18u: je rijdt met een busje van Garage Teirlinck uit Waregem met 8 mensen senioren en jonge atleten naar het hotel terug uit Spittal ad Drau en allen samen zingen luid “Welkom, welkom bij de drie biggetjes …” Sfeer verzekerd en het geeft een super gevoel na een super training. Over de training praten we bij “Verslagen” en de foto’s spreken opnieuw boekdelen.
Vandaag twee fighters aan het woord: een master met pit en een scholier die een bewogen jaar achter de rug heeft … Morgen brengen we een champ en een champ in spe op het toneel.

Stefanie D’haen een revaliderende master die niet kan stilzitten …

Stefanie D’haen is zowat 8 maanden bij de Yellow Armada en heeft de smaak te pakken. Ze liep al enkele uitstekende crossen en ook in Sluis en Dendermonde liep ze een uitstekende 10 km op de baan. Toen sloeg het noodlot toe en Stefanie kreeg een zware dubbele breuk in de voet … Gelukkig hadden we opnieuw dokter Roel Parijs uit het OLV uit Aalst. Hij stelde een duidelijke harde diagnose en Stefanie kan nu “voorzichtig” opnieuw revalideren. Onze sportpodologe en atlete Veerle D’Haese zorgde er nog voor dat ze steunzolen heeft en we weten dat het een werk van lange duur zal zijn. Nu goed, samen met Charlotte de Pus onze kiné en met de revaliderende Ellen Poppe worden ze goed beziggehouden !
De woorden van Stefanie: 
“ Het is voor mij het 1ste jaar bij de club en ik vind het superfijn dat ik hier als master zo met open armen ontvangen ben.  De stage leek voor mij door blessureleed in het water te vallen, maar ik ben blij dat Dany me overtuigd heeft om toch te komen.  Er is voor mij een schema op maat gemaakt met onze kinesiste, al doet het me pijn om aan de kant te staan terwijl ik iedereen zie lopen en verbeteren.  Ik ben ervan overtuigd dat ik hier volgend jaar terug sta en dit keer om voluit te gaan!”

Roy Van Acker is er voor de derde keer bij …

Roy Van Acker kwam zowat drie jaar geleden bij de Yellow Armada. Hij maakte daar al veel mee en ook wij hebben hem al heel wat moeten ondersteunen. De dood van zijn mama dit afgelopen jaar was hierbij een in-triest hoogtepunt. Roy is wisselvallig in zijn prestaties op alle vlak. School, sport, emoties … hij heeft het niet altijd onder de markt … Toch ondervind ik dat Roy immens loyaal is tov zijn coaches. Zeker tov mij. Hij weet dat ik voor hem door het vuur zou lopen en ik vermoed van hem hetzelfde. Is hij een topatleet … wellicht niet maar wie wel. Wat hij wel is … een jonge atleet die zijn team weet te motiveren en entertainen. We luisteren wat hij te zeggen heeft …
“ Het is nu al mijn derde jaar, maar toch keek ik er zeer naar uit naar de stage. Ik voel me goed in de groep. Ik doe de stage mee vooral voor het plezier, maar de conditie is bijzaak. Maar toch ben ik blij met men tijden momenteel. Ik heb nu wel al 2 dagen last van men rechter knie, maar lopen op de piste gaat nog. Ik kijk er nu al naar uit naar het volgende jaar. “

Aaron de Backer jeugdatleet-werper en vooral groepsmens… 
Tweedejaarsminiemen laten leren op een hoogtestage, het was een uitdaging die blijkbaar nu heel goed gesmaakt wordt … zij trainen voorbeeldig en ik vergelijk het vaak met de dierenwereld … de oudere dieren leren de jongere hoe ze moeten trainen en lopen …
Aaron is een levenslustige jongen die door zijn ouders wordt gemotiveerd om te sporten. Hij is een gemiddeld atleet die kan lopen, maar ook kan werpen volgens onze Armada-trainer Jurgen Van den Branden. Aaron is trouwen een vechtertje geworden deze stage. Deze middag hoorde ik hem “krochten” tot en met om zijn tempoloop te voleindigen. Zoiets wordt ook opgemerkt door de ouderen die op hun beurt dan ook een stukje harder doorgaan. We zijn dan ook blij dat we het aangedurfd hebben de jongeren erbij te nemen. Voor herhaling vatbaar …
Aaron zegt hierover hetvolgende:
“ Nu ik al 5 jaar bij de Yellow Armada ben proef ik voor de eerste keer van de hoogtestage in Oostenrijk. Voor de stage was mijn doel om fysiek sterker te worden en heb mijzelf overtuigd om mee te gaan. Het is natuurlijk geen makkelijke klus voor mij, maar ik probeer mijn best te doen. Mijn afstand dat ik het beste loop zijn sprint- en halvefondnummers. Daarom ben ik blij dat we ook naar de piste gaan om te trainen in Spittal.
Af en toe ga ik nu ook al meetrainen met de werpers van trainer Jurgen. Ook hij leert me veel bij !
Ik ben blij dat ik bij de Yellow  Armada aangesloten ben en hoop dat ik er nog lang kan blijven.”

We beginnen met iemand die zowat onmisbaar geworden is voor de Yellow Armada ! Amish De Meirleir is nu iets minder dan een jaar webmaster van de Armada en dit kan je alvast zien aan de aanpak van de site. Hoe aantrekkelijk werd en wordt de site in de handen van Amish. Hij verbetert ook op atletiekgebied, maar zijn hart steekt hij vooral in onze site. En de … trainers, atleten en het bestuur respecteren deze jonge kerel. Hij is steeds eerst ingeschreven en staat garant voor alles wat onze groep betreft. Dat hij nooit een topatleet zal worden, beseft hij, maar hij is al flink sneller geworden. Dat hij bovendien “aimable” en op en top een top beleefd atleet en mens is, maakt het voor ons heel duidelijk: Amish is een onmisbare schakel voor ons team. Benieuwd hoe hij het ziet …

“ Vier jaar geleden heb ik voor het eerst de Yellow Armada ontmoet. Ik was hier toen met men ouders  op reis in Sporthotel Frühauf. Ik kende Dany al een beetje omdat hij op mijn school les gaf. Dany had mij gevraagd om ook eens te komen trainen in Hamme bij de Yellow Armada en zogezegd, zo gedaan. Nu zit ik hier al voor de derde keer op hoogtestage in Oostenrijk.Ieder jaar wordt het hard trainen gecombineerd met toffe activiteiten. De sfeer is ieder jaar fantastisch!
Sinds enkele maanden beheer ik nu ook de site van The Yellow Armada. Ik doe dit met veel plezier en ben ook blij dat de Yellow Armada daarmee een gunst kan doen. “

Tempolopen, het is ook iets speciaal. De trainers van de Yellow Armada opteren ervoor dat atleten van jongsaf aan aanvoelen en weten hoe snel men aan het lopen is. Deze ochtend werden onze “hondjes” al vroeg getest door Ingrid Roosemont en Rudy de Backer en het leek wel of de lopers meer moe waren dan de honden. Op een ander moment geven we wel een impressie van onze andere toppers.
Vandaag willen we echt eens aandacht vragen voor twee personen die wellicht in de anonimiteit zouden verdwijnen indien wij ze niet aan jullie zouden voorstellen …
Aan de vele lezers van onze site: weet dat Amish de Meirleir onze webmaster is die het voor ons allen zo aangenaam maakt !

Bij “Verslagen” en “foto’s” vind je meer inside information !
Graag breng ik “Bouwmaterialen Van Malderen” in het daglicht omdat ze ons al jaren financieel ondersteunen !

Vandaag de koelste dag van de stage: na de zondvloed van gisterenavond bleef het vanaf deze ochtend de hele dag over. Zowat een toptemperatuur van 18 graden is nipt, maar het voelde wel goed aan na de hete dagen … Deze namiddag werd de “Rodelbaan van Turrachhöge” getest en goed bevonden. De foto’s van vandaag bewijzen nog maar eens dat het hier voor jong en oud heel tof is …
Uithouding was de topic van vandaag met drie trainingen voor de junioren senioren en twee trainingen voor de scholieren. De jeugd mocht genieten van een ontspanningsprogramma en bijbehorende oefeningen via Karina Lahor en de ietwat zieke coach Bart Stroobandt. Velen onderschatten wat alle coaches van de Yellow Armada voor onze groep doen. De druk is vaak immens.
Vandaag 2 “guests” voor deze stage. Langs de ene kant een jongeman die door zijn coach werd gestimuleerd om met ons mee te gaan en onze bekende kiné die er ook al bij was in Spanje. Beide atleten zijn alvast enorme aanwinsten voor onze jonge groep. Zij werden direct in de armen gesloten door jong en oud. Echt fantastisch om dit mee te maken.

Hier klikken om te bewerken.

Charlotte de Pus niet alleen een topkiné, maar ook een prima sociale atlete.

Charlotte had haar naam en faam al gemaakt bij de topteamstage in Spanje. Ze ligt goed in een groep en als coach heb je zoiets rap door. Het gevolg was dat ze ook direct werd aangenomen om mee te gaan met de groep. Ik was een beetje bevreesd dat ze –na onze topteamstage- te hoge verwachtingen zou hebben, maar enerzijds het feit dat de groep zich zo fantastisch gedraagt en anderzijds het feit dat Charlotte enorm flexibel is, zorgt voor een uitstekende integratie. Zelf mocht ik aan den lijve ondervinden dat de frèle handen van Charlotte heel diep de spieren kunnen masseren. Ik ben dan ook blij dat Charlotte graag vertoeft in onze groep !

Charlotte ziet het zo:

“Deze hoogtestage is een unieke ervaring voor mij zowel als kinesitherapeut als atleet. Als atleet bij Eendracht Aalst onder leiding van Johan Claus is het deze zomer mijn ambitie om onder de 2’20 te duiken op de 800 meter. Deze trainingsweken in dit prachtig berglandschap zullen mijn conditie zeker een “boost” geven. Ik zou bij deze de Yellow Armada willen bedanken om mij na de stage in Spanje terug mee te vragen naar Oostenrijk. Ik heb hierdoor al veel bijgeleerd op professioneel vlak door de atleten te behandelen en vond het ook heel tof om te trainen met zo een gemotiveerde groep atleten.”

Kristof Nackaerts is effectief geen “gewone” loper.  Focus, inzet, doorzettingsvermogen en discipline zijn hem totaal eigen. Een jonge atleet waar men nog van gaat horen !

Kristof werd geïntroduceerd door Gille Coekelberghs in onze groep. Gille behoort tot de groep van 6 trainers die regelmatig samenkomen en spreken over bepaalde atletiekitems. Gille en ikzelf zijn nogal lookalike alhoewel hij een eerder rustig en kalm iemand is en totaal niet commercieel ingesteld. In tegenstelling tot mezelf die me meer management gericht heb bijgestuurd, hoewel ..
Soit Kristof maakte het snel waar in de groep en het gemeenschappelijk vertrouwen van zowel Gille als ikzelf maakten het voor hem een stuk makkelijker. Een pluim voor de ouders van Kristof die nu al aangaven er volgend jaar bij te willen zijn. Ook zij zijn echt toffe mensen met oog voor het totale plaatje van de atletiek. Kristof blonk uit in de Faakerseelauf en ondervond sinds gisteren dat pistetrainingen hem nog een stuk sterker kunnen maken. Hij heeft –geloof me- een grote toekomst voor zich !

We lezen even wat hij schrijft:

“Ik ben geen atleet van de Yellow Armada groep, maar ik voelde me hier al wel snel thuis. Ik train nu ongeveer 3 jaar onder leiding van Gille Coekelberghs en daar heb ik tot vandaag nog geen seconde spijt van. Toen Gille mij voorstelde om mee met Dany op stage te gaan, zag ik dat wel zitten. Ik kende bijna niemand, maar toch werd ik al snel opgenomen in de groep en dat vind ik schitterend. The Yellow Armada is een toffe groep met een goeie sfeer en ik ben blij dat ik daar deze stage deel van mag maken. Door hier in Oostenrijk te trainen hoop ik mijn tijden op de piste en zeker op de marathon te kunnen verbeteren. Thuis werk ik mijn trainingen meestal alleen af; door hier in groep en op hoogte te trainen ga ik zeker sterker worden en daar doen we het voor. Ik hoop dat ik volgend jaar terug kan/mag meekomen want ik heb hier een hele toffe groep leren kennen en het is hier fantastisch om hard te trainen."

Wanneer ik dit allemaal lees, moet ik soms denken dat de mensen zullen denken: “Dit  is overdreven”, maar geloof me dit is echt niets overdreven. De groep maakte een “zuivering” door die kan tellen. Kliekjes zijn er niet meer, maar wel mensen die begrijpen wat er kan en niet kan en ik voel –en dat doet me deugd- respect van onze atleten (niet alleen voor mij, maar voor heel de trainers-en atleten groep). Voor jullie schrijft dan ook een dankbaar man die ook mag aankondigen dat de Gebroeders van Hauwe (schrijnwerkers van Berlare) mee willen participeren aan de uitbouw van onze groep. Hartelijk dank hiervoor !

Deze ochtend had iedereen vrij en de jongeren maakten er een fijne happening van door te wandelen en een dam te bouwen in de buurt van het hotel. Anderen zijn volop aan het revalideren en hun conditie aan het bijwerken!
Dit brengt ons meteen bij de twee fighters van de dag: de twee jonge beloftevolle atleten Ellen Poppe en Fien Boon zijn bouwstenen voor de toekomst.

Fien Boon in volle groei traint rustig toe naar haar eerste winter als cadet.

Fien is wellicht een van de meest beloftevolle jeugdatleten van de Yellow Armada. Intelligent en lenig is Fien toch nog af en toe grillig. Ook speelt de stress haar nog af en toe parten, maar haar manier van lopen en trainen bekoort vrijwel iedereen. De winter kende verschillende hoogtepunten, maar ook enkele dalen. De ervaring met atleten à la Selien de Schrijder en Veerle Van der Heyden leert me echter dat Fien “het” heeft ook al zit ze momenteel door haar groeispurt niet bepaald in haar beste periode. Ook op deze stage is ze echter duidelijk een goede atlete. Het feit dat we jonge atleten meenemen op stage om te leren, lijkt te slagen. Ze ziet en leert dat alle atleten moeten afzien om er te komen. Deze ervaring zal haar ongetwijfeld sterken om volgend seizoen in de winter een stap vooruit te zetten.
De jonge oudste miniem Fien Boon spreekt zich als volgt uit:
“Na anderhalf jaar bij de Yellow Armada mocht ik meegaan op stage. Met mijn hamstringproblemen had ik toch een klein beetje schrik  hoe het er hier aan toe zou gaan. De laatste dagen verdwenen deze problemen als sneeuw voor de zon. Ik voel me beter met de dag, dankzij de steun door de oudere atleten. Deze groep vangt me goed op, ik heb het hier naar mijn zin. Zowel dit zomerseizoen als komende winter hoop ik met evenveel plezier en zonder problemen de vruchten te plukken van deze stage. Ik ben blij dat ik de kans kreeg om hier te zijn ;) .

Ellen Poppe de pechvogel van het voorseizoen is er gebrand om opnieuw volledig te mogen trainen!

Ellen konden we zowat een jaar geleden meer en meer motiveren om de draad terug op te nemen! Coach Herman Van de Mergel motiveerde haar extra en sindsdien is ze echt gestart met trainen. Haar wedstrijden op de piste beloofden een schitterend seizoen en dan sloeg het noodlot toe: een paard schrok en trapte op haar kuit. Gevolg: zware kuitbeenbreuk vastgesteld door dokter Roel Parijs die onze atleten voortdurend op een goede manier begeleid. Het verdict was bikkelhard: niet lopen op de stage. Kiné Charlotte de Pus liet het niet aan haar hart komen en laat Ellen echt goed trainen op conditie en kracht. Ellen is daarom meer dan ooit gemotiveerd om vanaf augustus er volop tegen aan te gaan. Persoonlijk (en de andere coaches delen deze mening) vind ik dat Ellen een toffe atlete is die uit het juiste hout is gesneden !
Ellen antwoordt op haar manier:
“ Ik keek naar de stage uit, tot enkele weken geleden ik mijn kuitbeen brak. Plots maakte mijn enthousiasme plaats voor schrik dat ik hier niks zou kunnen doen. Gelukkig zorgt Charlotte ervoor dat ik hier op een andere manier kan werken aan mijn algemene conditie en spierkracht. Ik krijg ook steun van de andere atleten zodat ik niet in de put geraak, want ik hoopte mee te trainen met de groep. Maar volgend jaar wil ik terug komen om met de groep deel te nemen aan de trainingen. De sfeer in de groep vind ik fantastisch en daardoor kijk ik nu al uit naar juli 2016! I’ll be back ;)”

We zochten doelbewust een goede dag uit om in Maltatal op 2000m de langste duurlooptraining af te werken. Hoe zwaar het werd, kunnen jullie lezen bij “Verslagen”, net als het eindbilan van Fons Wuyts over zijn toppers in Oostende.
Twee “fighters” die echt wel sterke krachten zijn op deze stage. Twee sfeerbepalende figuren dus die het echt wel goed maken hier in Innerkrems.

Sven de Vetter de officier van het KMS kan niet alleen zijn peleton maar ook het judoteam van de Belgische militaire ploeg begeleiden.

Wanneer je Sven bekijkt, zie je meteen een goede alround atleet die motiverend en inspirerend kan spreken tegen zijn troepen. Hij kende nauwelijks 2-3 mensen in de groep, maar als je nu even rondkijkt, dan merk je dat hij ieders vriend is. Hij roept als het ware respect op en de manier waarop hij zich gedraagt roept veel discipline op. We zijn dan ook benieuwd hoe iemand aankijkt tegenover de Yellow Armada; iemand die zelf zijn judoteam op internationaal niveau kreeg. We zijn dan ook blij verrast dat hij zowel als zijn 25-jarige tweelingbroer het hier meer dan naar hun zin hebben …

"Als officier paracommando heb ik vooral geleerd dat de mentaliteit, karakter en vooral het doorzettingsvermogen een doorslaggevende factor is. Dit is zeker ook zo voor atleten. Bij de Yellow Armada zie je dat ondanks men moe is, of ondanks de trainingen zwaar zijn, de atleten blijven doorgaan zonder klagen. Dit is het bewijs van een zekere discipline die een atleet ver kan doen brengen.
Ook is het belangrijk om een visie te hebben met uw ploeg. Dit had ik ook met de KMS judoploeg. Je moet doelstellingen op lange termijn kunnen stellen en deze stage is zeker een belangrijke bouwsteen  tot het bereiken van deze doestelling. Aangezien Dany er ook voor opteerde om mijn broer en ik mee te nemen, bewijst dat hij ook expertise van andere domeinen in de groep wil brengen, namelijk krachttraining met discipline en doorzettingsvermogen.”

Laura Van Havere, wisselvallig, getalenteerd en gemotiveerd om blijvend te lopen … nu is het tijd om terug te presteren.

Wanneer je praat over Laura, dan merk je dat het niet eenvoudig is om alles goed op te lijsten. Persoonlijk vind ik dat Laura heel veel uithoudingsvermogen heeft en ook tempogevoel. Eenmaal ze op de rails staat, zouden vele Belgische lopers versteld staan tot wat ze in staat is. Maar enerzijds haar zwakke rug en anderzijds haar toch wel zware en wisselende job van kinderverzorging, maakt topsport vrij moeilijk. Vaak wordt ze vergeleken met haar tweelingzus Evelin, maar dit is onbegonnen en oneerlijk. Ze zijn beiden getalenteerd op hun manier. Feit is wel dat ik bewondering voor de manier waarop ze nu traint en houdt van teamgeest! Ik besef dat terugkomen uit een kwetsuur na maanden sukkelen geen sinecure is. Ik kijk uit naar wat ze schrijft !

“Mijn verhaal …

Op 18 maart 2010 werd ik aangereden door een auto, op weg naar school. Vanaf die dag volgden de doktersbezoeken elkaar op. Diagnoses van een blokkade aan de rug tot ontstekingsreuma van de wervelkolom. Maar geen enkele diagnose bleek correct te zijn. Frustratie, pijn en ongeloof van buitenaf.
Uiteindelijk kwam ik in april 2015 bij dokter Roel Parijs terecht die met een andere (lees: de juiste!) diagnose kwam, nl. dat mijn buik – en rugspieren, al 5 jaar lang, afgebroken waren door de klap. 
Kine werd onmiddellijk aanbevolen. Een lange en zware weg zou volgen. Met de steun van mijn thuisfront en mijn kiné kon de opbouw starten. Nu, 3 maand later, durf ik stilaan weer naar een toekomst in loopschoenen kijken. De weg is nog lang, maar er is weer een weg. 
Deze weg heb ik hervat op deze hoogtestage, waar ik leer terug te vechten in een geweldig team. 
Een team waarbij ik enorm veel steun vind, steun om door te gaan, steun om mijn grenzen opnieuw te zoeken en te verleggen."

De sponsor van de dag is Running and More Brugge. Deze specialisten van de loopstijl en professionaliteit van omgaan met atleten mogen zeker ook vandaag in het daglicht gesteld worden !

Vandaag weer een plus dertig op de training; Nochtans begon alles regenachtig deze ochtend, maar eens de zon doorbrak was het echt op en top warm, zeg maar heet !

Dit alles krijgen jullie bij “Verslagen”, maar jullie hebben ook het wedstrijdverslag van gisteren nog te goed.

De fighters van vandaag zijn 2 specialekes. Stijn Van Buyten en Steven de Vetter zijn mannen met karakter en doorzetting.

Helemaal gerust waren we er toch niet in. Zonder onze allerbeste dames en ook toch enkele afwezige heren, waren we toch niet zo zelfzeker als normaal. Feit is ook dat we nu werken aan de toekomst met onze oudste miniemen, cadetten en scholieren. Dus opbouwen kon en zou ons medailles kosten. De realiteit was echter bikkelhard voor de concurrentie.
Bij de heren pikten we voor de vierde keer op rij het volledige podium in en zelfs plaats 4 was ons toebedeeld.
De guests van de stage deden het hierbij uitstekend met 2x een 2e plaats.
Bij "Wedstrijden" geven we een beknopt verslag. Vergeef ons hiervoor want we zouden deze avond graag een participeren aan de "speciale" avondactiviteit.
Vandaag zou ik bijna "uiteraard" zeggen brengen we 2 fighters die gewonnen hebben.  Morgen volgt dan de derde !

Jan Adriaensen is uit speciaal hout gesneden ..
Hij was een tijdje uit en heeft dit vooral te danken aan zijn zware werkomstandigheden. Vandaag voelt hij zich echter als een vis in het Armada stagewater. Jan kent zichzelf heel goed, maar is ook heel voorzichtig. Hij heeft echter talent te koop en met nauwelijks enkele wedstrijden in de benen toonde hij ook nu weer zijn waarde voor zijn team. Het is vaak ontroerend te zien hoe hij met zijn trainingsmakkers optrekt. Geen kliekvorming te merken hier, wel integendeel opkomen voor elkaar ...
We luisteren even naar wat onze "champ" te zeggen heeft:
"
Deze stage komt net op tijd na een mislukt winterseizoen. Toch ben ik het niet eens met de term "talent te koop". 
Na mijn periode van blessures ben ik ervan overtuigd dat geduld en discipline "the way to go" zijn.
Maar voor velen is leven volgens deze principes eindeloze strijd.    
Talent is een mythe, passie bestaat echter wel. 
Ik doe echt graag wat ik doe!!! 
Mijn doelstelling is dus simpel: atletiek verder combineren met mijn professionele leven.
Prestaties naar mijn vermogen volgen wel ... "

Elien Osselaer, een verrassende maar verdiende U20 winnaar bij de dames !

Elien startte bij ons team begin september. Ingrid en ikzelf dachten na 1 training: die zien we nooit meer terug .. De waarheid was echter heel duidelijk. Elien paste nauwelijks voor de trainingen en toonde zich met de week sterker.
Elien was dan ook zo blij met haar eerste stratenloopoverwinning en wij met haar !
Elien is niet enkel een voorbeeldige atlete, maar ze is ook een uitstekend studente. Een beetje schuchter, maar steeds vriendelijk en actief heeft ze zich al zo goed ingeburgerd in de groep dat ze nauwelijks nog weg te denken is in onze groep !
Zij verwoordt het zo:
"
Nog geen jaartje bij de atletiek en ik zou het al niet meer kunnen missen!
Een tof team, vele en toffe trainingen. Al moet ik wel toegven dat de trainingen vaak erg pittig zijn. Maar dat is niet erg, zo worden we beter. En dat is wat we willen. Ik heb nog veel ambities en hoop dat ik nog veel kan verbeteren.

Ik moet wel toegeven dat ik in het begin, toch wel wat schrik had. Allemaal nieuwe mensen, niet echt veel kennis van het lopen en al helemaal niet veel ervaring!
Maar ik merkte al rap dat het team me ondersteunde.Dat is natuurlijk fijn!

Ik kan gerust zeggen dat ik nog geen seconde spijt heb gehad dat ik me heb aangesloten bij The Yellow Armada."

Graag stellen we aan jullie onze nieuwe aangename sponsor voor KBC LEDE; ik kan uit eigen ondervinding zeggen dat je hier aan het juiste adres bent !

Opnieuw dertig graden op 1600m hoogte. Duidelijk aangenaam, maar heet weer ! De atleten die we vandaag aan jullie voorstellen zijn een jong talent en een jeugdtrainer die graag met onze jeugd omgaat.
De sponsor van de dag is onze afwezige atlete die meteen ook onze toppodologe is. Volgend jaar zal ze er ongetwijfeld bijzijn. Veerle D'haese van Berlare is ervaren als topsportster, maar ook als podologe. Al onze atleten weten er van mee te spreken !
We bekijken even deze twee jonge mensen van naderbij ... het zijn dan ook onze fighters van de dag.

Yannick Vervaeke een jeugdtrainer met een "hart" voor zijn atleten ...

Yannick Vervaeke is niet alleen een vriend van de dochter, maar hij heeft zich ook al in enkele jaren onmisbaar gemaakt voor onze jeugdgroep. Onze jeugdgroep kenmerkt zich door het feit dat we niet -in tegenstelling met de meeste omringende clubs- recreatief en onderhoudend bezig zijn. We zijn een groep die oog hebben voor getalenteerden en minder getalenteerden atleetjes maar ook vragen we van de atleten en ouders dat men discipline heeft om te komen trainen en opbouwend te werken. Enkel spelletjes spelen is een ramp voor de latere sportcarrière van deze jongeren. Yannick vat dit volledig, maar zijn houding tgo de jongeren is zo leuk en onderhoudend dat ze Yannick echt wel graag hebben. We zien trouwens dat Yannick ook goed traint op deze stage ... we zijn er van overtuigd dat hij een goede (halve) fond loper kan worden. Wait and see !
Yannick verwoordt het zo:
"Na één jaar niet aanwezig te zijn op de hoogtestage in Innerkrems wou ik dit jaar er kost wat kost bij zijn. Deze stage ga ik niet alleen mee als atleet, maar begeleid ik vooral de jongste atleten van onze Yellow Armada groep op hun eerste stage. De stage is voor mij een tweede thuis waar ik heel graag kom. Mijn doel voor deze stage is om mijn conditie op peil te houden en nog eens een wedstrijd te lopen dit seizoen (400 meter). Dit moment ben ik goed op weg om mijn doel te verwezenlijken."
















Ruben Willocx de coming cadet van The Yellow Armada ...

We kenden Ruben als een atleet die graag bij Robert kwam trainen, maar die echt nog niet op peil presteerde. Eenmaal cadet kwam er bij deze jongeling een klik en ik kan je verzekeren dat je als ervaren coach heel snel weet wat voor vlees je in de kuip hebt. Gesteund door zijn beide ouders groeide Ruben onder coach Herman uit tot een goede zelfs zeer goede cadet die heel wat in zijn mars heeft. Deze stage zal voor hem een geschenk zijn, want nu wordt hij geconfronteerd met atleten die de top willen bereiken en hij heeft zijn ogen hier al opengetrokken. Ruben is dus echt wel een "fighter", een flandrien die er zal komen. Hij traint ook voor wat hij waard is en zijn vaak koppige houding leert hem om een super goede atleet te worden. Onderschat deze kerel niet beste mensen, want jullie zullen in de toekomst nog heel veel van hem horen als hij bereid is te leren van de coaches ..
By the way vermelden we ook dat papa Gert Willocx onze sponsor uit Hamme afbraak- en klinkerwerken is !
Ruben nu aan het woord:
"Ik ben nu een seizoen bij de groep van Dany en ben zeer veel verbeterd tegenover vorig jaar. Het is nu mijn eerste stage en tot nu toe valt alles alvast zeer goed mee, de trainingen  zijn zwaar, maar er wordt ook veel plezier gemaakt. De sfeer is hier uitstekend goed. Ik hoop door de stage mijn PR's  te verbeteren.  

Nu hoopvol kijken naar morgen .. de Faakerseelauf ... we kijken er naar uit ...

Een superwarme zelfs hete dag op de beide stagefronten van de Yellow Armada ! Sterke groepen hebben een sterke structuur en tonen aan dat beide stages gevolgd worden door de hele groep !
In Oostende zorgt Fons ervoor dat zijn poulains klaar zullen zijn voor het BK en de volgende belangrijke wedstrijden. Er moeten tijden gelopen worden en zowel in Oostende als in Oostenrijk wordt hier keihard voor gewerkt met passie en overgave !
Bij verslagen beschrijft Fons Wuyts hoe de stage tot nu toe in het hete België verloopt en daaronder zal ik een glimp werpen op de duizenden die gelopen werden langsheen de boorden van het Milstattmeer.









Sander Verminck en Lien Van Hauwe zijn de fighters van de dag ...

Sander Verminck vecht als topteamatleet om nog een stap voorwaarts te zetten !

Toen Sander vorig jaar toetrad tot ons team had hij het niet eenvoudig. Het andere trainingsritme en volume zorgde ervoor dat hij pas in december voor het eerst aan de slag kon -jawel in Waregem op de KIA-Kerstloop.
Toen zag men al dat hij geen kleine jongen is letterlijk en figuurlijk, maar pas vanaf februari ging het echt in stijgende lijn. Zijn eerste podium in Essen was het begin van een sterke periode. Het feit dat hij zilver haalde op het PK op de 5000m en verder zijn behalen van de topteamnorm op de 3000m bekroonde zijn maandenlange inzet. Als coach is het altijd fijn zo iemand te mogen begeleiden en resultaat te behalen. Hierbij wil ik ook "al" onze coaches in het daglicht stelle: Herman, Fons, Bart, Thomas en sinds kort Miguel. Training is bij ons al lang geen one man case ...
Om verder te gaan met Sander: na deze triomfen komt men even op een plateau terecht en moet men even hetzelfde niveau behouden om dan daarna verder door te stijgen. Dat ondervindt Sander nu in Innerkrems ... met uitstekende atleten meetrainen kost bloed zweet en tranen. Sander is echter -en dat ziet men niet vaak meer- bereid deze inspanningen te leveren.
Ik ben benieuwd hoe Sander zelf dit alles beleeft ...
"Ik loop nu bijna 1 jaar met de Armada Wat me vooral opvalt in dit team is dat iedereen bikkelharde strijders zijn. Het respect voor elkaar is zo sterk dat we zelfs ons handen in het vuur zouden steken voor elkaar. En dit is de waarom ik van The Yellow Armada hou!
Bij mijn vorig gesprek met mijn coach tijdens onze vorige stage in Peniscola had ik verteld dat ik zonder pardon het topteam limiet wou kraken. Dit is me ondertussen al gelukt, maar daarmee is mijn honger naar presteren zeker nog niet gestild.
De reden dat ik mee ben op stage is om mijn conditie aan te scherpen, plezier te maken met mijn Armada kameraden, alsook om te genieten van deze geweldige streek. We zijn nu 3 dagen ver en als ik heel eerlijk moet zijn... Mijn stage kan nu al niet meer stuk!

Lien Van Hauwe een voorbeeld dat de Yellow Armada er ook is voor niet-prestatiegerichte atleten ...

Lien Van Hauwe is nu zowat twee jaar lid van ons team en heeft zich voorgenomen vooral te lopen voor haar gezondheid en is allerminst prestatiegericht. Wanneer je  echter naar de foto's kijkt, zal je merken dat Lien ook wel heel diep kan gaan op training. 
Lien is vooral belangrijk als lijm tussen de jongeren en ouderen. Ze is sociaal, vriendelijk en dit sterkt de sfeer in de groep. Topsporters zijn vaak enorm gefocust op hun eigen prestaties en trainingen, maar atleten zoals Lien zorgen ervoor dat de atleten met de voetjes op de grond blijven !
Lien zal ongetwijfeld beamen dat ze ook als mindere godin enorm veel aandacht krijgt van de coaches. Belangrijk voor ons is het feit dat iedereen zich goed in zijn/haar vel voelt. We zijn er zeker van dat Lien dit in haar tekstje ongetwijfeld zal beschrijven !
"Dit is al het 2de jaar dat ik meega op stage. Vorig jaar had ik een geweldige tijd, dus dat verwacht ik ook van deze stage, zeker omdat ik de groep nu al wat beter ken. De sfeer is nu al heel goed, net zoals de trainingen. Deze zijn wel zwaarder maar ze verbeteren je prestaties, wat ik ook verwacht tijdens deze stage.
Aangezien ik door het jaar heen eerder gefocust ben op trainingen dan op wedstrijden, loop ik dus niet competitief. Al hoop ik zondag op de Faakerseelauf mijn tijd van vorig jaar verbeteren. Verder reken ik op een fijne stage. De voorbije dagen zijn daar al een goed begin van!"

Uitstekend weer in Innerkrems waar we om en bij de 30 graden op hoogte konden trainen. Iedereen jawel iedereen trainde minimum twee keer. Men zal mij ongetwijfeld weer "gek" verklaren, maar van tweedejaarsminiem tot en met cadet trainde men 2x per dag; de anderen 3x per dag. Eigenlijk zou ik dit beter niet schrijven, maar toch doe ik het opdat men zou begrijpen waarom ik dit doe ...
Hiervoor lees je best het verslag van vandaag bij "verslagen"; ook de foto 's kunnen tellen !
Vooraleer we de "fighters" van vandaag aan het woord laten, melden we alvast dat we "juridisch" niets meer moeten vrezen. Ledex Lede is een advocatengroep met 3 charmante advocates die jullie echt wel behoorlijk kunnen/zullen verdedigen indien nodig. Zij kiezen zonder schroom om sponsor te worden van de "Yellow Armada" en we zijn hiervoor echt dankbaar !

De fighters van vandaag !
Thomas Rottiers en Amber Claessens zijn de "fighers" van de dag.
De coach beschrijft hen eerst en jullie krijgen van hen eveneens een impressie van hun verwachtigen en ervaringen !

Thomas Rottiers: de comeback van een echte fighter ...

Thomas Rottiers is een oud-leerling van de coach. In het PTI Hamme groeide hij niet alleen als leerling, maar naderhand besloot hij om te trainen onder de coach. Pech enerzijds met onevenwicht in zijn lichaam, maar ook anderzijds beroepsperikelen zorgden ervoor dat Thomas niet echt voluit kon gaan. Thomas is voor mij als mens echter "gegroeid" en nu de rust is teruggekeerd wil hij er weer voor gaan. Vraag je aan mij wie de stipste en meest regelmatige atleet is, dan heb ik maar 1 antwoord: Thomas Rottiers !
Hoe zit het nu met zijn conditie?
Thomas werkt keihard en wil snel terug onder de 2 minuten lopen. Ik zie hem trainen en we gaan ervoor dit seizoen. Toch is Thomas voor mij als mens super en team begeesterend ! Geloof me: in een groep als de onze is hij van onschatbare waarde !
Hoe kijkt Thomas nu tegen onze stage aan?
"Na een jaar gemist te hebben door werkverplichtingen en blessureleed kan ik weer deel uit maken van een team, het team van The Yellow Armada waar ik nu al 7j deel van uitmaak. Bedoeling is om hier mentaal en fysiek sterker te worden. Mentaal om de goesting en de fun in de mooiste sport ter wereld terug te vinden. Fysiek om weer aan te sluiten met sterk prestaties. Na het lange blessureleed weer aan sluiten in een groep die altijd heeft kunnen door trainen is niet gemakkelijk, maar ik gebruik men jarenlange ervaring om langzaam weer op niveau te komen. In Innerkrems kan ik deze ook doorgeven aan de soms TE enthousiaste jonge gasten. Vol bewondering zie ik deze groeien met ups and downs. Ik kan ze helpen met men ervaring door te  geven, zodat ze doseren als het moet en te geven als het moet op training."

Amber Claessens de eerste jongere die wil tonen wat ze waard is ...

Amber Claessens is nu zowat 2 jaar lid van The Yellow Armada .. Haar ouders steunen Amber volledig en vooral papa Gert durft wel mee te trainen met de groep. Amber is een "fighter" in de echte zin van het woord en wil er voor gaan. 
Een jonge miniem zoals Amber kent hier ongetwijfeld moeilijke momenten, maar men "leert" en kweekt discipline, een eigenschap die eigen is aan de Yellow Armada. Amber heeft het vooral voor de korte afstanden en dat merkt men wel. Op deze stage merk ik dat ze echt wel goed wil werken ... ik ben dan ook tevreden een jongedame zoals Amber bij ons te hebben. Uiteraard stel ik Amber vandaag in het daglicht! Ze wordt vandaag immers 13 jaar ! En dit hebben we gevierd bij de barbecue in het hotel !
Nu laten we haar aan het woord:
"Na 2 jaar trainen bij Dany kreeg ik de mogelijkheid om eens te proeven van een stage.
Aangezien ik een nieuwsgierig persoon ben, ben ik hier samen met een paar leeftijdsgenoten om te "leren" trainen. De oudere atleten vangen me goed op en geven me tips.
Ik hoop op mooie momenten en nieuwe mensen leren kennen.
Ik reken erop dat ik deze stage kan afsluiten met een goed gevoel en de tegenstander een poepje te laten ruiken op de komende wedstrijden :) "

Het is geen gemakkelijke trip geworden: relatief druk ondanks onze nachtelijke rit ... onze jongeren echter waren voorbeeldig en men voelt zo de gemoedelijke sfeer.
Vanaf morgen wordt dit verslag echter anders. Vandaag sec beschrijven wat er gebeurde ... morgen proberen we vernieuwend te werken naar de vorige jaren toe. Jullie merken het morgen wel !

Uitstekend weer vandaag een "10" op de plaatselijke schaal en ideaal weer om met een voorzichtige duurloop te starten.
Het concept van deze stage: er zijn grosso modo 3 grote groepen te onderscheiden in deze stage. Geen kliekjesvorming bij de oudste atleten, wel zoals in Peniscola dit jaar een schitterende groep jonge senioren die het beste van zichzelf willen geven. Wanneer je met 8 senioren mag trainen is dit alvast een pluspunt. Met Evelin Van Havere, Veerle D'haese en Diego Van Looy nog op het thuisfront kan onze groep er in de toekomst maar sterker op worden.
Daarnaast zijn er de cadetten en scholieren die enigszins het klappen van de zweep kennen en die leren van de oudere atleten. We zijn aan het opbouwen dat is al een hele tijd duidelijk. Ook hier missen we Marco Van der Poorten die staat te popelen om volgend jaar er bij te zijn...
Btw zowel Marco als Karim de Geest braken hun PR op 1500m in Lier.
En dan nieuw... 4 jonge tweedejaarsminiemen die "leren" wat hoogtestage is. Leren met de hoogte te werken maar anderzijds de nadruk te leggen op stabilisatie en lenigheid.
We missen en -dit meen ik toch wel- Herman Van de Mergel, Miguel Van der Poorten en Thomas Van de Putte. Dit valt nu iet of wat tegen maar Bart Stroobandt, Yannick Vervaecke (jongeren) en ikzelf zullen de klus wel klaren en hier een topstage maken.
Morgen vliegen we er in met maximale uithouding en ... 3 trainingen. Fighters zijn en blijven we .. onderschat onze Armada niet.
Morgen verwachten we van  Fons Wuyts een blik op zijn stage. We zijn idd geen kleine jongens en verwachten dat Lore en Sofie klaar zijn voor het BK.
Dat sponsors dit zien en blijven zien is duidelijk. Vandaag zetten we onze vervoerssponsor "Garage Teirlinck Waregem in het daglicht. Schitterende busjes en prijzen zijn ons deel en de service mag er zijn.
Morgen onze eerste nieuwe sponsor die bovendien de Qualimundistratenloop van Lede van 25 september sponsort. Hou btw vrijdag 25 september al vrij want deze stratenloop nieuw concept zal er mogen zijn geloof  me !
Moe en verzadigd gaan we deze eerste dag beëindigen met het verlangen er iets mooi van te maken. Het voelt alvast goed aan. Morgen de echte start van deze stage! Telkens met 2 atleten ...ah ja ik ga het nog niet vertellen :)
Vergeet alvast de foto's niet te bekijken !