Zoals beloofd zullen jullie vanaf nu dagelijks nieuws krijgen over wedstrijden, stages en trainingen in zowel in België, Portugal als Turkije .. Wie durfde te beweren dat onze Armada wat minder dynamisch aan het worden is, zal nu toch wel even opkijken van de vele activiteiten.

We starten vandaag met een verslagje van coach Bjorn.

"Gisteren zijn de laatsten aangekomen in Portugal.

De springers hadden op zondag al een HSS training afgewerkt.

Vandaag stond er een sprinttraining op het programma.

Starttechniek en max fly's voor iedereen. Het was vooral Nas die iedereen verbaasde met 2 sub 3"00 runs op 30m!

Deze namiddag staan er nog oefeningen met de medecinbal, ISO's en Core op het programma.

De stage is begonnen voor iedereen en we hopen nog een goede week te hebben."

Later meer !

Morgen ons eerste verslag en foto's uit Side 
We nemen als eerste sponsor Belgotrack Lier; een sponsor trouw aan The Yellow Armada !

BelgoTrack
Automate-IT gcv

Voorbos 9
2500 Lier
België

Tel:  +32 (0)475.89.31.85

[email protected]
www.belgotrack.be

Stilaan draait de Armada na een iets rustigere periode op volle toeren. Vanaf nu kunnen jullie dagelijks info meepikken over onze atleten in eigen land of in het buitenland. We verwachten vandaag nog coach Bjorn die een verslag zal geven uit het zonnige Albufeira en vanaf donderdag dagelijks een verslag en foto's van de stage in Side waarbij we 3 topteamatleten van naderbij volgen. 

Maar eerst de prestatie van het weekend waarbij Vinnie Van Puyvelde op een indrukwekkende manier de halve marathon van Paderborn op zijn naam schreef. De manier waarop en ook de tijd 1u08'01 waarbij hij te veel alleen moest lopen vertellen veel over zijn conditie !

Zijn echtgenote kwam terecht in een zwaarbezette 10 km en eindigde als 9e. Op zich niet slecht maar weerom net boven de 35 minuten. Rekening houdend met haar heel zware trainingsopbouw mogen we stellen dat ze heel consistent op hoog niveau loopt.

In Rollegem werd Lenn Teugels knap 6e maar liet zich toch iets te veel de leiding opdringen. We hopen dat Lenn heel sterk uit de stage terug komt en dan zijn topvorm bereikt !

Maar dat is nog niet alles, want in Wachtebeke was er toch ook een serieuze run waarbij Esmée Mertens knap tweede werd nadat ze met haar teamgenoot Ferre Chinitor de dag voordien een verwoede schoolstrijd uitvocht waarbij beiden eerst werden gezet ver voor de anderen uit ..

Op de Wolvenloop want zou wordt de loop genoemd werd Florian Vandamme knap 2e nadat hij zich toch een hele tijd iets meer bezig heeft gehouden met wielrennen. Fraaie prestatie.

Tenslotte is er nog Jelle Leus die terug opduikt en de hoofdwedstrijd de 10 Miles knap op zijn naam schreef ! Tevredenheid heerst bij atleet en het team dat Jelle terug boven water komt! Proficiat alvast !

Sponsor van deze dag is BRICO OVERMERE die na vele omleidingen voor de auto's terug op volle toeren kan draaien ! Ze doen er zelfs een promotie bovenop !




Brico Overmere
​​Dendermondse Steenweg 90
Berlare
België
​
​Tel: 09 377 78 30

www.brico.be/nl/

Het Europees kampioenschap in Torun is voor ons team een echte topper geworden en daar tekende Bjorn De Decker voor. Het is aan hem dan ook om uit te leggen hoe vlot het precies allemaal liep en ook om iets te vertellen over zijn club- en teamgenoot Robin Van Poucke ! Shame on us we vergaten de twee Belgische records van Bjorn te vermelden. Klasse Bjorn !

"De eerste keer op een EK masters voor mij.

Dit was toch wel het hoofddoel deze winter naast het BK a.cat.

We kozen bewust enkel voor het HSS en lieten het verspringen.

Het was een goede piste en de sfeer zat er wel in. De eerste poging was een 'safesprong' om zeker te zijn van 6 pogingen, maar leverde al meteen de koppositie op.

Nadien was elke sprong over de 14m met 14m32 als verste.

Bij de laatste sprong wist ik dat het goud binnen was en dit gaf toch nog een boost voor de 6e sprong. Deze werd 14m63 opgemeten, een nieuw BR!

De dag nadien liep ik nog de 4*200m mee. Ook daar behaalden we een medaille (de bronzen) in een nieuw BR.

Kortom een zeer geslaagd EK Robin trad aan in het speerwerpen, de 200m en het HSS.

Bij het speerwerpen kwam hij tot 39m58 (slechts 30cm van zijn PR). De 200m verliep iets moeizamer en met een tijd van 25.96 kan hij niet echt tevreden zijn (SB 25.26). Het HSS is voor hem eerder voor het plezier en leverde hem een afstand van 10m89 op.

Ondertussen hebben we Torun al ingeruild voor Portugal om het zomerseizoen voor te bereiden.
Coming Soon!"

Bjorn heeft niet alleen zichzelf, zijn club maar ook ons team The Yellow Armada een dienst bewezen. Op een sportieve wijze bewezen we nogmaals dat we een topteam zijn in Berlare die op 0 euro subsidiesteun kan rekenen van zijn gemeente...

Leuk is anders maar de vreugde om de prestaties van onze twee atleten kan de vreugde niet temperen !

Sponsor HONDA OST Wetteren/Aalst zal alvast wel heel tevreden zijn met deze prestaties. We danken hen voor hun jaarlijkse steun en met dit artikel zullen de meeste mensen wel weten waar ze zeker en vast eens moeten gaan piepen als ze een nieuwe auto willen !

​Autobedrijf Ost

Zuidlaan 296
9230 Wetteren
België

Wijngaardveld 1A
9300 Aalst
België

Tel:  +32 (0) 9 369 19 65
Fax: +32 (0) 9 369 54 11

[email protected]
www.abost.be

Het zijn leuke tijden voor The Yellow Armada die met hun Europees Kampioen Bjorn De Decker alvast midden in de roos schoot ! Morgen hopen we én foto's en een verslag te mogen ontvangen van Bjorn en zijn pupil Robin. Ook hopen we nog een medaille mee te nemen op de 4x200m.
Maar dat is voor morgen ! Misschien zal dit ons in eigen gemeente ook wat waardering opleveren, wie weet ...

Vandaag kunnen we eindelijk iets meer vertellen over de "net niet" ervaring van Liz Romo in Berlijn waar ze gehaasd werd door echtgenoot Vinnie Van Puyvelde. Het was een leuke ervaring waarbij Liz zich net iets te veel vergaloppeerde in de wedstrijd zelf en zo net geen PR liep. Geen nood want de tweede beste tijd ooit is ook geen slechte verwezenlijking !

We laten haar aan het woord:


"Marathon Berlin ✨

Lopen door de straten van Berlijn is altijd een geweldige ervaring, goede energie, een snel parcours en gewoon een super sfeer.

Ik ging ervoor om een PR te lopen en kwam 10 seconden te kort… ja, dat is toch een beetje jammer , maar ik liep wel mijn tweede snelste halve marathon, dus ik weet dat ik op de juiste weg ben.

Deze race heeft me duidelijk laten zien waar ik nog aan moet werken- vooral die laatste kilometer. Ik moet leren om daar echt diep te gaan wanneer het telt.

Ik ben super dankbaar dat mijn man me heeft gepacet. Hij hielp me om een constant tempo te houden, en dat maakte echt een verschil.

En een grote dankjewel aan mijn coach, Cedric. Hij kent mij zo goed, mijn sterktes en mijn zwaktes- en nu werken we eraan om die zwakkere punten te verbeteren zodat ik mijn volledige potentieel kan bereiken en die snelle tijden kan lopen.

We zijn op de juiste weg en we blijven werken.

Dankjewel aan iedereen voor de support, het betekent echt veel voor mij .💛

Volgende stop: trainingsstagein Turkije  🇹🇷🏃🏽‍♀️"

Inderdaad de stage in Turkije nadert en we hopen daar goed te kunnen trainen om een goed zomerseizoen te mogen mee maken.

Sponsor Cinema Albert blijft ons steunen en daar zijn we enorm blij mee. Het is met dit miezerig weer wel eens leuk naar een gezellige bioscoop te kunnen gaan !

Cinema Albert

Sint-Gillislaan 90
9200 Sint-Gillis-bij-Dendermonde
België

Tel: 052 / 211 640

[email protected]
www.cinema-albert.be

We starten het eerste artikel over het weekend met Lenn Teugels die stilaan de goede vorm terug vindt.

We laten hem aan het woord:

"Afgelopen zondag trok ik naar Steenhuffel om er de Pegasus loop te betwisten; een goede eerste wedstrijd sinds lang om terug wat wedstrijdritme op te doen.

Op een landelijk parcours met veel wind had niemand echt zin om koers te maken en werd er van bij de start achter mijn rug verscholen.
Ik had niet direct zin in het hazen van een hele groep en daarom besloot ik er al snel een stevig tempo te lopen in de hoop de groep wat kleiner te maken.

Echter viel ik heel snel alleen en wist ik dat het en hele lange wedstrijd ging worden. Na een kilometer of 2 kon ik zien dat de lokale favoriet Brent Dewachter zich ook van de groep had losgerukt en vanaf dat moment werd het een man tegen man gevecht waarin ik in de stukken wind in de rug het gat een beetje kon open lopen, maar in de stukken tegenwind mis ik toch nog een beetje basis.

Aan het einde van de tweede van de in totaal drie ronden kwamen Brent en ik terug samen en toen was het vet al wat van de soep bij mij en ik heb nog geprobeerd aan te klampen, maar moest al snel de wet van de sterkste ondergaan en heb de wedstrijd dan op mijn eigen tempo uitgelopen met een tweede plaats tot gevolg.Niettemin ben ik tevreden over deze wedstrijd."

Uiteraard rekenen we erop dat Lenn stilaan zijn echt goede vorm te pakken krijgt. Misschien wel na de stage van volgende week in Side.

Ondertussen kijken we reikhalzend uit naar de prestatie van Bjorn De Decker in Polen. We rekenen op een sterke prestatie.

Sponsor van de dag is onze trouwe sponsor