van het BK zowel bij de mannen als de vrouwen. Maar ook bij de jongeren zouden er wel eens enkele leuke verrassingen uit de lucht kunnen vallen. Morgen is het vroeg dag want het is ruim 1u rijden naar Egg am Faakersee.

Daarom hebben we het vandaag toch wel iets rustiger gehouden omdat we in de stage toch wel een rustdag willen inlassen. Zelf ondervonden we tot onze verrassing dat de atleten heel fris ogen na enkele dagen trainingsstage. Ook gaat het hier verontrustend snel vooruit ! Dit wijst erop dat het weer een prima stage is ... en ja morgen na de Faakerseelauf moeten we ook nog een kampioenenviering houden in de skibar ... dat belooft ... een voorbereiding op de feestviering in Berlare ...

In de rand melden we dat Bjorn De decker goede sprongen neerzette in Antwerpen op de Grote Markt zij het dat ze telkens voorzien werden van een nul ... gevolg een 6m94 die onvoldoende mag geacht worden voor onze topteamatleet. Volgende week gaat hij naar Ierland en daar moet het er boenk op zijn !
​
Vandaag zetten we onze hoofdsponsor KIA EUROPA AALST / KIA ZULTE in het daglicht ! Zij ondersteunen al diverse jaren ons team !

Morgen uiteraard heel wat nieuws over een nieuw hoogtepunt van de Armada aan de Faakerseelauf.

Elk jaar is er zo 'n moment waarop de coach even de puntjes op de i moet zetten ook al is de sfeer opperbest ... De atleten hoorden dus niet enkel gedonder buiten via een onweer, maar de bliksem zat ook binnen blijkbaar. 
Zoals traditioneel keerde de zon snel terug in Innerkrems en toen we later naar Spittal trokken om serietjes 300-en af te haspelen was men enorm gemotiveerd.
De 300-en (4 series) elk naar hoeveelheid en snelheid gelimiteerd waren uitstekend. Uitblinkers vandaag -naar mijn mening Fien Boon die haar 8e 300 in 44" liep en Arno Cornelis knakte de 40 seconden grens bij zijn 10e 300. Let op de eerste series waren relatief rustig en de pauzes vrij lang, maar het oogt alvast goed. 
Als ik twee uitblinkers vernoem, zou ik oneer doen aan de anderen, want allen zonder uitzondering gaven het beste van zichzelf !

Ik zou graag vandaag onze volgende kledingsponsor Vondelmolen Lebbeke willen aanstippen want zij zijn al jarenlang onze kledingsponsor !

Vandaag treffen jullie bij "Verslagen" 3 toffe goede atleten aan. We hopen een mooie goede beschrijving te kunnen geven van een topteamatleet een seniore dame en een meer dan beloftevolle jonge miniem ! Uiteraard merken we dat jullie uitkijken naar de "foto's" die zeker vandaag de moeite waard zijn !

Vandaag bleven we in Innerkrems en omgeving. Uithouding was het keyword en dat zullen de atleten geweten hebben. De junioren - senioren trainden vandaag 3x (Sorry Roger Moens) omdat ik van mening ben dat uithouding de basis is van alle langdurig gewin.
Deze ochtend profiteerden we van het schitterende weer en we stelden vast dat sommige atleten echt wel te diep gaan op training. Ik voorspelde aan 2 atleten al dat ze volgende week een klop gaan krijgen. Als coach kan je het driemaal zeggen, maar dan moeten je atleten het wel begrepen hebben ! Nu goed de meeste atleten weten best waar ze mee bezig zijn. Opnieuw valt op dat er discipline is en dat men echt wel de tempo's probeert te respecteren!

Positieve punten zijn vooral Nina Lauwaert die -eindelijk- terug op niveau kan trainen en de senioren heren/dames die echt wel weten waar ze mee bezig zijn. Let op ik ben heel tevreden over alle atleten hoor. Toch merken de coaches dat ze op alle vlakken op hun hoede moeten zijn.

En hoe zit het met onze hondjes? Dierenarts Veronique Rousseau uit Wetteren heeft de hondjes goed verzorgd en dat merk je als ze hier floreren in de Oostenrijkse natuur ! Bij "verslagen" weer 3 boeiende figuren die echt wel goed bezig zijn hier ... De foto's komen stilaan in orde, ook al mag je het hier niet onderschatten ! Het internet is hier niet alles ondanks de goede accommodatie van het hotel !

Innerkrems 9u: het ontbijt is gedaan en de zon staat stralend in de lucht. Het is al ruim 20 graden en toch moeten we Innerkrems verlaten. Meer dan 40 nieuwsgierige atleten willen weten waar we naartoe gaan ... ze kregen 2 hints: buitenland - bekenden voor 90 % van de groep ... Enkele slimme geesten gingen aan de slag op internet en wisten dat het 3 landen konden zijn: Italië en Slovenië en een tipje Hongarije. Weddingschappen werden gesloten en de meesten vermoedden Italië.  Toen we de niets vermoedende groep aanvankelijk richting Italië stuurden, waren ze overtuigd. Toch zwenkten we af naar Slovenië ... en toen zagen we ... Trainer en Val- bestuurder Luk Verlaenen en Marleen Van Bael en hun kinderen ... zij waren vorig jaar er enkele dagen bij en verzorgden vandaag deze dag. 

Het werd een pittige training: duizenden aan 4 Mmoll (en mss iets hoger) in een temperatuur van 28 graden Celsius op een golvend parcours met gelukkig hier en daar schaduw door de bomen. Onze atleten jong en oud liepen vlotjes en geloof me ze zijn allen gemotiveerd en zeuren helemaal niet .. de sfeer zit snor en dat doet echt wel deugd. Dit is een groep met potentieel.

We bespreken vandaag 3 atleten: een gastatleet die al voor de derde keer meegaat op onze stage en een beloftevol cadet en een minieme met 7-kamp ambities ... 

Onze volgende kledingsponsor is de bouwmaatschappij GUNTHO uit Lede die voornamelijk actief is in nieuwbouwappartementen. Steek gerust jullie licht op bij GUNTHO want die zijn echt bezig met hun zaak !

 De zomer is neergedaald in Innerkrems en omstreken. Deze ochtend vonden we een eerste training in de buurt van het hotel; een korte weliswaar met een boeiend looptechniekverhaal door coach Bart en stabilisatie door kinesiste Tessa Croix ! Wat me -in tegenstelling tot vorig jaar - opvalt, is het feit dat de atleten direct in de stage zitten en dat ligt niet enkel aan de atleten, maar ook aan de coach.

Deze namiddag werkten we een spurttraining af in Gmünd waarbij we een bitsigheid opmerkten die kenmerkend is voor de Yellow Armada. Leuk om vast te stellen en echt heel bemoedigend.
De aansluitende 1000 en 2000m geven me een schitterend gevoel ! Het is wel bergaf maar liefst 7 atleten eindigden tussen 5'11" en 5'59" ! Dit betekent dus toch wel iets. Als je daar een miniem 6'45" ziet lopen, dan weet je dat er talent in de groep zit. Wees gerust beste mensen, we forceren onze atleten niet en we kunnen stellen dat we dat al bewezen hebben door de jaren heen met mensen als Veerle Van der Heyden, Selien de Schrijder, Thomas de Bock en recent Cedric Van de Putte. Opleiden betekent niet "spelen", maar gericht en "smart" trainen.

Dat onze stage gekoppeld wordt aan amusement, is geen geheim. Naderhand sprongen onze atleten in het zwembad en nog iets later werden de atleten door de Yellow Armada getracteerd op een lekker ijsfestijn. De Armada bruist van energie en dat betekent dat we er voor gaan maar ook willen genieten van een goede sfeer !

We hopen dat we nu bij verslagen -vlotter dan gisteren- onze drie "warriors" kunnen vermelden en beschrijven. Het internet is hier vaak overbezet ! 
Als sponsor van de dag willen we vandaag BOOST YOUR SPORT bedanken ! De kledingsponsor levert ons heel wat goede producten met allerlei doeleinden. De coach himself is een fervent voorstander van deze producten !

Hectisch is een woord met vele betekenissen ... maar als je zoon Belgisch kampioenschap wordt en je kan pas om 21u een druppel water drinken dan ben je op zijn minst sober te noemen. Om 20u30 vertrokken we richting Oostenrijk en de reis is heel vlot verlopen ...de 1100 km lange heenreis voltooiden we om 10u20. Het sporthotel Frühauf met eigenaar Christian Frühauf ontving ons met open armen. Op dit moment zijn we met 45 personen en in het weekend komen er nog 13 mensen bij.
Het weer oogde slecht tot .. we de Tauerntunnel doortrokken en toen zagen we de zon. Het is zonnig maar nog niet te warm. Morgen komt daar verandering in. We schetsen even onze manier van werken elke dag. Vandaag uitzonderlijk een wedstrijdverslag van het BK op de Heizel en ook de stratenloop in Zele. Bij "Verslagen" krijgen jullie 3 "warriors" die per dag besproken worden. Telkens de moeite waard om onze groep te leren kennen. Bij "home" vinden jullie de activiteiten van vandaag. We posten uiteraard vandaag "foto's" van het BK en de heenreis en eerste training van de eerste dag.
Veel leesgenot en geniet van de foto's !

dag 1: Vandaag rustige opbouw en voorbereiding van de trainingsstage ...

​Een uitstekende heenreis en dat deed wel deugd .. ik moet bekennen de adrenaline bij de lopers en de coach was enorm en dan heb je geen problemen tot 3 uur in de nacht. Gelukkig hadden we voldoende chauffeurs voor de 5 busjes zodat er geen problemen waren voor het vervoer. 
Deze middag lekker eten, enkele uurtjes rusten en dan om half vier vergadering met de regels en afspraken voor de stage. 
Daarna konden we genieten van een rustige duurloop tussen de 6 en 10 km als aanpassing aan de hoogte. Schönfeld zegt hoe het is .. en is echt indrukwekkend om te zien. Onze tophonden Drago en Aïka kregen eveneens een training en het feit dat ze zo topfit zijn, hebben we in de eerst plaats te danken aan dierenarts Rousseau uit Wetteren; een dierenarts met een hart voor dieren en kennis als geen ander !
De warriors vinden jullie bij "Verslagen", het wedstrijdverslag bij "Wedstrijden" en de "foto's" zijn er uiteraard ook !
​

Er zal iets te laat gestart worden richting Innerkrems en voor de eerste keer zal ik er niet rouwig om zijn ! We hebben met de YA 4 medailles en (een beetje vadertrots mag ook) goud voor Cedric Van de Putte. Onverhoopt succes na de 30 weken miserie met het heiligbeen ... We kunnen hier voorlopig nog niet lang bij stilstaan, maar weet dat de coach morgen al heel wat werk te doen heeft ! Hij moet al drie mensen bespreken en de heenreis en verder uitgebreid verslag brengen over het schitterend BK ! Ook in Zele wonnen de onzen en het lijkt een ongekende luxe om op deze manier de stage te mogen aanvatten.
AC Hamme heeft -voor zover ik weet - nog nooit zo'n triomf meegemaakt op een BK. We zijn fier dat we het idd hebben kunnen verwezenlijken ... Ik vermoed dat we vaak deze stage "We are the champions ..." zullen kunnen draaien ook al blijven we met de voetjes op de grond.

Nu een douche en wegwezen ! 1100 km in de donkere nacht ! Tot morgen met speciale groeten van onze volgende kledingsponsor  GARAGE HONDA OST WETTEREN / AALST oa door hen worden onze successen bewaarheid !

Het zal julie wel weer niet verwonderen, maar het is opnieuw hectisch voor de coach. De busjes zijn gehaald en de atleten die morgenavond mee vertrekken, staan nu al te popelen. Het is zo verwonderlijk dat ook vele buitenstaanders het wel en wee van ons team van nabij willen volgen. Uiteraard is dit voor onze sponsors een zegen. We verwachten elke dag zo'n 1500 à 2500 lezers per dag.

Maar ...vandaag schiftingen en morgen finales in het BK te Brussel. We gaven het al aan: de werpers zijn net op tijd in vorm en blaken van zelfvertrouwen. We kijken met belangstelling en enthousiasme uit naar hen. Ook Cedric Van de Putte heeft net zijn juiste vorm en zelfvertrouwen teruggevonden. Op de 5000m verwacht hij ook zijn maatje en vriend Jan Adriaensen voor een boeiende 5000m die Régis Thonon zou -via een kamikaze-aanval -willen animeren.
Geen Nina Lauwaert of Sander Verminck die nog niet klaar zijn voor de strijd, maar klaar zijn voor de stage. Vandaag zijn Febe Triest (800m) en Sofie Van Accom aan de beurt. De een staat voor de vuurdoop, de ander staat voor een gekend fenomeen: één tegen allen met als gevaarlijke outsider toch wel Renée Eyckens. Onze verspringer Bjorn De decker is de man van de verrassing en daar speculeren we ook op natuurlijk.

Voila, razend boeiend weekend gekruid met vanavond een feest van vriend Filip Rondelée die jubileert. Het kan maar niet druk genoeg zijn ...